Pripravte sa na najkrajší, ale aj najintenzívnejší okamih vo vašom živote – pôrod. Aby ste sa mohli plne sústrediť na príchod vášho bábätka, je dôležité mať všetko potrebné pripravené ešte predtým. Tento zoznam vám pomôže, aby ste na nič nezabudli a cítili sa pohodlne a sebavedomo.
Či už ide o praktické veci pre vás alebo pre vaše dieťatko, tu nájdete všetko, čo budete potrebovať, aby bol pobyt v pôrodnici čo najpríjemnejší a najkomfortnejší.
Prečítajte si: Hladký pôrod bez poranení: Overené tipy na prípravu
Zoznam vecí do pôrodnice pre maminu
Maminky, na toto by ste určite nemali zabudnúť:
- 1-2 nočné košele so zapínaním vpredu
- alebo pohodlné oblečenie, napríklad legíny, širšie tričká
- župan, uterák
- príbor, pohár
- hygienické potreby (mydlo, zubná kefka a pasta, hrebeň, papierové vreckovky)
- papuče, prípadne šľapky do sprchy
- osviežujúce obrúsky alebo micelárna voda (pre rýchlu očistu počas dňa)
- krém na ruky a pleť (po pôrode môže byť pokožka suchá)
- jednorazové nohavičky
- dojčiaca podprsenka (2 ks), vložky do podprsenky
- masť na ošetrenie bradaviek
- odsávačka mlieka (nie je povinná)
- nápoje (nesýtené minerálne vody), ideálne vo fľaši s „cucákom“
- sprej do nosa s morskou soľou, balzam na pery
- doklady (tehotenský preukaz, výsledky vyšetrení, výpis z matriky prípadne prefotený sobášny list)
- sprej na ošetrenie hrádze (môže a nemusí byť)
- hroznový cukor, niečo sladké na zahryznutie, energetické alebo proteínové tyčinky (pre rýchlu energiu)
Zoznam vecí do pôrodnice pre bábätko
A čo pre detičky?
- jednorazové plienky (najmenšie číslo)
- látkové plienky (nemusia byť)
- vlhčené obrúsky
- teplomer s ohybnou špičkou (nepovinný)
- masť proti zapareninám
- látkové alebo bavlnené podložky na prebaľovanie
- malý uterák alebo osušku
- malá zavinovačka alebo deka na obliekanie
- oblečenie na cestu domov (teplé, respektíve vhodné podľa obdobia a počasia)
Prečítajte si: Popôrodná depresia prehluší radosť a prinesie smútok
Buďte pripravené, budete pokojnejšie
Príprava na pôrod môže byť emocionálnym, ale aj praktickým procesom, ktorý vám pomôže cítiť sa sebavedomejšie a pripravenejšie na tento nezabudnuteľný okamih. Keď máte poruke všetko potrebné, od pohodlného oblečenia až po veci pre bábätko, môžete sa plne sústrediť na to najdôležitejšie… Na privítanie vášho malého pokladu.
Zdroj titulný foto: Pexels_Craig Adderley
