Pre niektorých drobcov je umývanie zubov nudná činnosť, ktorú by najradšej preskočili. Pritom správna dentálna hygiena je základ zdravého úsmevu a celkového zdravia. Poďme to teda zmeniť a ukázať deťom, že starať sa o zúbky môže byť zábava.
Zábavné spôsoby, ako naučiť deti správnej ústnej hygieny
Pre niektorých drobcov je umývanie zubov nudná činnosť, ktorú by najradšej preskočili. Pritom správna dentálna hygiena je základ zdravého úsmevu a celkového zdravia. Poďme to teda zmeniť a ukázať deťom, že starať sa o zúbky môže byť zábava.
zdroj: freepik
Vyberte si zubné pasty s obľúbenou príchuťou
Dovoľte deťom, nech si sami zvolia zubnú pastu. Uprednostnite príchute, ktoré majú rady, napríklad jahoda, žuvačka či banán. Pestré obaly ich tiež nalákajú a umývanie zubov sa stane príjemnejšou činnosťou. Nezabudnite však sledovať obsah fluoridu, ktorý je dôležitý pre správny vývoj zubnej skloviny.
Zaveďte časovač a súťažte
Dve minúty čistenia sú pre drobcov celá večnosť. Môžete im to aspoň pocitovo „skrátiť” zábavným časovačom v podobe farebných presýpacích hodín. Súťažte spolu, kto si vydrží čistiť zuby celý čas bez prerušenia. Drobná odmena v podobe nálepky či pochvaly poteší a vytvorí pozitívnu asociáciu s umývaním zubov.
Zapojte rozprávkové postavičky
Akú postavičku si zamilovalo vaše dieťa? Povedzte mu, že Spiderman či Elsa tiež zvládajú bojovať so zlými baktériami v ústach a pravidelne si čistia zuby. Nechajte deti, nech vám predvedú, ako to robia ich hrdinovia. Napodobňovanie obľúbených postáv ich bude motivovať. Fantázii sa medze nekladú, nech je čistenie zubov hrou.
Vytvorte si rutinu s pesničkou
Vymyslite si vlastnú pesničku o umývaní zubov alebo využite hotové skladbičky z internetu. Spievajte si ju spoločne pri čistení a tancujte pri tom. Deti sa naučia vnímať umývanie ako zábavný rituál a ľahšie si naň zvyknú.
Buďte kreatívni s pomôckami
Okrem zubnej kefky môžete použiť aj ďalšie nástroje, ktoré deti zaujmú. Skúste medzizubné kefky vo veselých tvaroch zvieratiek či zubné nite s obľúbenou príchuťou. Dajte deťom možnosť vybrať si vlastné pomôcky v lekárni. Pestrosť ich motivuje naučiť sa používať všetko potrebné pre komplexnú starostlivosť o chrup. Dbajte však na kvalitu a odporúčania vášho zubára.
Nezabudnite na preventívne prehliadky
K správnej dentálnej hygiene neodmysliteľne patrí aj preventívna prehliadka u zubára. Vysvetlite deťom, že pán doktor je tu na to, aby sa postaral o ich zdravý a žiarivý úsmev. Deti si k zubárovi vytvoria pozitívny vzťah aj vďaka príjemnému prostrediu. Niektoré zubné kliniky majú pre najmenších pacientov pripravené hracie kútiky plné hračiek a farieb.
Po prehliadke ich pochváľte pred lekárom, ako skvele zvládajú umývanie zúbkov. Takto si deti nebudú zubné prehliadky spájať s chladným a hrozivým prostredím a strach sa vytratí. Tešiť sa na ďalšiu návštevu je známka toho, že ste vybrali správne.
Príbeh pred spaním o zúbkoch
Deti zbožňujú rozprávky. Prečítajte im rozprávku o zúbkoch, ktorým sa darí, keď sa o ne dobre staráme. Príbeh o zvieratku, ktoré si nerado umývalo zúbky a potom ho boleli, no po návšteve zubára sa mu polepšilo, môže byť poučný a motivujúci. Debatujte o príbehu a nechajte deti povedať svoj názor. Vytvorí sa tak priestor na nenútené formovanie dobrých návykov.
