Internistka Andrea Fabiánová pôsobí v medicíne už 16 rokov. Ak prídete na event Pre zdravie ženy, odmeria vám vaše tuky a nastaví program na mieru. V rozhovore nám prezradila:
- s čím za ňou pacienti najčastejšie prichádzajú
- čo sa dá zmerať prístrojom InBody
- aké percento tuku u žien je výstražným znamením
- čo odporúča proti obezite
Ako dlho pôsobíte v medicíne? Bol to vždy váš sen stať sa lekárkou?
V medicíne pôsobím od roku 2004, moja mama je lekárka aj starí rodičia z otcovej strany boli lekári, tak sa to nejak automaticky bralo, že budem lekárka.
Ste internistka, prečo ste si vybrali práve tento odbor?
V čase, keď som skončila lekársku fakultu v Bratislave, som chcela byť detská lekárka, hľadala som si zamestnanie v Bratislave, ale nepochodila som, pretože som mala nesprávne pohlavie, keby som bola muž zobrali by ma, to mi bolo povedané… V tej dobe bolo veľmi ťažké nájsť si lekárske miesto hlavne pre mladú absolventku ženu, podarilo sa mi to na internom oddelení, tak som začala pracovať tam.
S akými problémami za vami pacienti najčastejšie prichádzajú?
S vysokým tlakom, zvýšeným cholesterolom, ťažkosťami s dýchaním a kašľom, bolesťami na hrudníku a búšením srdca, tráviacimi ťažkosťami, celkovou únavou a malátnosťou, obezitou, abnormálnymi nálezmi v laboratórnych vyšetreniach.
Špecializujete sa na meranie prístrojom InBody, ktorý využijete aj na našom evente Pre zdravie ženy. Čo všetko sa ním dá zmerať?
Prístroj vám určí základné parametre:
- Hmotnosť
- Percento tuku v tele a váhu tuku
- Celkovú telesnú vodu
- Bielkoviny
- Minerály v tele
- Obsah minerálov v kostiach
- Hmotnosť kostrových svalov
- Analýzu svaloviny a tuku podľa segmentov (ruky, nohy, trup)
- Bazálny metabolizmus
- Množstvo vnútorného brušného tuku
Aké percento tuku v tele ženy pokladáte za výstražné znamenie, že treba zmeniť životosprávu?
U žien je norma do 28% tuku, ak je to viac je čas zamyslieť sa nad stravou a pohybovou aktivitou.
Príďte aj vy na konferenciu Pre zdravie ženy v Bratislave už v októbri!
Čo vtedy radíte svojim pacientom?
Úpravu stravy a pravidelný pohyb.
Zvyknete zostavovať jedálniček na mieru. Veľa žien si myslí, že zníženie sacharidov vedie k strate hmotnosti. Je to len mýtus, alebo je na tom niečo pravdivé?
Mám skúsenosť, že jedálniček pacientov, ktorí ku mne chodia, je prevažne vysokosacharidový, čo samozrejme nie je dobre. Obmedzenie sacharidov hlavne jednoduchých cukrov je prvý nutný krok v úprave jedálnička.
Zmena stravovacích návykov vyžaduje pevnú vôľu. Ako sú na tom ženy? Vedeli by ste porovnať, kto je disciplinovanejší, či muži alebo ženy?
Je to veľmi individuálne a nedá sa to zovšeobecniť, záujem o chudnutie je vyšší u žien, ale aj veľa z nich nemá pevnú vôľu a nie sú úspešné.
Nakoľko je stav nášho tela výsledkom genetiky? Je príčina problémov skôr v genetike alebo výsledkom životného štýlu?
Podľa rôznych štúdií sa vplyv genetiky na obezitu pohybuje v rozmedzí 40-70%. Je asi 50 génov, ktoré sú asociované s obezitou, za posledných 20 rokov enviromentálne vplyvy spôsobili významný nárast obezity v populácii, prítomnosť alebo absencia genetických faktorov nás môže chrániť alebo naopak predisponovať na vznik obezity.
