Otestujte sa: Je váš vzťah toxický?

0
Otestujte sa: Je váš vzťah toxický?
freepik.com

Toxické vzťahy sú charakterizované vzorcami správania, ktoré poškodzujú emocionálne alebo fyzické zdravie partnera.

V takýchto vzťahoch môže jeden z partnerov používať manipuláciu, kontrolu, ponižovanie alebo obviňovanie, aby získal nadvládu. Častými znakmi toxického vzťahu sú izolácia, neustála kritika a emocionálna nestabilita. Takéto vzťahy môžu viesť k vážnym psychickým problémom, ako sú nízka sebaúcta, úzkosť alebo depresia. Dôležité je rozpoznať tieto vzorce správania a v prípade potreby vyhľadať podporu alebo odbornú pomoc.

Vyskúšajte si náš test, ktorý vám možno napovie, ako na tom ste…

18

Je váš partner toxický?

Tento test je len orientačný. Ak sa cítite v ohrození alebo trpíte emocionálnym či fyzickým zneužívaním, je dôležité vyhľadať profesionálnu pomoc.

1 / 20

Partner vás pravidelne kritizuje alebo ponižuje, dokonca aj pred inými ľuďmi?

2 / 20

Znižuje vašu sebadôveru tým, že vás porovnáva s inými ľuďmi?

3 / 20

Cítite, že musíte stále vysvetľovať svoje rozhodnutia, kroky alebo komunikáciu?

4 / 20

Kontroluje vaše finančné výdavky alebo rozhoduje o peniazoch bez vášho súhlasu?

5 / 20

Snaží sa vás izolovať od priateľov, rodiny alebo sociálnych kontaktov?

6 / 20

Cítite sa pri ňom často nervózne alebo nesvoje, lebo sa obávate jeho reakcie?

7 / 20

Partner vám bráni v samostatných aktivitách, ako sú koníčky alebo stretnutia s priateľmi?

8 / 20

Partner odmieta zodpovednosť za svoje chyby a za problémy vo vzťahu vždy viní vás?

9 / 20

Zasahuje do vašich osobných rozhodnutí, napríklad o kariére, oblečení alebo záľubách?

10 / 20

Partner má sklony k žiarlivosti a často vás bezdôvodne obviňuje z nevery?

11 / 20

Snaží sa vás presvedčiť, že vaše emócie alebo pocity nie sú dôležité alebo sú „preháňané“?

12 / 20

Má sklon k výbuchom hnevu a agresívnym reakciám, aj pri maličkostiach?

13 / 20

Snaží sa vás kontrolovať, kde ste a s kým trávite čas?

14 / 20

Cítite sa vo vzťahu často neisto alebo máte pocit, že musíte byť stále opatrní?

15 / 20

Po hádke sa snaží ospravedlniť agresívne správanie darčekmi alebo náhlym prejavom lásky?

16 / 20

Vždy kladie svoje potreby a túžby nad vaše a očakáva, že sa mu prispôsobíte?

17 / 20

Zažívate emocionálne výkyvy vo vzťahu, od veľkej lásky po nečakané konflikty?

18 / 20

Partner vás trestá „tichou domácnosťou“ alebo vás ignoruje, keď sa mu niečo nepáči?

19 / 20

Často vás obviňuje z vecí, ktoré nie sú vašou chybou?

20 / 20

Partner prehliada alebo znevažuje vaše úspechy a znižuje vašu sebadôveru?

Your score is

žiadne príspevky na zobrazenie