Život dieťaťa výrazne ovplyvňuje to, či sa narodilo ako chcené alebo nechcené

Prvý rok života je pre bábätko veľmi dôležitý z hľadiska schopnosti vytvárať  harmonické vzťahy. Každé dieťatko potrebuje cítiť lásku a pravidelné dotyky. Podľa viacerých štúdií kvalitu života dieťaťa výrazne ovplyvňuje to, či sa narodilo ako chcené alebo nechcené dieťa.

Prijatie tehotenstva

Vzťah dieťatka s rodičmi sa začína budovať už počas tehotenstva. Nálada matky a jej emočné reakcie sa krvou prenášajú na plod. V poslednom trimestri bábätko reaguje na hlas matky alebo jej dotyky bruška svojimi pohybmi a kopaním.

Podľa jednej štúdie, ktorá sa uskutočnila v Československu, to, či je dieťatko chcené alebo nechcené, môže cítiť už v brušku matky. Autori tejto štúdie sledovali deti matiek, ktorým zamietli žiadosť o potrat. Vzorku štúdie tak tvorilo 200 „nechcených“ detí. Odborníci tieto deti sledovali od narodenia až do dovŕšenia 29 rokov. Všetky deti boli pri narodení úplne zdravé, ale následne počas prvých 9 rokov svojho života boli častejšie hospitalizované. Zároveň mali horšie známky v škole, menej stabilný rodinný život, zlé vzťahy s vrstovníkmi v porovnaní s deťmi, ktoré boli „chcené“. Okrem toho skúmané deti ženského pohlavia boli v dospelosti zvyčajne rozvedené a už v skorom veku mali skúsenosť s prerušením tehotenstva (Matejček et al., 2005).

Citová väzba s bábätkom

Pozitívne pocity rodičov k dieťaťu môže zosilniť blízky kontakt s novorodencom v jeho prvých hodinách. No pravá citová väzba medzi rodičom a dieťaťom sa buduje postupne až po prvých mesiacoch. K správnej tvorbe citovej väzby prispievajú pravidelné činnosti a zvyky, ktoré si rodič s dieťatkom vytvorí.

Jedlo, teplo, dotyky

Kŕmenie pre dieťatko neznamená len prísun živín, ale aj zdroj pozitívnych pocitov. Bábätko pri kŕmení potrebuje cítiť dotyky, ľudské teplo a lásku. Význam dotykov popísali autori Schanberg a Field, pomocou svojej štúdie, v ktorej skúmali predčasne narodené bábätká. Autori si svoju vzorku predčasne narodených bábätiek rozdelili na dve skupiny. V prvej skupine boli bábätká pravidelne masírované po dobu 10 dní. V druhej skupine detičky nemasírovali. Pričom obidve skupiny pili rovnaké množstvo mlieka. Autori zistili, že deti, ktoré boli masírované, pribrali o 47% viac ako deti, ktoré neboli masírované. Zároveň masírované deti boli aktívnejšie, živšie, koordinovanejšie a nemocnicu opustili v priemere o 6 dní skôr než nemasírované deti.

 

4 fázy tvorby citovej väzby bábätka

  1. Asociálna fáza 0-6 týždňov

Ak v tomto období dieťatko zažíva príjemné podnety zo svojho okolia, na konci fázy na ne reaguje svojim úsmevom.

  1. Fáza nešpecifických väzieb 6 týždňov-7 mesiacov

Dieťatko sa v tomto období teší akejkoľvek ľudskej pozornosti, priam ju vyžaduje. Na pozornosť reaguje smiechom.

  1. Fáza špecifických väzieb 7-9 mesiacov

V tejto fáze už dieťa začína protestovať, najmä keď je oddelené od matky. V prítomnosti cudzích ľudí sa cíti nesvoje. V tretej fáze dieťatko potrebuje najmä spoločnosť svojej matky, odlúčenie znáša ťažko, preto by v tomto období nemalo vôbec nastať.

  1. Fáza početných väzieb

V poslednej fáze sa dieťatko začína citovo pútať aj na iné osoby ako len svoju mamu. Na otca, súrodencov, starých rodičov a pod.

