Jednoduchý návod ako podať prvú pomoc: Naučte sa zachrániť ľudský život

Nešťastie sa aj pri najvyššej opatrnosti sa stane veľmi rýchlo a nečakane. Či už ste na pracovisku, v kancelárii alebo len za prácou cestujete, treba byť obozretný a najmä pripravený.

Správne a rýchle podanie prvej pomoci môže zachrániť mnoho životov, navyše to patrí k občianskym povinnostiam. Viete podať prvú pomoc? Základné pravidlá by preto mal poznať úplne každý. A začať nasávať dôležité informácie môžete práve prečítaním nasledujúcich riadkov.

Ako postupovať pri nehode?

  1. Zistite, čo sa stalo.
  2. Privolajte pomoc.
  3. Nezabúdajte na hroziace nebezpečenstvo
  4. Kritické problémy riešte ako prvé

Zistite, čo sa stalo

Či už ste sa stali účastníkom nehody, alebo len jej svedkom, základom je zachovať chladnú hlavu. V prvom kroku je dôležité zhodnotiť správne situáciu – zistiť zdravotný stav zranených, ich počet, či ide o veľkú nehodu alebo len “ťuknutie”.

Ak je to možné, usilujte sa zistiť typy zranení a prehliadnite aj okolie. Oslovením pacienta alebo zatrasením zistite, či je pri vedomí. Ak nie je, tak je potrebné skontrolovať základné životné funkcie, teda dýchanie a činnosť srdca. Okrem toho si všímajte aj prípadné krvácanie, opuchy, zlomeniny či iné problémy.

Foto: pixabay.com

Zavolajte záchranárov

Môžete volať buď záchranku na čísle 155 alebo tiesňovú linku 112. Vo všeobecnosti sa odporúča volať tiesňovú linku pri väčších nehodách a pri zraneniach či iných zdravotných problémoch jednotlivca zase priamo záchranku. Na žiadnej linke vás však neodmietnu. Dôležité je zavolať, nech už si spomeniete na akékoľvek z týchto čísel.

Pri telefonáte hovorte len podstatné veci:

  • kto volá
  • čo sa stalo
  • kde sa to stalo
  • druh poranenia
  • počet zranených
  • a spätný kontakt na seba

Operátori sú trénovaní na takéto situácie, takže vám budú klásť potrebné otázky a prípadne vás navigovať pri poskytovaní prvej pomoci. Stačí ich len pozorne počúvať, nasledovať ich pokyny a čakať na príchod záchranárov. Určite nikdy neskladajte prvý.

Prečítajte si rozhovor s inštruktorkou prvej pomoci

Nezabudnite na nebezpečenstvo

Už od prvých minút riešenia situácie je dôležité dbať aj na bezpečnosť seba i zranenej osoby. Ak sa problém deje na vozovke, nezabudnite na reflexnú vestu či umiestnenie výstražného trojuholníka.

Pri poskytovaní prvej pomoci používajte gumené rukavice, ktoré nájdete v lekárničke ako povinnej výbave auta.

Kritické problémy riešte ako prvé

Hoci každá situácia si vyžaduje niečo iné, základné pravidlo platí stále: Najskôr riešte život ohrozujúce stavy. Patrí tu:

  • zastavenie dýchania
  • zastavenie krvného obehu
  • veľké vonkajšie krvácanie
  • bezvedomie
  • šok
Foto: pixabay.com

Zabezpečenie základných životných funkcií

V prípade, že postihnutý nedýcha, musíte okamžite začať s resuscitáciou.

  • Presvedčte sa, že pacient nemá cudzie teleso v ústach. Opatrne mu zakloňte hlavu.
  • Na stred hrudníka položte dlaň jednej ruky, druhú na ňu a prepleťte prsty.
  • Začnite stláčať hrudník. Frekvencia stláčania by mala byť viac ako 100 stlačení za minútu a hĺbka viac ako 5 cm.
  • Pokračujte dvoma vdychmi, pričom pomer stlačení hrudníka a vdychov je 30:2.

Keďže zastavenie dýchania u detí najčastejšie spôsobuje nepriechodnosť dýchacích ciest, začína sa u nich piatimi iniciačnými vdychmi. Až potom sa pokračuje stláčaním hrudníka, pomer ostáva rovnaký 30:2.

Zastavenie krvácania

Pri vonkajšom krvácaní je prvým opatrením jeho zastavenie. Môžete na to použiť čokoľvek, treba len vytvoriť dostatočný tlak na ranu. Väčšinou krvácanie dokážete zastaviť tlakovým obväzom, stačí však použiť aj akýkoľvek kus látky či dokonca vlastnú ruku.

Bezvedomie

Ak je človek v bezvedomí, no dýcha, uložte ho do bočnej stabilizovanej polohy. Tak sa mu spriechodnia dýchacie cesty a zároveň bude v bezpečí aj v prípade vracania. Ak však dýcha a máte podozrenie na zranenie chrbtice, nedávajte ho na bok. Stále buďte pri ňom a až do príchodu záchranárov pravidelne kontrolujte základné životné funkcie.

Šok

Človeka v šoku uložte napríklad do sedu a použite protišokové opatrenia tzv. 5T:

  • ticho
  • teplo
  • tekutiny
  • tíšenie bolesti
  • transport

Určite nepodávajte žiadne liečivá, nezabúdajte postihnutému ovlažovať pery vodou a nenechávajte ho samého.

Radšej prevencia

Oveľa lepšie ako sa dostať do život ohrozujúcej situácie je urobiť všetko pre to, aby ste sa jej vyhli. Oplatí sa nosiť reflexné pásky, vďaka ktorým je chodec viditeľný a motorové vozidlo sa mu dokáže prispôsobiť. Jednoducho, podstatné je dodržiavať pravidlá cestnej premávky, odporúčanú rýchlosť, chodiť po vyznačených trasách či v prípade únavy sa vyhnúť šoférovaniu a podobne.

Všetko pre bezpečnosť na cestách!

Foto na titulke: pixabay.com