V oblasti psychológie stále existuje pomerne ostrá polemika o tom, či je možné potlačené spomienky obnoviť, ako aj o tom, či sú alebo nie sú presné. Zdá sa, že najväčšie nezhody sú medzi odborníkmi na duševné zdravie a výskumníkmi.

V jednej štúdii mali lekári oveľa väčšiu tendenciu veriť, že ľudia potláčajú spomienky, ktoré sa dajú obnoviť terapiou, ako to robili výskumníci. Aj široká verejnosť verí v potláčanú pamäť. Je zrejmé, že je potrebný ďalší výskum v oblasti pamäte.

Na traumu sa dá zabudnúť

Väčšina ľudí si pamätá zlé veci, ktoré sa im stanú, no niekedy zabudnú na extrémnu traumu. Vedci to študujú a my začíname chápať, ako k tomu dochádza.

Keď sa toto zabúdanie stane extrémnym, niekedy sa rozvinie disociatívna porucha, ako je disociatívna amnézia, disociatívna fúga, depersonalizačná porucha a disociatívna porucha identity. Tieto poruchy a ich vzťah k traume sa stále skúma.

Ako funguje pamäť

Pamäť nie je ako magnetofón. Mozog spracováva informácie a ukladá ich rôznymi spôsobmi. Väčšina z nás má za sebou mierne traumatické zážitky a zdá sa, že tieto zážitky sa nám niekedy vryli do mozgu s vysokou mierou detailov.

Prečítajte si: 11 spôsobov ako efektívne zlepšiť pamäť

Vedci študujú vzťah medzi dvoma časťami mozgu, amygdalou a hipokampom, aby pochopili, prečo tomu tak je. V tejto chvíli vieme:

• Stredná trauma môže zlepšiť dlhodobú pamäť. Toto je skúsenosť so zdravým rozumom, ktorú má väčšina z nás, a preto je ťažké pochopiť, ako možno zabudnúť na spomienky na hrozné udalosti.
• Extrémna trauma môže narušiť dlhodobé ukladanie a nechať spomienky uložené ako emócie alebo pocity, a nie ako spomienky. Výskum naznačuje, že úplné uloženie udalosti do dlhodobej pamäte môže trvať až niekoľko dní.
• Senzorické spúšťače v súčasnosti môžu spôsobiť, že sa zabudnutý materiál dostane na povrch. Je to preto, že materiál je spojený so spúšťačom prostredníctvom procesu známeho ako „stavovo závislá pamäť, učenie a správanie“.
• V laboratóriách je možné vytvoriť „falošné spomienky“ na mierne traumatické udalosti.
• Štúdie zdokumentovali, že ľudia, ktorí prežili extrémnu traumu, niekedy na traumu zabudnú. Spomienka na traumu sa môže neskôr v živote vrátiť, zvyčajne začínajúc vo forme pocitov alebo emócií, niekedy zahŕňajúce „flashbacky“, počas ktorých sa človek cíti ako znovu prežívajú spomienku. Tento materiál sa postupne viac integruje, až sa podobá na iné spomienky.

Obnovené spomienky

Sú obnovené spomienky nevyhnutne pravdivé? Okolo tejto otázky je veľa diskusií. Niektorí terapeuti, ktorí pracujú s ľuďmi, ktorí prežili traumu, veria, že spomienky sú pravdivé, pretože sú sprevádzané takými extrémnymi emóciami.

Iní terapeuti uviedli, že niektorí z ich pacientov získali spomienky, ktoré nemohli byť pravdivé. Niektoré skupiny tvrdili, že terapeuti „implantujú spomienky“ alebo spôsobujú falošné spomienky u zraniteľných pacientov tým, že naznačujú, že sú obeťami zneužívania, i keď k žiadnemu zneužívaniu nedošlo.

Zdá sa, že niektorí terapeuti presvedčili pacientov, že ich symptómy boli spôsobené zneužívaním, hoci nevedeli, či je to pravda. Toto sa nikdy nepovažovalo za dobrú terapeutickú prax a väčšina terapeutov si dáva pozor, aby nenaznačili príčinu symptómu, pokiaľ ju pacient sám neoznámi.

Existuje výskum, ktorý naznačuje, že falošné spomienky na miernu traumu môžu byť vytvorené v laboratóriu. V jednej štúdii sa objavili návrhy na spomienku, že deti sa stratili v nákupnom centre. Mnohé z detí neskôr uverili, že to bola skutočná spomienka. Je dôležité poznamenať, že nie je etické navrhovať spomienky na ťažkú traumu v laboratórnom prostredí.

Zdroj: bestlifeonline.com, pexels.com