Autorka Michaela Ray: Metódy ako „Bublinka bezpečia” sa niektorým rodičom najprv zdali ako nezmysel

Autorka Michaela Ray si vytvorila svoj charakteristický štýl, v ktorom spája ilustrované rozprávky pre deti s praktickou psychologickou príručkou pre rodičov. Témy jej kníh sa zameriavajú na podporu zdravého sebavedomia a emočnej odolnosti detí. Novinka Olivia a tajomstvo odvahy prináša 19 metód na riešenie detských strachov a rozširuje úspešnú sériu postavenú na autorkinej terapeutickej praxi a princípoch metódy NLP (neurolingvistické programovanie).

Kedy si sa začala venovať písaniu?

Moje spisovateľské začiatky siahajú až do roku 2014, keď som sa intenzívne začala venovať osobnému rozvoju a spracovávala si množstvo vlastných tém, ktoré ma v živote trápili. Vtedy som napísala svoju úplne prvú knihu – súbor úvah a poznaní ženy, ktorá hľadá odvahu posunúť sa vpred. Knihu som písala v angličtine a nechala si ju pripomienkovať editorkou Nancy Peske, ktorá redigovala knihu Muži sú z Marsu, ženy z Venuše. Jej spätná väzba bola síce ostrá, ale užitočná – vraj mám dobré myšlienky, ale chýba im koncept. Táto rukopisná prvotina tak ostala zatiaľ v šuplíku, no jedného dňa sa k nej chcem vrátiť a prepracovať ju.

Moja „skutočná“ spisovateľská dráha sa rozbehla až v roku 2021, keď vyšla moja prvá kniha Som skvelé dieťa – 7 pilierov detského sebavedomia. Stala sa bestsellerom a bola preložená do troch ďalších jazykov. V roku 2022 nasledovala špeciálna verzia pre adoptované deti, a v roku 2024 kniha Olivia a bublinka odvahy, zameraná na riešenie detských strachov pri nástupe do škôlky. Všetky knihy si našli svoje publikum a boli dotlačené pre veľký záujem. Počas tejto cesty som sa veľa naučila – absolvovala som kurzy písania, spolupracovala s editorkami a postupne si vyformovala svoj vlastný štýl, ktorý dnes spája rozprávkové príbehy pre deti s praktickými psychologickými príručkami pre rodičov.

O čom je tvoja kniha a pre koho je určená?

Kniha Olivia a tajomstvo odvahy je určená pre deti vo veku od 3 do 7 rokov, ale techniky využijú aj staršie deti. Jej hlavnou témou je pomôcť deťom prekonať rôzne strachy, ako sú strach zo šikany, tmy, vody, včiel, hadov, injekcií či návštevy u lekára. Kniha ponúka ilustrované rozprávky a zároveň obsahuje konkrétne nástroje na ich riešenie. V závere každej kapitoly je vysvetlenie psychologických techník pre rodičov.

Ako na knihu reagujú prví čitatelia? 

Chcela som si overiť, či metódy, ktoré navrhujem, budú reálne fungovať, a tak som dala možnosť verejnosti otestovať si rukopis ešte pred vydaním. Príjemne ma prekvapilo, že na testovanie sa prihlásilo vyše 200 rodín a 33 psychológov.

Prví čitatelia reagujú na knihu veľmi pozitívne. Deti si knihy často pýtajú opakovane, najmä tie príbehy, ktoré sa týkajú ich aktuálnych strachov. Rodičia oceňujú najmä praktickú časť knihy, ktorá obsahuje jednoduché, ale účinné techniky na riešenie detských strachov. Niektorí rodičia priznávajú, že sa im metódy, ako napríklad Bublinka bezpečia, spočiatku zdali ako nezmysel, no zistili, že deťom reálne pomáhajú – a tak zmenili názor. Podelili sa so mnou s množstvom situácií, kde s technikami dosiahli rýchle a konkrétne výsledky. Napríklad Ema (5) zvládla prvýkrát návštevu zubára bez záchvatu, Janka (6) sa prvýkrát nebála spať sama v izbe, Zuzka (3) už neuteká pred včelami a Jurko (12) využil techniku proti šikane.

Čo plánuješ do budúcna?

Tento rok pracujem na štyroch knihách. Dve z nich sú nové – jedna vyššie spomínaná kniha pre deti, druhá pre ženy na tému sebavedomia a ako získať vhodného partnera. Ďalšie dve sú preklady existujúcich kníh do českého jazyka. Pri prekladoch síce nie je toľko práce s písaním textu, ale výzvou je pripraviť vstup kníh na trh – komunikovať s českými čitateľmi, nájsť recenzentov rukopisu a šíriť informácie o týchto knihách ešte predtým, než pôjdu vôbec do tlače. Totiž úlohou autora nie je len vymyslieť a napísať knihu, ale aj zabezpečiť, aby sa o nej ľudia dozvedeli a aby ju mal kto čítať. Pri všetkých knihách spolupracujem s pani Brňákovou a jej malým, milým vydavateľstvom TOP1 knihy s. r. o. 

Budúci rok by som rada pokračovala v písaní. Nápadov aj dopytov od rodičov na ďalšie potrebné témy mám mnoho, akurát že realizácia trvá dosť dlho, kým poriadne spracujem každú tému. Ale robím to rada a teší ma spätná väzba čitateľov, keď mi píšu, ako im knižky reálne pomohli. Cítim, že som sa v terapeutickej práci s dospelými a v písaní kníh úplne našla a že skutočne využívam svoj potenciál na niečo dobré.

Kde ťa ľudia nájdu, respektíve kde môžu podporiť tento projekt?

Už vydané knihy nájdu záujemcovia na stránke vydavateľstva: www.zdravesebavedomie.sk.

Najnovšiu knihu si je možné zakúpiť v predpredaji – formou crowdfundingu, teda zbierky na vydanie – na platforme Autoria. 

Záujemcovia o koučing či terapeutickú prácu ma nájdu na stránke: www.sebavedomie.com.