Popis
Diastáza alebo rozostúpenie priamych brušných svalov, trápi nielen po pôrode mnoho mamičiek a žien. Lektorka a naša akčná členka Adrianna Nagy Finta na webinári prezradí všetko o diastáze, naučí nás užitočné cviky a bude sa venovať aj správnemu držianiu tela.
Osnova webináru:
- Čo je to diastáza?
- Ako sama zistím, že mám diastázu?
- Cvičím a nemám ploché brucho?
- Prečo ma stále bolí chrbát?
- Praktické ukážky cvikov
- Správne držanie tela
Informácie o lektorke:
Adrianna Nagy Finta, hrdá matka troch detí, lektorka PILATESU a metódy LYB sa roky venuje ženským témam, medzi ktoré patrí aj diastáza. Adrianna je tiež majiteľkou slovenskej frančízy YURKOV, prostredníctvom ktorej pomáha dámam i pánom nájsť svoj vlastný štýl.
Pridajte sa do klubu Akčné ženy https://klub.akcnezeny.sk/produkt/clenstvo-v-klube/ a v sume ročného členstva získate počas celého roka VZDELÁVANIE ZDARMA, k tomu celú virtuálnu knižnicu online webinárov, pravidelné networkingy, koučing a množstvo ďalších výhod počas celých 12 tich mesiacov. Registrujete sa jednoducho priamo tu: https://klub.akcnezeny.sk/produkt/clenstvo-v-klube/
