NAČÍTAVAM

Type to search

BLOG INŠPIRÁCIE OSOBNÝ ROZVOJ PSYCHOHYGIENA TIPY ŽURNÁL

Snívajú sa vám nezmysly? Toto vám pomôže vaše sny pochopiť.

Nora Sulikova
Share
snivanie, sen, dennik snov

Trápi vás, že sa vám sny často opakujú? Snívajú sa vám nezmysly? Neviete si spomenúť na to, čo sa vám v noci snívalo? Máte pocit, že sa vám nikdy nič nesníva? Čítajte ďalej, mám pre vás jednoduchý návod, ako svoje sny ľahko pochopiť a aj si ich zapamätať :)

Zdroj: www.pexels.com

Každý človek na svete spí a sníva. Každý z nás už mal niekedy šťastné sny, nočné mory alebo ťažkosti so spánkom. Práve teraz, keď toto čítate, približne polovica ľudí na svete spí a sníva. Váš vlastný snový svet čaká na to, aby ste ho objavili. Je plný zázrakov, záhad a nekonečnej múdrosti. Je to tajuplný svet vašej duše.

Sen, nad ktorým sa nezamyslíme, je ako list, ktorý neotvoríme. ~ C.G. Jung

V posteli trávime oveľa viac času, ako na akomkoľvek inom mieste. Približne 6 rokov trávime priemerne počas života v krajine snov. Keď máte správny nástroj, ako svoje sny ľahko dešifrovať, a keď vypnete vonkajší svet, tak sa vám otvára váš bohatý vnútorný svet.

vodna fajka, postel, sen, snivanie

Zdroj: www.pexels.com

ČO SA NÁM SEN SNAŽÍ POVEDAŤ?

banner

Najčastejšie ide o:

  • prehľad nespracovaných pocitov alebo situácií, ktoré nás trápia
  • udalosti z minulosti, ktoré sa týkajú súčasnej situácie
  • upozornenie na fakty a pocity, ktoré prehliadame
  • naznačenie, aby sme zmenili uhol pohľadu alebo svoj cieľ
  • radu, ako si poradiť s témou, ktorú riešime
  • víziu budúcich udalostí, ktoré sa zatiaľ nestali
lapac snov, sen, dennik, pierka

Zdroj: www.unsplash.com/ Megan Hodges

AKO ĽAHKO SVOJE SNY POCHOPIŤ?

  • TIP 1: Začnite si písať pravidelne každý deň, ideálne ráno hneď po prebudení, svoj vlastný Denník snov. Dajte si ho na nočný stolík spolu s ceruzkou alebo perom. Venujte sa večer pred spaním večernej meditácii, aby ste si pred spaním ‘prečistili’ hlavu a celý svoj energetický systém a zbavili sa emocionálnych nánosov z celého dňa.
  • TIP 2: Pokiaľ máte pocit, že sa vám nič nesníva alebo si sny nepamätáte, tak pred spaním vyslovte úprimné želanie:

Chcem si dnes svoje sny zapamätať a zapamätám si ich.

Spoľahnite sa na to, že keď zameriate svoju pozornosť na to, že si sny zapamätáte, tak dávate svojej mysli signál, že si ich má zapamätať.

Chcete si prečítať o 9 aspektoch ženy? Pozrite si ďalší článok od Nory Šulíkovej.

lod, sen, korab, more

Zdroj: www.unsplash.com / Zoltan Tasi

Aby som vás mohla podporiť na ceste objavovania snov a ich významov, vytvorila som pre vás Denník snov. Je to však neobyčajný zápisník. Nesie v sebe cenné know-how, ako jednoducho interpretovať svoje sny, pochopiť ich odkaz a ako si ich ľahšie zapamätať.

Nájdete v ňom zaujímavé fakty z histórie snívania, špeciálne tipy pred spaním a po prebudení, ukážku analýzy sna, index snov a priestor s návodom na analýzu vašich 50 snov.

Pamätajte na to, že vy ste najideálnejší človek na svete na analýzu vašich snov :)

Podeľte sa dolu v komentároch o to, či si píšete pravidelne svoj vlastný denník snov a či viete svoje sny ľahko pochopiť.

Pokiaľ sa vám tento článok páčil, zdieľajte ho na Facebooku a Instagrame, aby sa ním mohlo inšpirovať čo najviac ľudí.

Už teraz sa na váš komentár teším ?

Nora

 

Zdroj ilustračný obrázok: www.unsplash.com / Bruce Christianson

Tagy
Nora Sulikova
Nora Sulikova

Pomáha ľuďom zbaviť sa starých emocionálnych záťaží, napojiť sa na intuíciu a sprevádza ich na ceste za objavením a udržaním si svojho šťastného ja. Nora je transformačná koučka, mama úžasného syna, autorka knihy ŠŤASTIE NA DOSAH, Denníka snov, online kurzu RADOSŤ ZO ŽIVOTA, meditácií, workshopov & inšpiratívnych videonávodov, ktoré naživo vysiela v skupine na FB. Pridať sa môžete tu: www.stastienadosah.club. Ďalšiu inšpiráciu nájdete tu: www.stastienadosah.sk

  • 1

You Might also Like

Zanechaj nám svoj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

X