Menopauza je obdobím veľkých zmien v živote ženy. S ústupom menštruácie prichádzajú nielen fyzické, ale aj psychické výzvy. Hoci sa často hovorí o návaloch tepla, výkyvoch nálad či priberaní, jedna hrozba zostáva často neviditeľná – anorexia nervosa.
Menopauza prináša výrazné hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú nielen telo, ale aj myseľ. Pre niektoré ženy sa môže zmena telesnej hmotnosti a tvaru tela stať zdrojom úzkosti a neistoty. Strach z priberania či zmeny vzhľadu môže viesť k extrémnemu obmedzovaniu jedla, čo je typické pre anorexiu.
Anorexia v menopauze
Psychické prejavy menopauzy, ako sú depresia, úzkosť alebo znížené sebavedomie, môžu pocity len zhoršovať. Navyše, ženy, ktoré v minulosti bojovali s poruchami príjmu potravy, sú v tomto období obzvlášť ohrozené relapsom.
Anorexia v strednom veku môže mať dokonca vážnejšie následky než u mladších pacientok. Hrozí poškodenie kostí (osteoporóza), oslabenie srdca, zhoršenie imunitného systému a zvýšené riziko iných chronických ochorení. Okrem toho môže vážne ohroziť kvalitu života a viesť až k život ohrozujúcim stavom.
Prečítajte si: Úzkosť a depresia medzi deťmi narastajú: Čo ohrozuje duševné zdravie detí?
Neignorujte signály svojho tela ani svojej mysle. Menopauza nemusí byť obdobím strachu z vlastného tela, ale šancou na nové začiatky. Pomoc existuje a je na dosah.
Keď je duša hladná
Kniha Hladná duša vznikla z potreby pomenovať chorobu, o ktorej sa dnes síce hovorí viac než v minulosti, no stále nie dosť otvorene. Autorka knihy Paulína Feriancová sa rozhodla ukázať, čo sa deje v hlave človeka, ktorý s anorexiou žije, no nie prostredníctvom diagnóz, ale cez príbeh, pocity a myšlienky hlavnej hrdinky. Hoci postavy a prostredie sú fiktívne, emocionálny svet knihy je autentický. Vychádza z autorkiných vlastných zážitkov, aj z tých najintímnejších chvíľ.
Paulína Feriancová vo svojej knihe otvára tému porúch príjmu potravy, ale nie ako odborníčka, skôr ako žena, ktorá si sama anorexiou prešla. A ktorá dobre vie, že tento problém sa netýka len mladých dievčat.
Paulína otvorene priznáva, že hoci jej stav nikdy nevyžadoval hospitalizáciu, aj tak prechádzala temným obdobím sebazaprenia, popierania hladu a boja s vlastným telom. Anorexia ju však sprevádzala aj počas dospelosti, napríklad keď počas tehotenstva pribrala 30 kilogramov. Paradoxne práve vtedy po prvý raz pocítila úprimnú vďačnosť za svoje telo, ktoré dokázalo donosiť a porodiť zdravé dieťa.
Dnes však prichádza nové, menej známe riziko, na ktoré Paulína upozorňuje aj v médiách. Anorexia a poruchy príjmu potravy v období perimenopauzy a menopauzy. Spolu s hormonálnymi zmenami, spomaleným metabolizmom a narastajúcim tlakom okolia na vzhľad sa u mnohých žien staré problémy vracajú.
Pre portál Ženy v meste priznala, že práve teraz musí byť opäť veľmi pozorná a sledovať svoje myšlienky, reakcie na telo či výčitky po jedle. Perimenopauza je zradné obdobie nielen fyzicky, ale aj psychicky a môže byť nenápadným spúšťačom dávno potlačených porúch.
Prečítajte si: Nedovoľte stresu ovplyvniť vaše intímne zdravie
Ak patríte medzi tých, ktorí sa v podobných myšlienkach spoznávajú, alebo ich vidíte u svojich dcér, partneriek či priateliek, Hladná duša môže byť prvým krokom k pochopeniu. A možno aj k záchrane.
Zdroj titulná foto: Pexels_Annushka Ahuja