Ak hľadáte zubára, ktorý vašim deťom poskytne starostlivosť v príjemnom prostredí, zvážte Zubnú kliniku Doktor Úsmev. Či už potrebujete pravidelné preventívne prehliadky, opraviť zubné kazy alebo vybrať vhodný zubný strojček, skúsený tím sa o vaše ratolesti postará s citom a odbornosťou.
zdroj: freepik
Vyberte si zubné pasty s obľúbenou príchuťou
Dovoľte deťom, nech si sami zvolia zubnú pastu. Uprednostnite príchute, ktoré majú rady, napríklad jahoda, žuvačka či banán. Pestré obaly ich tiež nalákajú a umývanie zubov sa stane príjemnejšou činnosťou. Nezabudnite však sledovať obsah fluoridu, ktorý je dôležitý pre správny vývoj zubnej skloviny.
Zaveďte časovač a súťažte
Dve minúty čistenia sú pre drobcov celá večnosť. Môžete im to aspoň pocitovo „skrátiť” zábavným časovačom v podobe farebných presýpacích hodín. Súťažte spolu, kto si vydrží čistiť zuby celý čas bez prerušenia. Drobná odmena v podobe nálepky či pochvaly poteší a vytvorí pozitívnu asociáciu s umývaním zubov.
Zapojte rozprávkové postavičky
Akú postavičku si zamilovalo vaše dieťa? Povedzte mu, že Spiderman či Elsa tiež zvládajú bojovať so zlými baktériami v ústach a pravidelne si čistia zuby. Nechajte deti, nech vám predvedú, ako to robia ich hrdinovia. Napodobňovanie obľúbených postáv ich bude motivovať. Fantázii sa medze nekladú, nech je čistenie zubov hrou.
Vytvorte si rutinu s pesničkou
Vymyslite si vlastnú pesničku o umývaní zubov alebo využite hotové skladbičky z internetu. Spievajte si ju spoločne pri čistení a tancujte pri tom. Deti sa naučia vnímať umývanie ako zábavný rituál a ľahšie si naň zvyknú.
Buďte kreatívni s pomôckami
Okrem zubnej kefky môžete použiť aj ďalšie nástroje, ktoré deti zaujmú. Skúste medzizubné kefky vo veselých tvaroch zvieratiek či zubné nite s obľúbenou príchuťou. Dajte deťom možnosť vybrať si vlastné pomôcky v lekárni. Pestrosť ich motivuje naučiť sa používať všetko potrebné pre komplexnú starostlivosť o chrup. Dbajte však na kvalitu a odporúčania vášho zubára.
Nezabudnite na preventívne prehliadky
K správnej dentálnej hygiene neodmysliteľne patrí aj preventívna prehliadka u zubára. Vysvetlite deťom, že pán doktor je tu na to, aby sa postaral o ich zdravý a žiarivý úsmev. Deti si k zubárovi vytvoria pozitívny vzťah aj vďaka príjemnému prostrediu. Niektoré zubné kliniky majú pre najmenších pacientov pripravené hracie kútiky plné hračiek a farieb.
Po prehliadke ich pochváľte pred lekárom, ako skvele zvládajú umývanie zúbkov. Takto si deti nebudú zubné prehliadky spájať s chladným a hrozivým prostredím a strach sa vytratí. Tešiť sa na ďalšiu návštevu je známka toho, že ste vybrali správne.
Príbeh pred spaním o zúbkoch
Deti zbožňujú rozprávky. Prečítajte im rozprávku o zúbkoch, ktorým sa darí, keď sa o ne dobre staráme. Príbeh o zvieratku, ktoré si nerado umývalo zúbky a potom ho boleli, no po návšteve zubára sa mu polepšilo, môže byť poučný a motivujúci. Debatujte o príbehu a nechajte deti povedať svoj názor. Vytvorí sa tak priestor na nenútené formovanie dobrých návykov.
Ak hľadáte zubára, ktorý vašim deťom poskytne starostlivosť v príjemnom prostredí, zvážte Zubnú kliniku Doktor Úsmev. Či už potrebujete pravidelné preventívne prehliadky, opraviť zubné kazy alebo vybrať vhodný zubný strojček, skúsený tím sa o vaše ratolesti postará s citom a odbornosťou.
