Téma ženskej postavy a ideálu krásy je stará ako samotná civilizácia. Hoci sa trendy v priebehu storočí menili, jedno zostáva nemenné. Ženy boli vždy ochotné podstúpiť extrémne metódy, len aby dosiahli požadovaný vzhľad. Posadnutosť chudnutím, ktorá je ešte aj dnes vo veľkej miere podporovaná módnym a mediálnym priemyslom, má hlboké historické korene.
Čo sa v minulosti považovalo za ideál a ako sa situácia zmenila v súčasnosti? A ktoré slávne ženy podľahli extrémnej túžbe po štíhlosti?
Minulosť: Osí pás a obete krásy
V 19. storočí bol symbolom dokonalosti osí pás, ktorý si ženy formovali pomocou korzetov. Tento trend bol natoľko drastický, že v niektorých prípadoch viedol k zdravotným problémom. Príliš utiahnutý korzet deformoval ženám rebrá, spôsoboval im problémy s dýchaním a viedol až k omdlievaniu.
Prečítajte si: Ženský biohacking: „Hacker“ dlhovekosti
Ešte skôr, v období renesancie, bol ideál krásy celkom opačný. Plnšie tvary symbolizovali blahobyt a zdravie. Ženy dokonca konzumovali vysokokalorické jedlá, aby dosiahli oblejšie krivky, ktoré boli vtedy považované za atraktívne. V 20. storočí sa začali objavovať prvé drastické diéty. V 20. a 30. rokoch dominoval chlapčenský vzhľad s minimálnymi krivkami, zatiaľ čo v 50. rokoch sa ženy inšpirovali Marilyn Monroe a jej ženskou postavou. 60. roky priniesli ikonickú Twiggy a šialenstvo po extrémne štíhlych modelkách, čo odštartovalo novú éru diét a kontrolovania váhy.
Historické osobnosti a hviezdy minulosti so závislosťou na chudnutí
Cisárovná Sisi
Cisárovná Alžbeta Bavorská, známa ako Sisi, rakúska cisárovná a manželka Františka Jozefa I, bola nielen ikonou svojej doby, ale aj známa pre svoju posadnutosť štíhlosťou a krásou, ktorá hraničila s nezdravou závislosťou. Sisi bola už od mladosti považovaná za krásavicu a jej postava sa stala jej poznávacím znakom. Mala úzky pás, len okolo 50 cm, doslova „vytvarovaný“ prísnymi diétami a cvičením. Jej strava často pozostávala iba z mlieka, pomarančov, surového mäsa alebo vývarov. Obľubovala aj rôzne drastické diéty, medzi ktoré patrila napríklad čisto tekutá strava. Pila vývary, mlieko alebo ovocné šťavy namiesto plnohodnotných jedál. Extrémne obmedzovala kalórie a niekedy zjedla len jedno jablko denne.
Okrem diét bola posadnutá aj fyzickou aktivitou. Denne cvičila gymnastiku, šplhala sa po rebrinách a mala dokonca vo svojich komnatách telocvičné pomôcky. Milovala dlhé prechádzky, jazdu na koni a neskôr sa venovala aj šermu. Život cisárovnej bol plný extrémov, či už v hľadaní slobody, krásy alebo kontroly nad vlastným telom. Dnes by sme jej správanie mohli považovať za jasné príznaky poruchy príjmu potravy a telesnej dysmorfie.
Marlene Dietrich
Herecká ikona Marlene Dietrich sa preslávila prísnym udržiavaním štíhlej postavy, a bola ochotná podstúpiť extrémne opatrenia, aby dosiahla ideálny vzhľad. Patrila medzi prvé ženy v Hollywoode, ktoré si uvedomovali silu imidžu a dôsledne na ňom pracovali. Hoci neexistujú záznamy o tom, že by trpela poruchami príjmu potravy, bola mimoriadne disciplinovaná v jedle aj v cvičení. Jedla hlavne mäso, vajcia a zeleninu, pričom sa vyhýbala sacharidom a tukom. Keď potrebovala rýchlo schudnúť, bola ochotná hladovať alebo jesť len minimálne porcie. Známou súčasťou jej jedálnička bol silný vývar z kostí, ktorý pila namiesto ťažších jedál. V rozhovoroch sa neskôr vyjadrila, že najlepší spôsob, ako schudnúť, je „proste nejesť“.
Slávna herečka kombinovala diétu s fyzickou aktivitou, aby si udržala svalový tonus a štíhlu líniu. Obľubovala dlhé prechádzky, tanec a dokonca silový tréning, čo bolo na ženu v tej dobe dosť nezvyčajné. Ako jedna z prvých žien v Hollywoode si uvedomovala dôležitosť osvetlenia, uhla kamery a líčenia. Používala množstvo trikov na to, aby jej telo a tvár vyzerali dokonale. Mala špeciálne upravené kostýmy, ktoré opticky predlžovali jej postavu. Vraj si dala vytrhnúť zadné stoličky, aby mala výraznejšie lícne kosti. Nosila pevne sťahujúce korzety, ktoré zvýrazňovali jej štíhlu siluetu. Na rozdiel od niektorých herečiek, ktoré trpeli poruchami príjmu potravy, Marlene na svojom imidži vedome pracovala a bola ochotná podstúpiť drastické opatrenia, aby si zachovala štíhlosť a eleganciu.