Aspekty dobrej starostlivosti

Medzi kritériá k dobrej starostlivosti o bábätko bezpochyby patrí citlivosť, pozitívny prístup, synchrónia, vzájomnosť, podpora, stimulácia, istota a láska. Pri nadväzovaní vzťahu s vašim dieťatkom preto určite nezabúdajte na lásku a dotyky. Vaše dieťatko potrebuje cítiť, že ste tu vždy pre neho a že jeho prítomnosť vám dáva šťastie. No nezabúdajte ani na seba. Pretože v zdravom vzťahu medzi rodičom a dieťaťom platia dve zásady:

  • šťastná matka=šťastné dieťa
  • šťastný partnerský vzťah= šťastné rodičovstvo= šťastné dieťa.

Zdroj foto: Pexels

Z kuchyne až do exotiky. Súťaž Mňäm! ma ďalšiu výherkyňu

Počuli ste už o tom, že špeciálne Mňäm! komändo počas mája rozdáva každý deň Slovákom až 500 eur? Šťastena sa usmiala aj na Luciu, milovníčku exotických chutí. Vďaka výhre si ich pôjde vychutnať priamo do sveta.

Máj sa bude v slovenských domácnostiach niesť v znamení Mňäm! Nejde len o zvolanie pri vychutnávaní si dobrého jedla, ktoré podčiarknu práve všetky tie drobné detaily v podobe správne zvolených korenín, ale aj o názov súťaže, ktorú si pre Slovákov prichystala značka Mäspoma. Tá bude počas mája hľadať v rôznych končinách Slovenska fanúšikov korenín Mäspoma. Túži ich spoznať aj osobne, porozprávať sa s nimi o ich skúsenostiach s produktmi a poďakovať im za ich priazeň a dôveru – slovne, ale aj peknou čiastkou 500 eur. Tú môžu získať, pokiaľ budú mať na poštovej schránke nálepku Mňäm! a doma aspoň 5 korenín značky Mäspoma.

Vďaka exotickým koreniam do exotiky

Koreniny dokážu jedlám dodať tradičnú, ale aj exotickú príchuť. Práve nevšedné zahraničné jedlá si doma rada pripravuje aj Lucia Bušfyová, jedna z prvých výherkýň súťaže Mňäm!. „Rada skúšam exotické chute, a to nielen v zahraničí, ale pripravujem si ich aj doma v kuchyni. Tzatziky, chilli či karí sa nezaobídu bez kvalitných korenín od Mäspoma, ktoré mám doma stále poruke. Pri varení rada experimentujem, často aj improvizujem a práve koreniny dokážu správne vyladiť výslednú chuť jedla,“ vysvetľuje Lucia. Okrem základných korenín preto u nej doma nesmie chýbať kurkuma, drvené chilli papričky, červené floky či drvené jalapeño chilli. Tieto koreniny u nej našlo aj Mňäm! komändo, po tom, čo uvidelo nálepku Mňäm! na jej poštovej schránke. Výhra 500 eur Luciu veľmi potešila a s peniazmi má hneď jasné plány. „Výhru určite použijem na nejaký zaujímavý výlet. Konkrétna destinácia ešte nie je istá, určite to však bude nejaká exotika, kde nezabudnem ochutnať ani miestnu kuchyňu,“ teší sa Lucia.

Vyhrajte až 1000 eur aj vy

Ste fanúšikom korenín Mäspoma a chcete sa do súťaže zapojiť aj vy? Vo svojich poštových schránkach by ste mali nájsť balíček od Mäspoma obsahujúci vzorku korenín, leták s pravidlami súťaže a nálepku Mňäm!, ktorú je potrebné nalepiť na svoju poštovú schránku. Každý pracovný deň od 1. 5. do 5. 6. bude Mňäm! komändo cestovať po slovenských mestách a hľadať práve toto označenie. Ak zavíta aj k vám a nájde u vás doma aspoň 5 rôznych druhov korenín od značky Mäspoma, poteší vás výhrou 500 €.

