Psychológovia varujú, že nadmerné používanie sociálnych sietí ako Instagram či TikTok môže byť zreteľným ukazovateľom narcistickej osobnosti.
Narcizmus sa charakterizuje sebasústredenosťou, prehnaným pocitom vlastnej dôležitosti, nedostatkom empatie a neustálou potrebou obdivu. Ľudia s týmito črtami častejšie čelia problémom s duševným zdravím, vzťahovými komplikáciami či sklonom k závislostiam, ukazujú viaceré štúdie.
Nový výskum Univerzity v Gdaňsku v Poľsku priniesol jednoduchý spôsob, ako okamžite rozpoznať tieto neželané tendencie. Stačí sledovať, či dotyčný neustále prechádza sociálne siete a nedokáže prestať. V dvoch prieskumoch s odstupom ôsmich mesiacov sa zapojilo 665 užívateľov sociálnych médií. Výsledky potvrdili, že osoby s istými narcistickými sklonmi majú vyššiu pravdepodobnosť závislosti na týchto platformách.
Narcisti môžu byť manipulatívni, ovládajúci, nestáli a emocionálne násilní a môžu odopierať lásku a súcit svojim partnerom alebo deťom.
Črty narcizmu
Medzi najkonzistentnejšie narcistické črty, ktoré sa spájali so závislosťou na sociálnych sieťach, patrili:
- heroizmus (túžba byť obdivovaný),
- rivalita (súťaživosť) a
- potreba obdivu.
Naopak črty ako nepriateľstvo (voči druhým) a izolácia skôr narástli s rastúcim časom stráveným online, čo naznačuje, že ide o sekundárny dôsledok závislosti. Vedci upozorňujú, že narcisti sú posadnutí vlastným imidžom, pričom mnohé platformy sú priamo cielené na to, „ako vás vidia ostatní”.
Okrem stálej prítomnosti v online svete môžu byť následkom závislosti na sociálnych sieťach aj obmedzené sociálne kontakty v reálnom živote, poruchy spánku či zhoršenie výkonu v škole či práci. Medzi bežné príznaky patria neustále nutkanie kontrolovať notifikácie, neschopnosť prestať napriek negatívnym dôsledkom a emocionálna závislosť na digitálnej interakcii. Tento problém je obzvlášť rozšírený u ľudí s nízkym sebavedomím, pocitom osamelosti či strachom z premeškania (FOMO).
6 typov narcizmu
Výskumníci skúmali šesť typov narcizmu: obdiv, rivalitu, nepriateľstvo, izoláciu, heroizmus a svätosť (sebaprezentáciu). Zistili, že všetky okrem „svätosti” boli pozitívne späté so závislosťou na sociálnych sieťach. Ako príklad extrémneho narcistu sa v literatúre často uvádza Patrick Bateman z románu American Psycho (1991) – postava s nafúknutým egom, neustálou potrebou obdivu a úplným nedostatkom empatie.
Podľa prieskumu z roku 2024, ktorý realizovala Univerzita v Cambridge, takmer polovica britských tínedžerov priznala závislosť na sociálnych sieťach. Pričom približne každý ôsmy dospelý trpí určitým typom behaviorálnej závislosti vrátane nadmerného používania internetu. Hoci diagnózu narcistickej poruchy osobnosti v Spojenom kráľovstve má približne 1 z 20 ľudí, počet tých, ktorí vykazujú narcistické črty, zostáva nejasný.
Ľudia sú na vrchole reťazca
Narcisti sa často vyznačujú manipuláciou, kontrolou, emočnou nestálosťou a zneužívaním citov druhých, pričom môžu odopierať lásku a starostlivosť svojim blízkym.
Iný výskum publikovaný vo Frontiers in Psychology zistil, že láska ku konzumácii mäsa môže ísť ruka v ruke s narcizmom – najmä, ak sa jedinec ospravedlňuje tvrdeniami o hierarchii, a teda, že „ľudia sú na vrchu potravinového reťazca”. Vedci tvrdia, že tento jav súvisí s „temnou trojicou” osobnostných čŕt, ktorá zahŕňa narcizmus a negatívne postoje k zvieratám.