Príchod malého človiečika do rodiny je jedna veľká zmes radosti, dojatia a totálneho chaosu. A síce je to to najkrajšie obdobie, človek sa zrazu ocitne v úplne novom svete – svete, kde sa prelínajú nočné budenia, nekonečné prebaľovanie aj malé veľké objavy.
Nasledujúce tipy vychádzajú z bežných rodičovských skúseností a môžu vám pomôcť prežiť prvé týždne o niečo pokojnejšie.
Kŕmenie: Jemné miešanie pre spokojné bruško
Pri príprave umelej výživy sa môže zdať prirodzené fľašu silno pretrepať, no vytvára to bublinky, ktoré môžu spôsobiť bolesť bruška. Stačí fľašku len jemne krúžiť v rukách, aby sa mlieko dobre spojilo bez zbytočného vzduchu.
Najmenšie deti si zvyčajne pýtajú 30 – 60 ml každé dve až tri hodiny. Večerné kŕmenie je dobré nevynechať – sýte bábätko spí pokojnejšie a o niečo dlhšie.
Kúpanie: Detaily, ktoré dokážu veľa zmeniť
Po kúpaní sa oplatí skontrolovať bábätku prsty na nohách. Občas sa na nich zachytí vlas, ktorý môže kožu stiahnuť a spôsobiť nepokoj. Je to drobnosť, ale dokáže narobiť problémy.
Kým neodpadne pupočný kolík, je lepšie dieťa umývať jemnou hubkou. Tvrdá voda môže citlivú pokožku dráždiť, a v tomto období naozaj stačí málo.
Večerné kúpanie môže byť súčasťou pokojného rituálu – jemné svetlo, tichý hlas a pomalé tempo sú signálom, že deň sa končí.
Plienky: Malé rituály pred spánkom
Pred spaním je dobré dať čistú plienku a trošku ochranného krému, aby pokožka zostala chránená po celú noc.
A pripravte sa aj na prvú veľkú „záhadu” – prvá stolica novorodenca, tzv. mekónium, je čierna, hustá a pripomína smolu. Je to úplne prirodzené a súčasťou prvých dní každého dieťaťa.
Spánok: Ako mu vytvoriť bezpečné prostredie
Novorodenci dokážu spať aj šestnásť hodín denne, no v krátkych úsekoch. Aby bol spánok bezpečný:
-
ukladajte dieťatko vždy na chrbátik,
-
nepoužívajte vankúše ani mäkké mantinely,
-
udržujte teplotu v izbe okolo 20 – 22 °C,
-
pri spánku nedávajte čiapku, aby sa neprehrialo.
A nezľaknite sa, keď v spánku pozorujete fučanie, mľaskanie či malé „vzdychy”, pretože sú to bežné zvuky, ktoré novorodenci robia aj v hlbokom spánku.
Dojčenie: Reč malých ručičiek
Ak dojčíte, dieťatko bude pravdepodobne potrebovať prsník každé dve až tri hodiny. Majú malé brušká, ktoré sa rýchlo naplnia a rovnako rýchlo vyprázdnia.
Počas dňa ich pokojne jemne prebuďte, aby sa najedli. Večer sa vám to zvyčajne vráti dlhším spánkom.
A jeden z najkrajších signálov: zovreté pästičky znamenajú hlad, uvoľnené rúčky zas spokojné, napapané bábätko.
Bábätko vás to naučí
Nikto neprichádza domov z pôrodnice s návodom na použitie. Všetko sa učíte za pochodu, a je to v poriadku. Tieto malé tipy vám môžu uľahčiť prvé týždne, no každý deň vám najviac napovie samo dieťatko. Stačí sa naň pozerať, vnímať ho a dôverovať si.
