Onedlho 53-ročná herečka prezradila, že plánuje starnúť prirodzene a dôstojne. „Slovné spojenie anti-aging… Vždy, keď ho vidím, privádza ma to do šialenstva. Naozaj,” prezrádza. „Neexistuje nič také ako anti-aging. Všetci starneme. Bodka. Nedá sa tomu vyhnúť.”
Cameron Diaz priznala, že zvažovala výplne alebo botox, ale nie pre starnutie. Bývala po natáčaní unavená, keď po celý čas robila kadejaké grimasy a bolo to na jej tvári vidieť. Ale potom si uvedomila, že by to už nebola ona a vyzerala by čudne.
Herečka tiež tvrdí, že sú práve ženy k sebe navzájom v otázke starnutia najkritickejšie. „Prajem si, aby ženy dovolili iným ženám starnúť dôstojne. Často to berú osobne, keď starnú, ako keby v niečom zlyhali, že už nie sú dvadsaťpäťročné. Ale pre mňa je to šialené, pretože verím, že starnúť je privilégium. Nie každému sa to pošťastí. Ľudia zomierajú len tak. Lusknutím prstov. Môj otec zomrel, keď mal 58. Bolo to príliš skoro.”
Radšej budem zdravšia, silnejšia a schopnejšia než mladšia.
Starnutie je nevyhnutné – a krásne
Cameron odmieta predstavu „anti-agingu” a snahu o „zvrátenie veku” považuje za nereálnu a zbytočnú. V rozhovoroch, ako aj vo svojej knihe The Body Book, zdôrazňuje, že starnutie je prirodzený proces. Niečo, čo by sme mali prijať, nie s tým bojovať. Verí, že pre ženy je zdravšie a posilňujúcejšie, keď prijmú starnutie s dôstojnosťou, namiesto toho, aby sa skrývali za kozmetické úpravy.
Dôležitejšie je vnútorné zdravie než vzhľad
Opakovane tiež hovorí, že starať sa o vnútorný svet – emocionálne, duchovne aj fyzicky – je oveľa dôležitejšie, než neustále riešiť svoj výzor. Propaguje holistický prístup k životu a základné piliere pre zdravé starnutie: kvalitnú výživu, pravidelný pohyb, zvládanie akéhokoľvek stresu, silné sociálne väzby a dostatok spánku.
Veda, nie márnivosť, je jej kompasom
Namiesto povrchných skrášľovacích rituálov sa Cameron ponára do vedy o starnutí. Skúma dôležitosť spánku či vplyv stresu a výživy na dlhodobé zdravie. Hlavné posolstvo? Životná pohoda je dôležitejšia než snaha vyzerať mlado.
Starnutie je privilégium, nie zlyhanie
Cameron Diaz verí, že starnutie je výsadou. Namiesto toho, aby vnímala vek ako pád, ho vidí ako príležitosť milovať život hlbšie, žiť vedomejšie a nadväzovať skutočné vzťahy. A volá po kultúrnej zmene.
Namiesto posadnutosti mladosťou by sme mali oslavovať každodenný život, vzťahy a starnutie s dôstojnosťou a vďačnosťou.