Niet orechov, ktoré by nedisponovali pestrým nutričným zložením. Hodnoty vybraných nutričných látok v ich zložení sú však u každého druhu iné. Iná je aj ich chuť a využitie pri priamej konzumácii alebo pri spracovaní rôznych ...
Spánok, málo času, veľa roboty. Kedy teda máme spať? Nie je to vlastne zabitý čas? A koľko hodín máme spať, aby sa naozaj dobre vyspali? Je v poriadku, ak spíme vo vykúrenej izbe, ale v ...
Slovenské kuchyne počas jesene rozvoniavajú mnohými dobrotami, ktorých príprava sa nezaobíde bez sezónnych plodov Zeme. Chýbať medzi nimi nesmie ani tekvica, ktorá je jednou z najtradičnejších jesenných plodín. Môžu za to najmä jej výdatné liečivé účinky ...
Keď sa stretnú dvaja ľudia, ktorí už majú relatívne samostatné deti a rozhodnú sa kráčať životom spoločne, často ich prepadne pocit túžby po spoločnom dieťati. Evka a Andrej Valentovič o tom vedia svoje. Ich vytúžené ...
Vyhorenie. Myslíme si, že nám to nehrozí? Cítime sa natoľko silné, nezlomné, sebaisté. Máme pocit, že máme všetko pod kontrolou, že vieme si ustrážiť zdravú mieru. Možno dokonca vyhorenie pokladáme za slabosť. Ako môže niekto ...
Bolesti hlavy, menštruačné bolesti, svalové kŕče, nespavosť. Nech zdvihne ruku tá, ktorá si nikdy niektorou z týchto nepríjemností neprešla. Keď k tomu pridáme ešte denno-denný stres a zhon, problém je na svete. Niekedy krátkodobý, niekedy ...
Napriek tomu, že peľová sezóna je už (našťastie) za nami, nejedna z nás naďalej bojuje s nepríjemnými symptómami rôznych alergií. Vo svojej domácnosti ich však viac už trpieť nemusíte. Vedeli ste, že v priemere každý ...
Začiatky rodičovstva a predovšetkým materstva môžu byť náročné. Zrazu sme v pozícii, ktorá je nám taká prirodzená a pritom úplne cudzia. Krok po krôčiku si vytvárame režim, zžívamé sa s tým malým človiečikom a učíme ...
Lipa patrí už od pradávna k slovenským liečivým rastlinám. Je našim symbolom a prírodným pokladom, ktorý by sme mali v tomto období zbierať na litre. V tieto júlové dni je pravý čas na zber lipy. ...