Tag: spánok

Prestaňte večer počítať ovečky: Neurovedec Matthew Walker varuje, že táto obľúbená metóda vám v skutočnosti ničí spánok

Testovanie superantioxidantu od CarnoMed je za nami – tieto výsledky vás prekvapia

Chváliť sa nedostatkom spánku nie je dôvod na rešpekt. Je to priznanie problému

Prečo sa bábätko pohne, keď sa od neho odtiahnete: A prečo sa hneď upokojí, keď sa dotyk vráti

Na telo klope zvýšený kortizol. Provokuje našu energiu, hormóny aj náladu

Lyžičky, od seba alebo tvárou v tvár: Aký je váš spánkový jazyk lásky?

Ako schudnúť po pôrode a zatočiť s kilami navyše

Prečo môžu ponožky rušiť detský spánok: Nenápadný detail, ktorý môže rozhodovať o pokojnej noci

Zimný čas prináša hodinu spánku navyše, ale náš biorytmus môže trpieť