Pre hrdých fanúšikov, ktorí neváhajú pridať si k svojej profilovej fotke na Facebooku fotorámik Mňäm!, je tu dokonca šanca túto sumu zdvojnásobiť. Ukážte Mňäm! komändu svoju profilovú fotku s rámikom Mňäm! a získate dohromady okrúhlych 1000 eur! Viac informácií o Mňäm! súťaži a výhrach nájdete na www.maspoma.sk

Lesana sa vyžíva vo vyhrotených diskusiách a súbojoch o pravdu

Meniny: 5. máj 

Pôvod mena: meno vytvorené podľa rozprávkovej lesnej víly 

 

Lesana sa vyžíva vo vyhrotených diskusiách a súbojoch o pravdu. Túžba po dominancii z nej robí energickú rečníčku, ktorá chce nakloniť misky váh na svoju stranu aj vtedy, keď sa mýli. Tvrdohlavosť a panovačnosť jej bráni získavať nových priateľov, no tých k životu veľmi nepotrebuje. Už v mladom veku sa prejavuje ako samostatná osobnosť, ktorá odmieta pomoc a podporu okolia.  

 

Osobný život: Neústupčivá povaha jej robí problémy aj pri budovaní partnerského vzťahu. Najviac jej vyhovujú submisívni muži, ktorí nebudú klásť neustály odpor pri jej snahe riadiť domácnosť a organizovať život sebe aj partnerovi. Za tvrdohlavou a panovačnou maskou sa však ukrýva citlivá a zraniteľná duša, ktorá potrebuje veľa lásky a porozumenia.  

Pracovné uplatnenie: Ak sa žena s týmto menom do niečoho pustí, neskončí dovtedy, kým nedosiahne očakávaný výsledok. Aj preto sa hodí za obchodníčku, maklérku, riaditeľku firmy či architektku. Cudzie jej nie sú ani oblasti práva, ekonómie a sociológie, kde využije veľmi dobré logické a analytické myslenie.  

 

Obľúbené farby: biela, modrá, žltá, svetlozelená 

Ochranné kamene: ametyst, smaragd, akvamarín 

Vhodné znamenia: Lev, Panna, Váhy, Vodnár, Ryby 

Lesia si dokáže vybudovať vplyv, postavenie a materiálne zázemie

Meniny: 5. máj 

Pôvod mena: ukrajinské meno odvodené z mena Alexandra – brániaca, chrániaca mužov  

 

Lesia si dokáže vybudovať vplyv, postavenie a materiálne zázemie napriek svojej prehnanej citlivosti. Na jednej strane je nežná a priateľská, na druhej húževnatá a ambiciózna. Nositeľka tohto mena má jasný plán a premyslené kroky, ako sa dostať k tomu, po čom túži. Medzi ľuďmi je nesmierne obľúbená. Sympatie si získava prirodzenosťou a večným optimizmom.  

 

Osobný život: Pôvabná žena, ktorá vie dokonale využívať svoj šarm, si získa každého muža. Lásku vníma ako veľkú životnú školu, v ktorej sa má naučiť akceptovať svoje aj partnerove nedostatky. Ak nenájde muža, ku ktorému by pociťovala hlboké a úprimné city, nebude sa vrhať do vzťahu. Radšej ostane slobodná a upne sa na kariéru. 

Pracovné uplatnenie: Ambície, vodcovské sklony a túžba po nezávislosti ju nútia rozbehnúť podnikanie alebo vykonávať nejakú umeleckú činnosť na voľnej nohe. Občas zažíva obdobia, kedy stráca motiváciu, no tie trvajú vždy iba niekoľko dní. Vždy si spomenie na vytýčený cieľ a zmysel svojej práce, ktorý jej dodá silu pokračovať a pracovať ešte húževnatejšie.  

 

Obľúbené farby: biela, modrá, oranžová, svetlozelená 

Ochranné kamene: ametyst, smaragd, akvamarín 

Vhodné znamenia: Blíženci, Váhy, Škorpión, Ryby 

Výnimočný darček ku Dňu matiek – radosť každej mamičky

Blíži sa Deň matiek a my si dávame predsavzatie, že tento rok prekvapíme našu mamu niečim naozaj výnimočným, pretože si to zaslúži. Síce je jasné, že ju potešia aj kvety a čokoláda, ktoré zoženieme na poslednú chvíľu len preto, že sú od nás, ale tento rok je stále čas prísť so špeciálnym prekvapením, ktoré jej dá na javo, že si ju veľmi vážime. Práve pre túto príležitosť švédska beauty-tech značka FOREO zostavila zoznam nápaditých darčekov.

