MUDr. Ján Maják je ortopéd, ktorý pôsobí v AGEL Clinic Bratislava. Bude vystupovať aj na našom evente Pre zdravie ženy a rozoberie tému bolestí pohybového aparátu. V rozhovore nám prezradil:
- prečo sú ordinácie u ortopédov často preplnené
- aké sú najčastejšie problémy pacientov
- kedy u žien najčastejšie začínajú bolesti kĺbov
- ako na správnu prevenciu
- aké športy sú tie najvhodnejšie
- čo býva u žien „daň za krásu“
Ako dlho pôsobíte v medicíne? Prečo ste si vybrali práve ortopédiu?
V tomto obore pracujem desať rokov. V ortopédii sa používa veľa mechanických princípov, čo mi vyhovovalo. Naviac má široký operačný záber, od výmeny kĺbov, cez zlomeniny až po miniinvazívne artroskopické výkony. Naviac ma vždy lákala športová medicína, ku ktorej som sa dostal práve ako ortopéd.
Čo považujete na svojej práci za najnáročnejšie?
V dnešnej preinformovanej dobe to je predovšetkým správna komunikácia s pacientom.
Príďte na naše podujatie Pre zdravie ženy už v októbri!
Na Slovensku je vraj málo ortopédov a čakárne bývajú preplnené. Kde je podľa vás príčina?
Bolesti pohybového aparátu sú v súčasnosti štatisticky najčastejšou príčinou pracovnej neschopnosti v EÚ. Kvôli starnutiu populácie, prechodu na sedavý typ práce strednej generácie a nedostatočnému
zdravému pohybu u detí bude ortopedických pacientov len pribúdať. Navyše má ortopédia široký záber; veľa pacientov liečime aj v spolupráci s neurológmi, reumatológmi a rehabilitačnými lekármi.
S akými problémami najčastejšie prichádzajú za vami pacienti?
Najčastejšie na ambulancii riešim bolesti veľkých kĺbov dolných a horných končatín, buď ako následok opotrebovania – artrózy alebo ako poúrazové akútne stavy a bolesti z preťaženia. Špecifickými pacientami sú športovci.
Prečítajte si aj: Andrea Fabiánová: Keby som bola muž, zobrali by ma
Častými sú napríklad problémy s kĺbami. Zhruba v akom veku začínajú u ľudí tieto problémy?
V detstve sa vyskytujú dočasné rastové bolesti kĺbov. V druhom až štvrtom decéniu sú v popredí poúrazové stavy. Po štyridsiatke postupne začínajú artrotické bolesti z opotrebovania. U žien je zvýšená bolestivosť kĺbov v období menopauzy. Samozrejme, veľa záleží od hmotnosti a záťaže a svoju rolu zohráva aj genetika a prekonané úrazy.
Ako sa dá tomu predísť?
Udržiavať si primeranú hmotnosť a pohybovú aktivitu.
Aký šport by ste odporučili? Ktorý je ku kĺbom najšetrnejší?
Pre široké masy je vhodné bicyklovanie, bežkovanie (klasický štýl), plávanie, orbitrekové trenažéry. Vo vyššom veku je dobrá alternatíva nordic walking (chôdza s paličkami).
A čo si myslíte o obuvi? Ako vnímate topánky na vysokom podpätku? Mali by nosiť ženy skôr tenisky?
Časté bolesti nôh u žien chodiacich v topánkach na vysokom opätku sú “daňou za krásu”. U indiánskych kmeňov, doteraz chodiacich na boso, sa deformity nôh a plochonožie nevyskytujú. Kvalitné tenisky sú v dnešnej dobe dobrou univerzálnou voľbou. Topánky na vysokom podpätku je vhodné obmedziť na nutné spoločenské minimum.
Čo vás na vašej práci najviac teší a motivuje?
Asi ako každého lekára – spokojní pacienti.
Budete vystupovať aj na našom podujatí Pre zdravie ženy. Akej téme sa budete venovať?
Rád by som zhrnul najčastejšie príčiny bolesti pohybového aparátu a ich riešenie – usmernenia a rady, aby pohyb nebolel.
