Skinny Tok je kontroverzný trend na platforme TikTok, ktorý propaguje extrémnu štíhlosť a nezdravé stravovacie návyky, často maskované pojmami ako „wellness“ alebo „motivácia”. Tento obsah zahŕňa videá typu „čo jem za deň” s veľmi obmedzeným príjmom kalórií, „hacky” na potlačenie hladu a „thinspiration” videá, ktoré oslavujú extrémne chudé postavy.
Hoci niektoré z týchto príspevkov môžu byť prezentované ako rady pre zdravý životný štýl, v skutočnosti často podporujú nezdravé a neudržateľné ideály krásy.
Vplyv na duševné zdravie mladých ľudí
Psychológovia a odborníci na výživu varujú, že obsah spojený so #SkinnyTok môže mať vážne následky na duševné zdravie mladých ľudí. Výskumy ukazujú, že už krátka expozícia tohto obsahu môže viesť k zníženiu sebaúcty a zvýšeniu nespokojnosti s vlastným telom. Napríklad štúdia zistila, že sledovanie len 7 minút obsahu o ženskej telesnej hmotnosti na TikTok-u môže negatívne ovplyvniť vnímanie vlastného tela u mladých žien.
Reakcia regulačných orgánov
Európska komisia a národné regulačné orgány, ako napríklad francúzsky Arcom, začali vyšetrovanie, či podstupuje TikTok dostatočné kroky na ochranu mladistvých pred škodlivým obsahom spojeným s poruchami príjmu potravy. Francúzska tajomníčka pre digitálnu agendu Clara Chappaz označila tento trend za „neprijateľný” a vyzvala na prísnejšie opatrenia na online ochranu detí.
Ako reagovať a chrániť mladých?
Odborníci odporúčajú rodičom a pedagógom viesť otvorené rozhovory o obsahu, ktorý deti sledujú online a podporovať ich kritické myslenie. Taktiež modelovať pozitívny prístup k telu a zdravej výžive doma aj mimo domova. Všímať si varovné signály porúch príjmu potravy, ako sú extrémne obmedzovanie jedla alebo posadnutosť kalóriami a nezanedbávať podporu, ak je potrebné vyhľadať odbornú pomoc, pokiaľ existuje podozrenie na problémy s príjmom potravy alebo duševným zdravím.
Je dôležité podporovať zdravé a realistické predstavy o tele a kráse a zabezpečiť, aby BOLO online prostredie bezpečné a podporujúce pre všetkých užívateľov.
Extrémne štíhle a krásne dievčatá a mladé ženy, ale aj mladí muži, pod rúškom disciplíny a sebaovládania (nielen) na TikTok-u normalizujú hladovanie, nezdravú štíhlosť a správanie typické pre poruchy príjmu potravy.
Prečítajte si: Úzkosť a depresia medzi deťmi narastajú: Čo ohrozuje duševné zdravie detí?
Známe filmy a výroky vo videách
Skinny Tok obsah často zneužíva aj známe filmy:
The Substance (2024) – horor, ktorý mal byť kritikou kultu štíhlosti. Skinny Tok však ignoruje jeho satirický podtext a využíva vizuál a audio na oslavovanie štíhlosti.
American Psycho (2000) – postava Patricka Batemana tu hovorí: „You can always be thinner, look better.” (Vždy môžeš byť chudšia a vyzerať lepšie.) Satira? Áno. Ale vo svete Skinny Tok-u to znie ako cieľ.
Výroky, ktoré vo videách Skinny Tok-u bežne nájdeme:
„Ak ti škvŕka v bruchu, tvoje brucho ti tlieska.”
„Nie si pes. Nepotrebuješ maškrtu.”
„Jedz ako ho*no, vyzeraj ako ho*no.”
Toto nie je zdravý vzťah k sebe. A už vôbec nie motivácia.
IPčko varuje
Občianske združenie IPčko dôrazne varuje pred nebezpečným trendom #SkinnyTok na TikTok-u. Tento trend šíri škodlivé posolstvá, ktoré môžu negatívne ovplyvniť duševné a fyzické zdravie mladých ľudí. Zduženie upozornilo na esteticky pôsobiaci obsah, ktorý prezentuje minimalistické jedlá, ranné rutiny a citáty o disciplíne, no v skutočnosti normalizuje hladovanie a nezdravú štíhlosť. Tiež na romantizáciu hladovania, kde sa hlad prezentuje ako prejav sily a jedenie ako slabosť.
IPčko zdôrazňuje, že tento trend cieli najmä na mladých ľudí do 20 rokov, ktorí sú obzvlášť zraniteľní voči tlaku na ideálny vzhľad. Zároveň všetkých, ktorí sa cítia týmto trendom ovplyvnení alebo majú obavy o svoje duševné zdravie, vyzýva, aby neváhali vyhľadať pomoc.
Prečítajte si: Slovenské deti sú v ohrození: Viac ako 100 % nárast duševných problémov, dlhé čakacie doby a nedostatok odborníkov
Kde hľadať pomoc?
IPčko poskytuje bezplatnú a anonymnú psychologickú pomoc prostredníctvom chatovej a e-mailovej poradne: poradna@ipcko.sk a krízovej linky pomoci: 0800 500 333. K dispozícii sú denne od 7.00 do 24.00 h. Ak vy alebo niekto z vášho okolia potrebujete podporu, neváhajte sa obrátiť na odborníkov z IPčka.
Zdroj: https://www.instagram.com/ipcko/p/DJDxzjXsCLN/?img_index=1
Zdroj titulná foto: Pexels_Kaboompics.com