Keď sa povie samovyšetrenie prsníkov, väčšina žien si predstaví ruky, ktoré hľadajú hrčku. Práve tá je totiž najznámejším príznakom, na ktorý nás upozorňujú lekári aj osvetové kampane.
Prsníky však nevedia upozorniť na zmenu iba hrčkou. Niekedy môže byť prvým signálom niečo oveľa nenápadnejšie – zmena kože, tvaru prsníka, bradavky alebo jednoducho pocit, že niečo vyzerá či pôsobí inak ako zvyčajne. A práve preto má význam dobre poznať svoje telo.
Niečo vyzerá inak? Neberte to na ľahkú váhu
Pri samovyšetrení nemusíte pátrať iba po tom, či pod prstami ucítite hrčku. Všímajte si aj to, ako prsníky vyzerajú.
Pozornosť si zaslúži napríklad nová zmena kože. Ak sa jej povrch začne meniť a pripomínať pomarančovú kôru – je jamkovitý a póry sú výraznejšie, nejde o zmenu, ktorú by bolo vhodné ignorovať.
Podobne môže zaujať nové vtiahnutie kože alebo jamka, ktorá na prsníku predtým nebola. Môže súvisieť so zmenou tkaniva pod kožou a mal by ju posúdiť lekár.
Všímajte si aj ďalšie nezvyčajné zmeny – napríklad zmenu veľkosti či tvaru prsníka, zmenu kože, bradavky alebo jej okolia, prípadne výtok z bradavky. Neznamená to automaticky rakovinu prsníka. Znamená to však, že sa niečo zmenilo a stojí za to zistiť prečo.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Poznáte svoje prsníky tak dobre, aby ste si všimli rozdiel?
Práve v tom spočíva jeden z najväčších významov samovyšetrenia. Každá žena sa nemusí stať odborníčkou na diagnostiku ochorení. Ide o to, aby poznala svoje vlastné telo. Prsníky totiž nie sú každý deň rovnaké. Menia sa v priebehu života, vplyvom hormónov, počas tehotenstva a dojčenia, ale aj s pribúdajúcim vekom. To, čo je pre jednu ženu úplne bežné, môže byť pre inú novinkou.
Ak však poznáte svoj „normál”, ľahšie si všimnete, keď sa niečo odrazu odlišuje.
Preto samovyšetrenie nemusí byť stresujúcim rituálom, pri ktorom premýšľate, či všetko robíte správne. Skôr by malo byť chvíľou, keď svojmu telu venujete pozornosť. Pravidelne si prsníky prezrite a skontrolujte aj hmatom. Všímajte si najmä zmeny oproti tomu, čo poznáte.
Našli ste niečo nezvyčajné. Čo teraz?
V prvom rade – neprepadajte panike. Nie každá hrčka, bolesť či zmena na prsníku znamená rakovinu. Prsníky môžu reagovať na hormonálne zmeny a existuje množstvo nezhubných príčin, ktoré môžu spôsobiť zmenu ich vzhľadu alebo pocitu na dotyk. Zároveň však platí jednoduché pravidlo: novú alebo nezvyčajnú zmenu je lepšie si nechať skontrolovať.
Ak si niečo všimnete, nečakajte na najbližší termín preventívnej mamografie. Skríning je určený pre ženy bez príznakov a prebieha v stanovených intervaloch. Ak máte konkrétnu zmenu alebo problém, patrí do rúk lekára už teraz.
Samovyšetrenie nie je náhradou za mamografiu
Samovyšetrenie je dôležitou súčasťou starostlivosti o vlastné zdravie, nemôže však nahradiť odborné vyšetrenie ani mamografický skríning. Niektoré zmeny v prsníku totiž nemusíte nahmatať ani vidieť. Mamografia dokáže zachytiť aj veľmi malé zmeny, ktoré ešte nespôsobujú žiadne príznaky. Preto má zmysel kombinovať oboje: poznať svoje telo, všímať si zmeny a zároveň chodiť na odporúčaný skríning.
Samovyšetrenie nám nedáva istotu, že je všetko v poriadku. Dáva nám však niečo veľmi dôležité – šancu všimnúť si, že sa niečo zmenilo, a nenechať túto zmenu bez povšimnutia. A niekedy môže byť práve malý detail dôvodom, prečo sa o svoje zdravie začneme starať o niečo skôr.