Uvádzate, že máte niekoľko mesiacov po hysterektómii a rozumiem, že nemáte komplikácie alebo fyzické potiaže, ktoré by Vás obmedzovali. Napriek tomu máte obavy z milovania.

Neviem akým spôsobom bola operácia vykonaná a o aký typ hysterektómie sa jednalo, akokoľvek je to nemalý zásah do tela, ktorý napriek aktuálnej absencii fyzickej bolesti, môže byť pre telo stále traumatizujúci. A to nielen v mieste prípadných jaziev, ale aj v priľahlých tkanivách. Môže sa tam vytvárať vnútorné napätie a necitlivosť.

Taktiež neviem aký ste mali sexuálny život pred zákrokom a nepoznám ani aktuálnu situáciu týkajúcu sa Vašej intimity vo vzťahu a celkovo situáciu vo vašom vzťahu – akú máte emočnú blízkosť, spojenie a dôveru medzi Vami a partnerom, alebo ako vyzerá Váš život vo vzťahu nielen počas fyzického aktu – sexu, ale ten čas medzi tým. Či ho trávite spoločne rozhovormi, nesexuálnou fyzickou intimitou (bozkami, dotykmi, objatiami, masážami,…), spoločnými aktivitami,… To totiž výrazne ovplyvňuje ako potom milovanie vyzerá.

Práve aj vyššie uvedené Vám môže pomôcť prekonať obavu z milovania. A otvorené, úprimné a prijímajúce rozhovory s partnerom o tom, čo vo Vás vyvoláva obavy, čoho sa bojíte, ako Vám v tom partner môže pomôcť, že môžete začať pozvoľna, zľahka, pomaly a keď budete mať nepríjemné pocity, prerušíte to. Môžete sa dohodnúť tiež, že si pri tom pozriete erotický film, že Vám partner predtým dá masáž, alebo inak dostatočne vopred Vás bude hýčkať, aby Vás pripravil. A takto pomaly postupne začať a pokračovať.

Taktiež je možné absolvovať jemnú dotykovú techniku – vaginálne mapovanie. Je to dotyková terapia, ktorá lieči telesné aj duševné jazvy, zranenia a necitlivosť. V prípade jaziev je tiež výborné liečenie jaziev prostredníctvom jemných dotykov, ktoré uvoľňujú emócie, prípadne traumy, ktoré sú s jazvou spojené.
Bližšie informácie k vaginálnemu mapovaniu aj liečeniu jaziev nájdete na internete.