Dnes je ten deň. Prvýkrát po materskej nastupuješ do práce. Možno si vstávala skôr než obvykle, s kávou v ruke a pocitom zvláštneho chvenia v žalúdku. Možno si sa potichu rozlúčila so svojím dieťatkom a v duchu si opakovala: Zvládneme to. A možno práve teraz sedíš niekde v kancelárii alebo v aute na ceste do práce a premýšľaš, či to ešte všetko vieš, či si ešte stále „dosť dobrá”.
To, čo cítiš, je úplne normálne. Strach, neistota, obavy… Všetko je súčasťou cesty späť. Ale zároveň v sebe nosíš viac odvahy a sily, než si možno uvedomuješ.
Tento článok je pre teba. Pre každú mamu, ktorá sa vracia do práce s obavami, ale aj s nádejou. Nie si v tom sama. Všetko sa dá postupne do poriadku.
Prvý deň po materskej
Ráno vonia nervozitou a v žalúdku cítiš ťažobu, akoby si kráčala na skúšku, na ktorú si sa nestihla pripraviť. A v hlave sa ti preháňajú otázky: Nepokazím to? Čo ak som všetko zabudla? Čo ak drobec ochorie a ja budem musieť hneď ostať doma?
Spoznávaš sa? Presne toto prežíva väčšina mám, ktoré sa po mesiacoch alebo rokoch materstva vracajú do pracovného sveta.
Prečítajte si: Kariérová poradkyňa Michaela Valicová: Materská dovolenka je ideálnym obdobím na zmenu pracovného smerovania
Strach je prirodzený
Je úplne normálne, že sa bojíš. Máš pocit, že tvoje profesijné zručnosti sa za ten čas niekam vyparili. Že kolegovia pôsobia sebavedome, zatiaľ čo ty vyzeráš ako nováčik a všetko si zabudla. Ale nezabudla. Len si bola veľmi dlho v úplne inom svete. Vo svete plienok, nočných prebúdzaní, tisícov každodenných malých rozhodnutí. Ale tvoj mozog sa naučil zvládať stres, vycibril multitasking, flexibilitu, dokáže odhadnúť potreby iných a riešiť situácie v priebehu sekundy. Možno ti chvíľu potrvá, kým sa v práci rozbehneš, ale nestratila si žiadne zo svojich schopností. Len si ich na chvíľu odložila na poličku.
Prečítajte si: 20 otázok o materstve s mladou maminkou Frederikou: Odkedy som mamou, som schopná v živote dosiahnuť aj nemožné
Bez chaosu to nepôjde
Bude to trošku chaos. Niekedy ti zavolajú zo škôlky, že má tvoje dieťa teplotu práve vtedy, keď budeš mať dôležité stretnutie. Budeš mať pocit, že musíš byť na dvoch miestach naraz. Ale naučíš sa v tom plávať. Nikto totiž od teba neočakáva dokonalosť. A ak áno, je to jeho problém, nie tvoj.
Zo začiatku budeš možno vyčerpaná, lebo nastavovať nové rutiny je vždy náročné. Budeš si hľadať svoje tempo medzi pracovnými termínmi a vyzdvihovaním zo škôlky. Budeš objavovať nové triky ako ušetriť čas, energiu, nervy. A postupne, deň po dni, to začne do seba zapadať. Tak ako si sa naučila byť mamou, naučíš sa aj zvládať nový režim.
Strach neznamená zlyhanie. Neznamená, že si slabá. Strach znamená, že ti na tom záleží.
Vitaj späť
Každá žena, ktorá sa vracia po materskej do práce, nesie v sebe kúsok neistoty a zároveň obrovský balík odvahy. Odvahu postaviť sa znova na štartovaciu čiaru a odvahu priznať si, že sa necíti úplne istá.
Nemusíš byť perfektná a máš právo byť unavená. Máš právo robiť chyby. Nejde o život. Ide o obdobie, ktoré si krok po kroku osvojíš.
Pamätaj. Nie si neschopná. Si žena, ktorá práve balansuje medzi dvomi dôležitými svetmi. A ak sa ti zdá, že to nezvládaš, spomeň si, že si zvládla aj niečo oveľa ťažšie. Priviesť na svet nový život a starať sa oň.
Zdroj titulná foto: Pexels_energepic.com