„Mám v hlave vizuál, kde by sme chceli byť o päť alebo o desať rokov a dlhé hodiny premýšľam, kam smerujeme a ako dosiahneme naše stanovené ciele,” hovorí trénerka a zakladateľka Centra vzdušnej akrobacie, JUDr. Monika Šichmák Bočová.

Monika vyštudovala právo, ale modernej gymnastike sa venovala celých 15 rokov. Neskôr sa dostala k akrobacii a absolvovala viac ako 500 rôznych akrobatických predstavení a vystúpení po celom svete. Dnes sa venuje výuke vzdušnej akrobacie, vedie športové centrum a okrem toho vlastní e-shop s akrobatickým náradím a značku športového oblečenia.

V rozhovore nám prezradila:

• ako vznikol nápad založiť školu vzdušnej akrobacie,
• čo bolo najväčšou výzvou v podnikaní,
• kto navštevuje jej tréningy,
• aké benefity má pre ženy vzdušná akrobacia,
• ako je to s bezpečnosťou pri tréningoch.

Čo vás priviedlo k vzdušnej akrobacii a ako ste začínali?

K vzdušnej akrobacii som sa dostala náhodou, keď ma oslovila jedna skupina pre účely vystupovania. Vtedy som bola vrcholová moderná gymnastka a zapadala som im do konceptu, ktorý aktuálne tvorili.

Máte za sebou pekné úspechy. Čo bol pre vás ten najdôležitejší moment v kariére?

Dôležitým momentom bola jednoznačne účasť v reprezentácii v modernej gymnastike a reprezentovanie Slovenska na majstrovstvách Európy. Avšak jedným z tých najdôležitejších momentov bolo, keď som sa rozhodla vytvoriť lepšie podmienky pre športovanie detí a dospelých u nás v klube a otvorenie nášho prvého Centra vzdušnej akrobacie v Bratislave. Na jeho otvorení sme sa poriadne zapotili, ale všetko to stálo za to a dnes sme tomu veľmi vďační.

Vyštudovali ste aj právo, venujete sa v súčasnosti aj tejto oblasti? Pomohli vám vaše znalosti pri zakladaní školy na výuku vzdušnej akrobacie?

Áno, podarilo sa mi dokonca získať aj doktorát na Univerzite Komenského. Okrem nášho klubu a pridružených podnikateľských aktivít sa právu ako takému nevenujem. Avšak právnické vzdelanie nie je nikdy opomenuteľné. Ak máte vlastné podnikanie, musíte neustále riešiť rôzne zmluvy, poistenia a ďalšie právne náležitosti, keď svoje vzdelanie využívam takmer na dennej báze. Preto som veľmi rada, že mám vzdelanie, ktoré mi pomáha nielen po právnej stránke, ale pomohlo mi aj pri všeobecnom rozhľade v podnikaní.

Aké najväčšie výzvy ste museli pri začiatkoch podnikania prekonať?

Najväčšou výzvou boli, samozrejme, priestory. Nakoľko na realizáciu našej aktivity potrebujeme mať určitú výšku priestorov, takmer dva roky som hľadala po celej Bratislave tie najvhodnejšie. Osobne som chodila a nazerala do všetkých výkladov, vyhľadávala si majiteľov a obvolávala vlastníkov. Hľadala som niečo pekné, nové, čo vieme pretransformovať na naše centrum, kde sa budú klienti cítiť vždy príjemne. Priestor, kde im vieme nastaviť teplotu pri cvičení, kde majú dosť pomôcok, čisté a svetlé prostredie.

Aký je rozsah vášho pôsobenia? Koľko trénerov a žiakov približne máte?

Primárne sa venujeme vzdelávaniu a trénovaniu detí a dospelých v oblasti vzdušnej akrobacie, strečingu, bungee fitness a flying pole. Trénujeme členov na amatérskej, ale aj profesionálnej a súťažnej úrovni. Náš klub sa môže pochváliť tými najprofesionálnejšími trénermi v tejto oblasti.

Dokonca máme aj trénera, ktorý ako jeden zo štyroch trénerov v celej Európe vlastní trénerský certifikát tretieho stupňa. Máme profesionálnych akrobatov a trénerov v našom tíme, na ktorých sme veľmi hrdí. Aktuálne máme takmer 20 trénerov a klientov je niekoľko stoviek každý týždeň. Avšak nie je to jedinou našou aktivitou, máme aj vlastný e-shop s akrobatickým náradím, vystupujeme na rôznych eventoch, a vlastníme aj vlastnú značku športového oblečenia Aérée.

Aké je vekové zastúpenie vašich zverencov? Aké typy tréningov ponúkate a pre koho sú vaše tréningy určené?

V našom klube vítame všetkých dospelých a deti od 5 rokov. Máme tri rôzne vekové programy. Máme program pre najmenšie detičky nazývaný „akrobaticko-gymnastická prípravka”, kde sa venujeme deťom od 5 do 8 rokov. Následne máme program „vzdušná akrobacia pre deti”, kde sa môžu prihlásiť všetky deti od 8 rokov. A posledný máme program „vzdušná akrobacia pre dospelých”, kde sa hlásia všetci dospelí.

