Zatiaľ čo v minulosti bol home office výsadou len hŕstky „vyvolených“, dnes dostáva možnosť práce z domu podstatne väčšia časť populácie. Ak patríte do tejto skupinky aj vy, možno ste už prišli na to, že sa nezaobídete bez nevyhnutného vybavenia. Základom vašej domácej pracovne by mal byť vhodný nábytok. Viete, čo všetko budete potrebovať na efektívny a produktívny home office?
Vedeli ste, že už v roku 2022 na Slovensku stúpal počet ponúk na čiastočnú prácu z domu?
Ako na vhodné pracovné podmienky u vás doma?
Aby sa vám z domáceho prostredia pracovalo nielen pohodlne, ale zároveň aj produktívne, mali by ste si vytvoriť vhodné pracovné podmienky. Minimálne také, aké by ste mali v práci – v ideálnom prípade ešte lepšie. Odporúčame vám vykonávať prácu z domu vždy na rovnakom mieste. Najlepším riešením je osobitná kancelária – pokiaľ na ňu máte dostatok priestoru.
Náš tip: Nepracujte z gauča v obývačke alebo z postele v spálni. Vyhýbajte sa všetkým miestam, ktoré evokujú relax a oddych. Mohli by ste tak nevedomky znížiť vašu produktivitu. Vždy sa snažte pracovať na stoličke a za stolom, pričom stavte na kvalitný nábytok.
Zaobstarajte si dostatočne veľký pracovný stôl
Len vy najlepšie viete, aký veľký stôl budete potrebovať. Ak vám ale môžeme poradiť, keď vás nelimitujú domáce priestory, dajte prednosť väčšiemu stolu. Možno si teraz myslíte, že vám bude stačiť aj nejaký menší. Časom by ste však mohli vaše rozhodnutie ľutovať. Začne vám pribúdať práca, dokumenty sa budú kopiť a zrazu sa za stôl, obrazne povedané, nezmestíte.
Skvelým riešením sú pracovné stolíky s podstavčekmi na notebook, resp. monitor. Vďaka nim sa nemusíte hrbiť, pričom na obrazovku pozeráte prirodzene. Vaša krčná chrbtica tak netrpí.
Myslite na pohodlné pracovné sedenie
A dostávame sa k alfe a omege home officu – k pracovnému sedeniu. Zo všetkého najprv musíme prízvukovať: keď si nechcete úplne zničiť chrbticu, nezvykajte si pracovať na tvrdej kuchynskej stoličke. Dajte radšej prednosť ergonomickej kancelárskej stoličke s opierkami lakťov a hlavy. Myslite totiž na to, že sedením strávite niekoľko hodín denne. A aj keď sa vám to možno nezdá, tak vaše telo dostane poriadne zabrať. Dbajte teda na to, ako správne sedieť pri stole.
Skvelou alternatívou kancelárskych stoličiek môžu byť v rámci home officu aj herné kreslá. Bývajú totiž navrhnuté tak, aby zabezpečili aj niekoľkohodinové pohodlné sedenie. Síce nejde o najlacnejšiu záležitosť, ale ak sa vám podarí natrafiť na vysoké zľavy, aké zvyknú prebiehať v Jysku, môžete mať kancelársky nábytok aj kreslo prakticky za polovicu.
Nezabúdajte na úložný priestor
Okrem pracovného stolíka a vhodného sedenia nezabúdajte ani na úložný priestor. Možno sa vám podarí natrafiť na stôl, ktorého súčasťou budú zásuvky a skrinky, no to vám nemusí stačiť. Odporúčame aspoň jeden prídavný organizér na kolieskach, ktorý dokážete prakticky umiestniť pod stolík. Nezaberie vám tak žiadne ďalšie miesto. A pomestíte doň všetku potrebnú dokumentáciu aj iné papierové záležitosti. Alebo siahnete rovno po priestrannejšej komode či nástennej poličke?
Dokonalý home office spočíva v detailoch
Základ by sme síce mali, no aby ste dotiahli váš home office do dokonalosti, musíte myslieť aj na detaily. V domácom pracovnom prostredí by ste sa mali cítiť predovšetkým pohodlne a príjemne. Dodajte mu preto zeleň v podobe izbových rastlín. Na stenu si zas môžete zavesiť nástenku s rodinnými fotografiami. Kedykoľvek budete mať ťažšiu pracovnú chvíľku, pohľad na vašich najbližších vás môže opätovne namotivovať. A pokiaľ vás to nebude pri práci vyrušovať, na pracovný stôl si pokojne poukladajte drobné predmety, ktoré majú pre vás hlboký citový význam.
Foto: pixabay.com