Slová vďaky

Kedy vašej mame niekto zložil báseň? Pravdepodobne už veľmi dávno, aj keď si materstvo zaslúži jemné slová. Ak nie ste typ na písanie, stále existuje nádej, pretože mnohí podnikatelia s umeleckým duchom ponúkajú personalizované básne, dokonca aj v peknej, zarámovanej podobe. Srdce vašej mamy z vlastnej básne, šitej na mieru pre tento špeciálny deň, zaplesá.

Splnený sen

Každá mama má nejaký tajný, dlho nesplnený sen. Och, keby som len mohla… Tak začínajú vety, ktoré končia snami. Mnohé zo zasnívaných myšlienok vašej mamičky sa však neuskutočnili. Tajomstvo je v pýtaní sa a počúvaní, aby ste mohli zistiť, aký je skrytý sen tej vašej. Kurz baletu, kurz šitia, nová jazyková znalosť, súkromná hodina maľovania? Už to, že sa nepotrebuje rozlúčiť so svojimi snami je dokonalým darom, no ak sa nejaký z nich splní, je to naozaj cenné.

Vzácny čas pre seba

Čas len a len pre seba je dôležitý každý deň a to po celý rok. Matky majú tendenciu stavať sa na posledné miesto, ale nedovoľte jej to urobiť na Deň matiek! Darujte jej skvelý čas na starostlivosť o seba. Našim odporúčaním sú darčeky ku Dňu matiek od FOREO. Od mikroprúdového zariadenia BEAR až po zariadenie na čistenie tváre 3 v 1 – všetko za veľmi špeciálne ceny. Premeňte kúpeľňu vašej mamičky na spa a kozmetický salón! Okamžitý úsmev bude zaručený, keď vstúpi do miestnosti.

Potešte príjemnou zmenou

Darujte ku Dňu matiek darček, ktorý naozaj niečo zmení. Vážne, ktorá mama by neocenila vymaľovanie spálne, prerobenie kúpeľne či kuchyne, alebo vybudovanie šatníka na mieru len pre ňu? Každá matka má “okolo domu” dlhý zoznam malých vecí, ktorý sa každým rokom predlžuje. Prečo jej nedať možnosť odškrtnúť si nejaké položky zo svojho zoznamu? Bude veľmi vďačná.

Vyrazte za spoločnými dobrodružstvami

Cestovné obmedzenia pomaličky miznú a to znamená jediné – je čas vyraziť za dobrodružstvom! Zoberte vašu mamičku spoznávať Slovensko alebo ju zoberte objavovať krásy Európy počas predĺženého víkendu. Odporúčame prezradiť jej kam idete až keď budete na letisku, o to väčšia radosť príde následne.

Pretože mamičky si to zaslúžia, FOREO si pre tento špeciálny deň pripravilo výnimočnú ponuku. Do 8.5. nakúpite obľúbené zariadenia LUNA 3, LUNA 3 plus, BEAR a UFO 2 s -25% zľavou na notino.sk.

A čo plánujete ku Dňu matiek vy?

Zdroj titulnej foto: freepik.com

 

Triedim šatník – čo s oblečením, ktoré nenosím?

vesiak
pixabay.com

Textilný priemysel ničí životné prostredie hneď dvakrát. Najprv keď textil vzniká a potom, keď sa likviduje. Odhaduje sa, že v súčasnosti sa vo svete predá za rok viac ako 50 miliónov ton oblečenia a vyhodí sa až 92 miliónov ton. Z tohto množstva sa pritom zrecykluje len menej ako 1 %.

Táto situácia by sa ale čoskoro mala zmeniť. Nová Stratégia EÚ pre udržateľný a obehový textil sa v rámci balíka návrhov Európskej zelenej dohody zameriava aj na predĺženie životnosti, opätovnú použiteľnosť a vyššiu recyklovateľnosť textilných výrobkov. A tá sa bude týkať aj Slovenska.

Pracovná skupina Ministerstva životného prostredia, ktorej členom je aj OZV ENVI – PAK, problematiku textilného odpadu už aktívne sleduje a rieši.