V rámci týchto programov máme aj podkategórie rozdelené podľa výkonnostných úrovní – od začiatočníkov až po pokročilých, a vďaka tomu sa k nám môžu hlásiť všetci bez ohľadu na skúsenosti. Každý si u nás nájde vhodnú skupinku, s ktorou bude spoločne na rovnakej úrovni trénovať.

Môžeme vám aj prezradiť, že od nového roka chystáme novinku, a to v podobe ďalšieho programu „vzdušná akrobacia mama”. Bude určený pre všetky mamičky na materskej dovolenke, kedy budú môcť prísť na určené hodiny spolu aj s bábätkom, ktoré sa môže do cvičení zapojiť, alebo budú pre neho nachystané iné aktivity, ktoré ho zabavia počas toho, ako si jeho mamina s nami zatrénuje.

Prihlasujú sa k vám aj dospelí bez predošlých športových skúseností?

Áno, cieľom Centra vzdušnej akrobacie je, aby aj klienti bez predošlých gymnastických skúseností mohli zažiť nával endorfínov, ktorý sa dostaví pri zvládnutí nového prvku a cvičení vzdušnej akrobacie. Je úžasne vidieť, koľko žien si k nám našlo cestu a venuje sa tomuto krásnemu športu už roky.

Aké pomôcky pri tréningoch používate? Čo všetko sa považuje za vzdušnú akrobaciu?

Používame najmä akrobatické plachty a kruhy, ktoré sú zavesené zo stropu. Na prvých hodinách vždy začínate pár centimetrov nad zemou a až následne po zvládnutí základov sa postupne dostávate do väčšej výšky, takže začiatočníci nemusia mať obavy, že už na prvej hodine budú vo výške. Za vzdušnú akrobaciu u nás považujeme najmä spomínanú akrobaciu na plachtách a kruhoch, aj keď flying pole je spojením vzdušnej akrobacie a pole dancu. Dal by sa aj tento šport zaradiť do vzdušnej akrobacie.

Vaše tréningy navštevujú už deti vo veku 7 až 8 rokov. Ako dbáte na bezpečnosť pri tréningoch?

Samozrejme, u nás členovia nemusia mať žiadne obavy. Máme všetky bezpečnostné certifikáty a pod každým cvičiacim máme dopadové matrace. Naši tréneri sú školení na prácu s deťmi. Nájdete u nás trénerov, ktorí sú vyštudovaní tréneri na UK alebo dokonca majú aj Montessori certifikáty a skúsenosti s prácou s deťmi. Zároveň sa deti spoločne učia všetko len pár centimetrov nad zemou, a až po súhlase trénera majú dovolené dostať sa do väčších výšok.

Čo vás na vzdušnej akrobacii najviac fascinuje a čo podľa vás robí tento šport jedinečným?

Spojenie ženskosti, elegancie, sily a sebavedomia vo vzduchu. Vzdušná akrobacia dodáva ženám eleganciu, pomáha im posilniť sebavedomie. Uznajte, spraviť pózu vo výške troch metrov a ukázať to kamarátom, ktorí vás s úžasom pochvália, vám skutočne pomôže dodať sebavedomie. Zároveň ide o cvičenie s vlastnou váhou, takže postava vyzerá krásne žensky a navyše je pekne spevnená.

Ktoré akrobatické prvky sú vaše najobľúbenejšie? S čím najradšej cvičíte vy osobne?

Akrobatických prvkov je nespočetne veľa a nedá sa ani povedať, ktorý konkrétne by som mala ja osobne najradšej. Celkové spojenie výšky a akrobacie je pre mňa fascinujúce.

Ako vnímate budúcnosť vzdušnej akrobacie na Slovensku? Vidíte v tomto športe rastúci záujem?

Aktuálne sa nám darí budovať najlepšie podmienky na trénovanie vzdušnej akrobacie na Slovensku, čo naši klienti vnímajú aj na našich hodinách. Skutočne čokoľvek, na čo si pomyslíte, všetko majú hneď po ruke a môžu sa sústrediť len na podávanie výkonu na tréningu. Rastúci záujem aktuálne o tento šport je. Za to vďačíme aj nášmu profesionálnemu tímu trénerov, ale aj ďalších osôb v našom klube, ktorí nám pomáhajú s celou administratívnou zložkou našej organizácie.

Aké sú vaše plány do budúcnosti?

Nerada rozprávam verejne o plánoch do budúcnosti. Mám v hlave vizuál, kde by sme chceli byť o päť alebo o desať rokov a dlhé hodiny premýšľam, kam smerujeme a ako dosiahneme naše stanovené ciele. Radšej pracujem potichu, a keď sa nám podarí dosiahnuť cieľ, vtedy sa z neho ešte viac tešíme.

Aktuálne by sme ale radi prezradili, že sa plánujeme naďalej venovať rozvoju talentovaných detí, ktoré majú záujem chodiť na súťaže, a taktiež im pomáhať stať sa profesionálnymi akrobatmi, ktorí môžu s nami chodiť na vystúpenia a eventy po celom svete. Zároveň naďalej prijímať všetkých záujemcov o vzdušnú akrobaciu, ktorí majú záujem prísť si zašportovať netradičným spôsobom a pritom sa dobre zabaviť.