Popis
ČO ŤA ČAKÁ?
🧠 Nie si len unavená. Možno si na ceste k vyhoreniu.
Čo nám mozog a telo hovoria skôr, než nás úplne zastavia? Ako rozpoznať prvé signály dlhodobého vyčerpania a čo môžeme urobiť skôr, než bude neskoro.
🌸 Horúčavy, nespavosť, zlosť. Nie, nezbláznila si sa.
Perimenopauza môže priniesť zmeny, ktoré žena často nečaká. Čo sa deje so ženským telom, prečo sa mení spánok, nálada či energia a kedy je čas vyhľadať odbornú pomoc?
🧩 Celý život som si myslela, že som jednoducho iná.
ADHD u žien môže zostať roky nerozpoznané. Osobná skúsenosť a odborný pohľad na fungovanie žien, ktoré sa celý život snažili prispôsobiť okoliu.
🎀 Ružový október nekončí októbrom.
Spolu s OZ Amazonky otvoríme tému prevencie a života po onkologickej liečbe. Čo môžeme urobiť pre svoje zdravie skôr, než sa objaví problém?
💛 A čo zostáva po liečbe?
Ochorením sa príbeh nekončí. Pozrieme sa aj na psychickú podporu, vzťahy a návrat do života po onkologickej liečbe – vrátane mužského pohľadu v rámci Movembra.
❤️ Prečo si vo vzťahoch ubližujeme, aj keď sa ľúbime?
Čo si prinášame z detstva do partnerstva? Prečo opakujeme vzorce, ktoré nám neprospievajú, a ako môžeme svoje vzťahy meniť?
🌿 Kýchnem a…
Panvové dno je téma, o ktorej sa často začne hovoriť až vtedy, keď sa objaví problém. Prakticky a bez tabu o tele, únikoch moču, intímnom zdraví a prevencii.
👨 Muži tiež riešia plodnosť. Len o tom menej hovoria.
Movember otvorí aj tému mužského zdravia a plodnosti. Čo ovplyvňuje mužskú plodnosť, kedy vyhľadať pomoc a prečo by táto téma nemala zostať iba na pleciach ženy?
💪 Silná aj o 20 rokov.
Zdravý životný štýl bez extrémov. Výživa, pohyb, svaly, energia a návyky, ktoré môžu ovplyvniť, ako sa budeme cítiť o desať či dvadsať rokov.
A tým to nekončí. Program ešte finalizujeme a postupne budeme pridávať ďalších hostí a témy.
NIE JE TO LEN O PREDNÁŠKACH
Chceme, aby si z konferencie neodchádzala len s poznámkami v mobile.
Počas dňa budeš mať priestor aj spomaliť, rozhýbať sa, nechať sa rozmaznať a venovať pozornosť vlastnému telu.
💆 Masáže
Krátky relax a starostlivosť o telo priamo počas dňa.
🧘 Krátke cvičenia a pohybové aktivity
Ranné rozhýbanie, krátky reset po obede a ďalšie praktické aktivity.
🌿 Oddychová zóna
Miesto, kde si na chvíľu sadneš, vydýchneš a jednoducho vypneš.
💄 Profesionálne líčenie
Malý beauty reset a priestor nechať sa rozmaznať.
🩺 Zdravotné merania a preventívna zóna
Praktické merania a informácie, ktoré ti pomôžu lepšie sa zorientovať vo vlastnom zdraví.
🤝 EXPO zóna
Produkty, služby a značky, ktoré sa venujú zdraviu, kráse, prevencii a životnému štýlu.
🎁 Tombola a ďalšie zážitky počas dňa
A samozrejme čas na stretnutia, rozhovory a networking s ďalšími ženami.
RUŽOVÝ OKTÓBER × MOVEMBER
Október patrí osvete o rakovine prsníka. November prináša tému mužského zdravia.
Na Pre zdravie ženy ich spojíme cez jednu spoločnú myšlienku:
Prevencia má zmysel skôr, než ju potrebujeme.
Spolu s OZ Amazonky otvoríme tému ženského onkologického zdravia a života po liečbe. V rámci Movembra sa pozrieme aj na mužskú prevenciu a plodnosť.
Pretože zdravie ženy často súvisí aj so zdravím ľudí, ktorí sú jej najbližší.
ODBORNÁ ZÁŠTITA
Konferencia sa koná pod odbornou záštitou:
Slovenskej gynekologicko-pôrodníckej spoločnosti
Slovenskej spoločnosti ambulantných gynekológov
KTO BUDE SÚČASŤOU?
Na jednom mieste sa stretnú lekári, psychológovia, odborníci na zdravie, odborníci na pohyb a výživu aj ženy, ktoré sa rozhodli otvorene hovoriť o vlastnej skúsenosti.
Zopár hostí na začiatok, ďalšie mená odhalíme už čoskoro:
Jana Bašnáková · Michaela Králiková · Peter Sunyík · Mirka Juráková · MUDr. Miroslav Kotek · Olívia Guráňová · Viliam Gabria · Barbora Chlebcová a ďalší
Program a zoznam hostí ešte postupne dopĺňame.
Vstupenka zahŕňa:
✓ vstup na celý program konferencie
✓ odborné prednášky a diskusie
✓ praktické zdravotné a preventívne aktivity
✓ EXPO a preventívnu zónu
✓ základný pitný režim
✓ masáže a sprievodné aktivity podľa dostupnej kapacity
✓ krátke cvičenia a relaxačné aktivity
✓ tombolu
✓ priestor na networking a stretnutia
✓ celodenný zážitok v komornejšom formáte
Obed nie je súčasťou vstupenky. Obed si bude možné objednať priamo na mieste podľa aktuálnej ponuky hotela.
VIP členky majú vstup zdarma. Stačí si len stiahnuť svoj lístok. Tešíme sa, ak budete súčasťou tohto výnimočného dňa spolu s nami, prvýkrát v komornej atmosfére, ako si naše ženské témy zaslúžia. :-)