„Na Slovensku sa v rámci opatrení na predchádzanie vzniku odpadu plánuje od roku 2024 zaviesť systém rozšírenej zodpovednosti výrobcov aj na textil. Zásada „znečisťovateľ platí“ sa tak prenesie aj na kategóriu textilných výrobkov. Znamená to, že za textilný odpad a jeho recykláciu budú zodpovední dovozcovia textilu a výrobcovia, od ktorých samotný textil pochádza,“ vysvetľuje Katarína Kretter, riaditeľka komunikácie z OZV ENVI – PAK.

pixabay.com

A dodáva: „Takto to u nás dnes funguje pri triedenom zbere niektorých iných druhov odpadu, ako sú papier, sklo, plasty, kovové obaly či elektroodpad a batérie, a za ten sú zodpovedné práve organizácie zodpovednosti výrobcov.“

Dnes väčšina starého a nepoužiteľného textilu končí v zmesovom odpade, odkiaľ putuje rovno na skládku alebo do spaľovne. Možností, ako už teraz naložiť so starým textilom, je hneď niekoľko – od upcyklácie cez rôzne výmeny až po darovanie.

Druhý život textilu

Na Slovensku, rovnako ako v zahraničí, sa väčšina textilného odpadu nerecykluje. Mestá a obce neposkytujú kontajnery na starý textil, zmeniť by sa to malo od roku 2025.

Oblečenie ale nemusí automaticky končiť v čiernych kontajneroch, vo väčšine miest sú k dispozícii zberné nádoby súkromných spoločností Humana a Ekocharita. Odtiaľ putuje starý textil napríklad do spoločnosti SK-Tex, ktorá sa venuje recyklácii textilu a ročne vráti do obehu približne 3 500 ton textilného odpadu.

Ten potom premieňa na rôzne druhy izolácií a vlákien vhodných pre automobilový, nábytkársky aj stavebný priemysel.

https://pixabay.com/

Zo starých kúskov nové

Ďalšou z možností je upcyklácia, čo znamená, že zo starého, noseného textilu sa vyrába nové, módne oblečenie alebo doplnky. Aj na Slovensku sa upcyklácii venuje viacero dizajnérov – napríklad Bagbet šije oblečenie z nosených vecí, Abraka vyrába oblečenie z PET fliaš a Martina Mareková Kuipers vyrába v Holandsku dizajnérske odevy pod labelom Bartinki.

Nevýhodou upcyklovaného oblečenia je jeho cena. Takáto výroba v malom množstve je oveľa nákladnejšia ako masové šitie v krajinách, kde ľudia pracujú v neľudských podmienkach 16 hodín denne za pár centov. Na druhej strane si treba uvedomiť, že takéto oblečenie je kvalitnejšie a vydrží oveľa dlhšie ako kabát vyrobený z lacných materiálov, ktorý vydrží jednu sezónu.

Kreativite sa medze nekladú

Kreatívnejší ľudia si staré oblečenie vedia prerobiť na nové aj sami. Pre tých ostatných sú k dispozícii rôzne druhy workshopov, ktoré ponúkajú už vyššie spomínané upcyklingové štúdiá. V najhoršom prípade sa staré a nenosené kúsky oblečenia môžu využiť ako handry do domácnosti. Staré tričká sú ideálne na umývanie okien či leštenie zrkadiel.

oblecenie
Foto: pixabay.com

Posuňte oblečenie ďalej

Nenosené a zachovalé oblečenie môže ešte urobiť radosť aj niekomu ďalšiemu. Na Slovensku sú aktívne organizácie, ktoré robia zbierky oblečenia a posúvajú ho ľuďom v núdzi. Oblečenie vykupujú aj second-handy a ďalšie obchody s nosenými odevmi, prípadne ho ľudia môžu darovať na rôznych webových stránkach (napr. nosene.sk, sumne.sk či podajdalej.sk).

Neustále pribúdajú aj rôzne výmenné či predajné burzy, komunitná akcia Zóna bez peňazí či swapy. „Podstatné je, aby sme sa nezbavovali nepotrebného oblečenia vyhadzovaním do zmesového kontajnera. Pri darovaní myslime hlavne na jeho funkčnosť a na to, či obdarovanému urobí radosť a či ho bude chcieť ďalej nosiť,“ uzatvára Katarína Kretter.

