Letné prázdniny sú časom oddychu a zábavy, no pre niektorých rodičov aj obdobím zvýšenej opatrnosti. Pediatrička Monika Michňová otvorene povedala, čo so svojimi deťmi počas leta zásadne nerobí a prečo.
Na Instagrame pod menom @detska_doktorka zverejnila video a príspevok, v ktorom otvorene zhrnula niekoľko bodov o tom, ako vyzerá leto v jej rodine. Ako sama vysvetlila, nejde o všeobecné odporúčania ani zákazy, ale o jej osobné rozhodnutia vychádzajúce z dlhoročnej praxe, skúseností a materinského inštinktu.
Vyhýba sa slnku počas rizikových hodín
Jednou z prvých vecí, ktoré spomenula, je obmedzovanie pobytu na priamom slnku počas najväčšej intenzity žiarenia. Dôvod je jednoduchý: prevencia úpalu a prehriatia.
„Zvažujem kedy idem s deťmi von… N\evystavujem ich riziku a vzniku úpalu a prehriatia. Ak aj vonku sme, pokrývka hlavy, SPF, tekutiny a slnečné okuliare MUSIA BYŤ a som ochotná sa pokojne vrátiť alebo kdekoľvek kúpiť, ak zabudnem,” uviedla Monika.
Kúpaliská? Radšej nie
Preplnené kúpaliská podľa nej predstavujú hneď niekoľko rizík – od hygieny až po utopenie. Ako lekárka sa denne stretáva s dôsledkami „letných nehôd”, a preto sa im radšej vyhýba.
„Nechodím na kúpaliská v lete… (množstvo ľudí, vyššie riziko utopenia a áno viem, aké „mňamky” si z tade ľudia nosia).”
Jazerá sú možno lepšie, ale len za istých podmienok
Voda z prírody nie je automaticky bezpečnejšia, najmä keď nie je pod kontrolou. Monika Michňová preto odporúča zvýšenú opatrnosť aj v prípade, že sa deti idú len čľapkať k jazeru.
„Ale aj na jazero sa ideme len prejsť a poobzerať vodu a pohádzať skalky. Odkedy som bola zapojená a robila na projekte, kde sa náhodne kontrolovala voda a sledovala čistota, nevstúpila by som do neho, a to bolo naozaj pekných pár rokov dozadu… Plus opäť je tam riziko úrazu a topenia.”
Prečítajte si: Chcete lepší vzťah so svojím dieťaťom? Začnite tým, že poviete slovo „áno”
Vynecháva letné bufety a stánky
Jedlo z provizórnych letných kuchýň, kde je otázna teplota skladovania a čistota, nie je pre deti podľa nej vhodné. Riziko kontaminácie je vysoké a následky môžu byť veľmi nepríjemné.
„V lete som naozaj prísna na skladovanie jedla, a taktiež aj ak si niečo kupujeme vonku. Predsa je tu vyššie riziko nákazy, a aj keď je to jedlo a s ním zaobchádzame šetrne, pri riziku kontaminácie to u mňa neplatí, lebo som už tiež kadečo videla.”
Trampolína? Nie, ak nemá pravidlá
Trampolína je obľúbená letná atrakcia, no podľa MUDr. Michňovej je aj častým dôvodom vážnych úrazov u detí. Hoci nehovorí „nie” úplne, upozorňuje, že by mala mať jasné pravidlá, dozor a nikdy nie viac detí naraz.
„No a aj keď máme veľkú záhradu, určite u nás nikdy neuvidíte TRAMPOLÍNU. Áno viem, je to pomaly v každej záhrade, kde sú deti, ale u nás nie. Baby si môžu zaskákať na návšteve, ale doma to nechcem. PREČO? Opäť viem, že čo to môže spôsobiť a u mňa riziko niekoľkonásobne prevyšuje benefit.”
Opatrnosť nie je strach, ale skúsenosť
Monika Michňová svoje letné zásady nepredstavuje ako strašenie, ale ako skúsené rozhodnutia mamy a lekárky v jednom. Nie je to o zákaze radosti, no predovšetkým o hľadaní rovnováhy medzi zábavou a bezpečím.