Dobrý deň prajem,

niekedy sa stane, že sa príliš dlhý čas akoby motáme v situáciach, ktoré nám neprospievajú, až máme pocit, že z nich nie je východisko. Zvlášť, ak máme veľa povinností a zabudame na zachovavanie psychickej hygieny a duševného zdravia. Podla toho, ako mi opisujete vas stav, tak sa to zacina priznakmi podobať depresivnemu stavu, v ktorom je naozaj tazke nastolit rovnováhu vlastnymi silami. Ak sme pridlho v takýchto pocitoch, môže to maťž vplyv aj na hormonálnu rovinu v našom mozgu a akoby sa vypálime. Vtedy má zmysel nechať sa vyšetriť odborníkom, aby vám tento stav mohol potvrdiť, a vylúčiť prípadné iné diagnózy. V dnešnej dobe sa netreba bať ani vysetrenia ani antidepresiv. Pomozu ako barlicka tam, kde už vlastna duse a telo nevladzu. Následne treba pokracovat v praci na sebe v psychoterapii. Je dolezite porozumiet tomu, co sa vam udialo a kde sa tieto pocity spustili. Psychoterapia vam pomoze najst cestu k sebe, svojim tuzbam a porozumiet vlastnym prekazkam, ktore si casto krat sami vytvarame. Neodkladajte návstevu psychiatra, doverujte odobrnikom, ak sa necititte bezpecne, najdite si dalsieho. Verim, ze s odbornou pomocou sa podari najst cestu z tohto zamotaneho kruhu k vasmu lepsiemu zivotu a fungovaniu.

drzim palce.