Princezná Diana
Obdivovaná a milovaná princezná Diana bola jednou z najikonickejších žien 20. storočia, no jej život nebol len o rozprávkovom vzhľade a verejnom obdive. Mala komplikovaný vzťah so svojím telom a bojovala s bulímiou, poruchou príjmu potravy, ktorú sama verejne priznala.
Keď sa Diana zasnúbila s princom Charlesom, bola prirodzene štíhla, no pod obrovským tlakom kráľovskej rodiny a médií sa u nej postupne rozvinula bulímia. Diana trpela bulímiou približne desať rokov. Sama popísala, ako sa po jedle často nútila zvracať, pretože mala pocit, že to je jediný spôsob, ako si udržať kontrolu nad svojím telom. Tento cyklus prejedania a následného vyprázdňovania bol pre ňu spôsobom, ako sa vyrovnávať so stresom, osamelosťou a emocionálnou bolesťou v nešťastnom manželstve.
Bulímia sa podpísala na jej zdraví. Spôsobovala jej neustálu únavu, slabosť a problémy s trávením. Postupne si však začala uvedomovať, že jej vzťah k jedlu a telu je deštruktívny. V 90. rokoch otvorene prehovorila o svojom boji s poruchami príjmu potravy, čím pomohla množstvu ľudí, ktorí trpeli podobnými problémami. Postupne obmedzila deštruktívne stravovacie návyky, snažila sa jesť zdravšie a zčala chodiť na terapiu, aby spracovala svoje emocionálne traumy. Dnes je jej odkaz nielen o kráse a štýle, ale aj o sile, odvahe a pomoci druhým, a aj vďaka nej sa o mentálnom zdraví hovorí otvorenejšie.
Victoria Beckham
Jedna z najikonickejších postáv sveta módy a popkultúry, Victoria Beckham, je známa svojím kontroverzným vzťahom k štíhlosti a kráse. Už od čias, keď bola členkou Spice Girls, sa o nej špekulovalo, že má veľmi prísny režim stravovania a je posadnutá udržiavaním ultraštíhlej postavy. Victoria si udržiava svoju extrémne štíhlu postavu už desaťročia, a to vďaka prísnej disciplíne v stravovaní a cvičení. Roky jedla iba grilovanú rybu a zeleninu.
Nepije sladké nápoje ani alkohol, preferuje čistú vodu a zelený čaj. Úplne sa vyhýba mliečnym výrobkom a väčšine sacharidov. Je veľkou fanúšičkou zdravých tukov, ako sú avokádo a losos. Denne pije jablčný ocot ako detoxikačný prostriedok. Okrem prísnej diéty speváčka pravidelne cvičí. Každý deň vstáva skoro ráno a strávi dve hodiny cvičením. Kombinuje kardio, silový tréning a jogu, pričom má prísny režim, ktorý nikdy neporušuje.
Keď sa Victoria začala venovať móde, ešte viac sa zamerala na svoju postavu. Vo svete haute couture je štíhlosť považovaná za normu, a tak sa Victoria snažila túto estetiku zosobniť aj sama. Dlho presadzovala ultraštíhle modelky vo svojej značke, no v posledných rokoch sa jej názory mierne zmenili. V roku 2022 sa vyjadrila, že dnes vidí krásu aj v „zdravších ženských krivkách“, čím naznačila, že už úplne nepodporuje extrémnu štíhlosť. V nedávnych rozhovoroch priznala, že sa dnes snaží byť voči sebe menej kritická a dovoľuje si viac vychutnať život. Aj keď stále dodržiava veľmi prísny režim, postupne mení svoj pohľad na ideál krásy.
Súčasnosť: Kult dokonalosti a sociálne siete
Dnešná doba priniesla ďalší extrém, a to nekonečný tlak na dokonalosť podporovaný sociálnymi sieťami, photoshopom a fitnes trendmi. Influenceri, módne magazíny a filmový priemysel propagujú ideál dokonalého tela, ktorý je často nedosiahnuteľný bez extrémnych diét, plastických operácií alebo intenzívneho cvičenia.
Aj keď sa v posledných rokoch čoraz viac zdôrazňuje sebaprijatie, v praxi mnohé ženy naďalej bojujú s poruchami príjmu potravy, nízkym sebavedomím a tlakom, aby vyzerali „dokonale“. Nové trendy ako keto diéta, prerušovaný pôst alebo detoxikačné kúry sú len modernou obdobou starých drastických metód.
Prečítajte si: Lektorka Slávka Pariláková: Poznanie ženskej cyklickosti nás učí ľudskosti a prehlbuje lásku
Zmenilo sa niečo?
Hoci sa ideály krásy menia, jedno zostáva rovnaké, a to spoločenský tlak na ženy, aby vyzerali podľa určitých štandardov. Kým v minulosti boli na dosiahnutie krásy používané korzety a extrémne diéty, dnes je to neustále porovnávanie sa na sociálnych sieťach a nátlak na zdravý životný štýl, ktorý často balansuje na hrane posadnutosti.
Dôležité je uvedomiť si, že krása nie je len o čísle na váhe alebo o tom, ako vyzeráme na fotkách. Zdravie, spokojnosť a sebavedomie by mali byť dôležitejšie než akékoľvek trendy. Možno sa spoločnosť pomaly posúva smerom k väčšiemu prijatiu rozmanitosti tiel, ale cesta k skutočnej slobode od diktátu ideálov je ešte dlhá.
Zdroj titulná foto: Wikimedia.org_https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2011_04_Marilyn_Monroe,_Acrylic_on_Canvas,_200x150cm_wiki.jpg