Táto 33-ročná žena paroduje pózy modeliek na Instagrame. A má viac followerov ako ony!

Sociálne médiá sú plné bezchybných a častokrát samozvaných modeliek. Zverejňujú fotografie svojich dokonalých tiel a využívajú ich ako marketingový nástroj na predaj diét, nápoja alebo niečoho iného, čo nám má pomôcť stať sa takými krásnymi, ako sú ony. Nie sú k nám však úplne úprimné.

A Danae Mercer je tu, aby ich odhalila.

“Dokonalosť sme kŕmili dokonalosťou. So všetkými nástrojmi na úpravu videa, ktoré majú Instagram a TikTok, sa to len zhoršuje. Jehké vyhladiť pokožku alebo zmenšiť nos jediným kliknutím,” povedala Danae pre portál Bored Panda.

Dôležité je ukazovať reálne fotografie

„Takže si myslím, že musíme neustále zdôrazňovať, že máme normálne telá a ukazovať ich reálne fotografie. Pomáha nám to uvedomiť si, že sociálne médiá nie sú skutočné a že je toho oveľa viac, aby sme sa cítili dobre, ako pri 10-sekundovom pózovaní na jednu fotografiu.“

Instagram vs realita – alebo čaro osvetlenia

Pretože to je hlavný rozdiel na týchto fotografiách.

V prvom zábere je môj zadok zámerne naklonený do tieňa. Mäkšie svetlo ukrýva moju celulitídu a vyhladzuje väčšinu mojich strií. Je to lichotivé.

Na druhej fotografii len ležím na zemi vedľa zrkadla. Moje boky a stehná sú na slnku. Hrudky a hrbole sú vystavené.

Existuje niekoľko pozoruhodných rozdielov (pevné brucho, boky vytrčené dozadu, natiahnutie), ale tento obrázok je hlavne o tom, že v ňom pracuje SVETLO.

Keď som pracovala v časopisoch, fotografovali sme pri východe alebo západe slnka. Na väčšine fotení boli ľudia, ktorí držali slnečné difúzery a reflektory, aby pomohli vytvoriť dokonalé vyváženie tieňa a svetla.
To isté sa deje na sociálnych sieťach, len v inej podobe.

Väčšina insta-modeliek vie presne, ako pózovať a pracovať s uhlami. A tiež vedia, ako pracovať so svetlom. Rovnako ako to, že bočné svetlo rozptýlené z okna najviac lichotí brušku, ale zvyčajne je dosť drsné na tvári. Preto často uvidíte telefón zakrývajúci tvár.

Na fotografiách je všetko umelé. Realita je oveľa rozmanitejšia a ľudskejšia.
Je to dokonalá nedokonalosť.

Prečítajte si aj: Kate Beckinsale: V určitom veku sú ženy kritizované za to, že si užívajú svoj život

Natiahnutá vs uvoľnená – alebo aj tak musíte jesť

Pretože vaše telo VYŽADUJE jedlo. Bez ohľadu na to, či ste v to ráno trénovali. Bez ohľadu na to, či ste mali včera pizzu. Jedzte jemne, láskavo, spôsobom, ktorý naplní vašu dušu alebo naplní vaše ciele.

Na fotografii som stiahla žalúdok, zakrivila som chrbát, vydýchla a všetko držala spevnené.
A bum, perfektná póza.

Realita je však takáto:
Keď sa dostanem do úzkosti, moje nadúvanie sa zhorší. A moja chuť do jedla zmizne. A to sú nebezpečné veci pre každého, kto niekedy zápasil s poruchou príjmu potravy.

Takže tu vám pripomínam, dievčatá, treba jesť. Starajte sa o svoje zdravie!

Ja vs tiež ja – pretože pózovanie je zábava, ale pohodlnejšie sedenie je ešte lepšie

Teraz si povedzme mýty o kultúre tela. Po celé roky som si myslela, že ak sa zbavím svojej celulitídy, budem šťastná. Vždy to bol môj cieľ. Tak som znížila príjem kalórií. Znížila som veľkosť svojich šiat. A čakala som na tú radosť, na ten pocit sebadôvery.

Neprišiel. Ani v najmenšom. Žiadna z týchto vecí ma neprinútila cítiť sa lepšie a zmýšľať o sebe krajšie.
A teraz, teraz, o roky neskôr, som oblejšia. Už viac nehladujem. Vážim viac. Ale moje srdce je ľahšie.

To, čo vám reklamy na diétu nikdy nepovedia je, že obraz o svojom tele začína vo vnútri.

Máte pocit nepohodlia s celulitídou? Hanbíte sa za vaše strie? Kilá navyše a záhyby? To všetko si vyžaduje duševnú prácu. Každý deň si opakujte, že ste úžasná.

Si krásna v akejkoľvek póze a tiež uvoľnená, s pieskom na tele alebo spotená, ospalá alebo v akomkoľvek stave.

Si milovaná.

https://www.instagram.com/p/CB8H69gJo6U/