Zamýšľate sa niekedy nad tým, ako si neustále hovoríte, že tento rok bude váš, ako si upravíte postavu, začnete byť aktívnejšia a zapojíte športové aktivity do svojho života? Skoncujte so sľubmi a začnite konať. Vy ste tá jediná, ktorá môže obrátiť svoj život naruby a užívať si ho plnými dúškami.

Využite silu slnečného počasia

Pravdou je, že počas chladných a tmavých mesiacov sa nikomu veľmi nechce začínať s novými aktivitami a už vôbec nie v outdoore, kedy sa o štvrtej poobede zotmie. S prichádzajúcou jarou a predlžujúcimi sa dňami môžete však spraviť prvý krok. Výbava od športovej značky Salomon vám pomôže s tým, aby ste sa vydali do terénu. Kvalitná, pevná a nepremokavá obuv či už na turistiku, alebo na beh je nevyhnutnosťou.

Pri fyzickej aktivite sa prirodzene budete potiť, preto je vhodné si obliecť také funkčné oblečenie, ktorého materiál bude prebytočný pot odvádzať preč a vy nebudete mať pocit mokrého oblečenia na tele.

Výbavu si kupujte postupne

Nenakúpte si celú športovú výbavu hneď naraz, aby sa vám nestalo, že po pár týždňoch zistíte, že napríklad turistika alebo nordic walking nie sú pre vás. Základom sú už spomínané topánky a oblečenie, a keď zistíte, že šport v teréne vás baví, môžete si dokúpiť paličky, nesmeky na topánky, aby ste mohli ísť bezpečne aj do klzkého terénu, prípadne vás na zimu môžu osloviť aj lyže, bežky či skialpy. Celú ponuku nájdete na Sportrysy.sk a už viac nebudete rozmýšľať nad vhodným programom na víkend.

Niekedy naozaj stačí spraviť ten prvý krok, dostať impulz a zamilujete si nový šport, po ktorom sa budete cítiť skvele, vyplavia sa vám endorfíny a úsmev z tváre vám zmizne len veľmi ťažko. Akčné ženy predsa doma na gauči nesedia! Chytia príležitosť do vlastných rúk a vyťažia z nej čo najviac.

Zdroj obrázka:

lzf / Shutterstock.com