Kúpanie patrí k najčastejším večerným rituálom s bábätkom. Niektorí rodičia si ho nevedia vynachváliť, iní majú pocit, že dieťatko sa vo vode necíti dobre. Kožná lekárka MUDr. Simona Hanesová radí, že univerzálny recept neexistuje a všetko závisí od potrieb vášho dieťaťa, jeho pokožky aj povahy.
Ako často kúpať bábätko?
Podľa Hanesovej nie je potrebné kúpať každý deň. „Kúpať môžete každý tretí, druhý, alebo aj každý deň – závisí to od pokožky, počasia či povahy dieťatka.” Inými slovami, sledujte dieťa. Ak sa potí alebo zašpiní, kúpte ho častejšie. Ak má citlivú pokožku, stačí menej často.
Na umývanie podľa nej stačí čistá voda s teplotou okolo 37 °C. Keď do kúpeľa pridáte pár kvapiek olejového prípravku, napríklad Linola Ölbad či Weleda, často už nie je potrebné krémovanie. Ak sa objaví osypaná pokožka, lekárka odporúča skúsiť čierny čaj, ktorý má upokojujúci účinok.
Večerný rituál alebo stres?
Pre niektoré bábätká je kúpeľ od prvého dňa upokojujúci večerný rituál, iné však vodu odmietajú. MUDr. Hanesová opisuje skúsenosť so svojím synčekom: „Do 3 mesiacov kúpanie každý tretí deň (alebo po veľkých), neskôr každý deň. Teraz sa každý večer teší na sprchu.” Pointa je jasná – sledujte signály dieťatka. Ak kúpeľ miluje, doprajte mu ho denne. Ak plače a stresuje sa, pokojne kúpanie vynechajte.
Staršie detičky: sprcha, oleje a pena
Pri väčších deťoch už kúpanie nie je len o hygiene, ale aj o hre. MUDr. Hanesová hovorí: „Umývajte podľa potreby. Rada kupujem sprchové oleje – šetrne očistia rúčky, nožičky, zadoček aj tvár (hlavne po dni plnom piesku a SPF). Ak sme doma, stačí čistá voda. Sprchové oleje… Sú super aj ako pena do kúpeľa!” Sprchové oleje sú praktické, jemne čistia, nevysušujú pokožku, a zároveň dokážu premeniť kúpeľ na malú zábavu.
Krémovanie: áno či nie?
Nie je nutné po každom kúpeli. MUDr. Hanesová zdôrazňuje, že treba vychádzať z potrieb dieťaťa: „Riaďte sa potrebami dieťatka a stavom pokožky. Iné je to u atopika, iné u dieťatka bez kožných problémov. Platí však jedno a to isté – ak krémujete, tak do troch minút po kúpeli či sprche.” Odborníci odporúčajú nanášať krém čo najskôr po osušení, aby sa hydratácia v pokožke uzamkla.
Prebaľovanie prakticky
Pri prebaľovaní odporúča MUDr. Hanesová jednoduchý a šetrný prístup. Doma používa Perlan prírezy s rozmerom 21×24 cm, ktoré namočí do teplej vody. Na cesty sa jej osvedčili WaterWipes. Mastičky na zadoček aplikuje iba pri začervenaní, nie preventívne, pretože podľa nej nie je potrebné pokožku zbytočne zaťažovať.
Najväčší strašiak: prehriatie
„Mnoho detí je citlivých na teplo – to bol pre mňa šok!” priznáva lekárka. Jej synček odmietal zavinovačky, nosiče aj hrubé overaly a prehrial sa rýchlo aj v zime. Keď vaše dieťa plače a neviete prečo, skúste ho jednoducho vyzliecť, možno mu je príliš teplo. MUDr. Hanesová upozorňuje, že tenšie oblečenie je často lepšie ako hrubé vrstvy, v autosedačke je riziko prehriatia vysoké a mnohé bábätká spia lepšie bez prikrývky.
Malá rada pre mamičky chlapcov
„Pri prebaľovaní vždy pip*kom dole – ušetrí vám to kopec prania.” Kúpanie nemusí byť povinnosťou. Ako hovorí MUDr. Simona Hanesová, najlepším návodom je samotné dieťa. Stačí ho pozorovať a prispôsobiť starostlivosť jeho potrebám – od frekvencie kúpeľa, cez výber kozmetiky až po oblečenie či krémovanie. Menej je často viac a zdravá pokožka si prirodzenú rovnováhu udrží aj bez každodenných zásahov.