O ENVI – PAK

OZV ENVI – PAK je organizácia zodpovednosti výrobcov podľa zákona o odpadoch. Bola prvou oprávnenou organizáciou na Slovensku. Pomáha s plnením povinností výrobcov obalov a neobalových výrobkoch podľa zákona o odpadoch. Zabezpečuje triedený zber odpadov z obalov a neobalových výrobkov, ich zhodnocovanie a recykláciu. ENVI – PAK riadia veľké medzinárodné spoločnosti, ktoré prenášajú svoju expertízu o fungovaní odpadového hospodárstva z iných trhov aj na Slovensko. Je pre ne dôležitá transparentnosť a predvídateľnosť podnikateľského prostredia, za
ktorú sa OZV ENVI – PAK zasadzuje.

Zdroj foto: pixabay.com

Ako si vybrať mäso na grilovačku online a nedoplatiť na kvalitu

Dočkali sme sa! Teplé májové dni odštartovali sezónu grilovania.

Ako iste viete chutná grilovačka začína nákupom tých správnych surovín. Na našich griloch najčastejšie rozvoniava chutné mäsko od výmyslu sveta. Pre jeho dokonalú chuť, bezpečnú konzumáciu a zaručený úspech je potrebné venovať výberu mäsa dostatok pozornosti.

PÔVOD MÄSA

Je dôležité aby ste vedeli odkiaľ mäso, ktoré sa práve chystáte kúpiť, pochádza. Známy dodávateľ je zárukou toho, že je mäso testované. Nezabudnite si preto všimnúť označenie pôvodu a jeho zloženie.

Chuť a výživové hodnoty mäsa priamo ovplyvňuje spôsob akým boli zvieratá kŕmené, ako prebehla ich porážka a tiež následné spracovanie mäsa, či samotná preprava. Ideálnou je kúpa toho najčerstvejšieho mäsa priamo z farmy avšak nie vždy máme takú možnosť a tak sa stáva čoraz populárnejším nákup mäsa online.

Nákup mäsa ONLINE

Medzi výhody nákupu mäsa online patrí možnosť v pokoji si dohľadať dostupné informácie o farme a o spôsobe chovu a porážke. Mäso, ktoré vám kuriér prinesie skontrolujte rovnako, akoby ste to urobili priamo v obchode. Mäska si môžete pri jednom nákupe objednať viac, stačí ho dať do mrazničky a máte vždy po ruke kvalitné a overené mäso pre seba a svoju rodinu. Navyše, online ponuka je častokrát širšia ako v samotných kamenných obchodoch.

Vedeli ste, že aj na Slovenku máme farmy, ktoré dbajú o etický chov, či kvalitu výrobkov?

Mäso, ktoré si môžete zakúpiť napríklad vo FARMOVE pochádza z fariem, ktoré deklarujú welfare  chov zvierat a viacerí dodávatelia majú BIO certifikáciu. Ekologický chov zvierat je bezstresový chov, kedy sú zvieratá chované v ich prirodzených podmienkach, bez rastových hormónov a antibiotík.

Zistili sme, že mäso z FARMOVE.sk nikde „neleží“, je čerstvé. Z fariem odoberajú len objednané množstvo, ktoré ihneď rozvážajú v chladenom vozidle priamo zákazníkom. Ponuku mäsa z EKO fariem nájdete v najväčších a overených online farmárskych potravinách – FARMOVE.sk.

Hydina, bravčové, hovädzie aj ryby – VŠETKO LOKÁLNE

Aby si na grilovačke každý pochutnal na tom, čo má najradšej, môžete si vybrať so širokého množstva rôznych druhov mäsa. Či už obľubujete krehkú hydinu, steakové mäso alebo kvalitnú rybu, nahliadnite do ponuky FARMOVE.sk a doprajte si kvalitné mäsko, pretože na pôvode mäsa záleží.

Kvalitný chov predpovedá kvalitné a chutné mäso pre vás

Máte za sebou rozhodnutie aký druh mäsa chcete, overili ste si farmu z ktorej pochádza a nasleduje výber toho najlepšieho kusu na váš gril. Venujte mäsu pri nákupe veľkú pozornosť.

  • Mäso si poriadne prezrite – všímajte si jeho farbu, vôňu, veľkosť a pružnosť.
  • Čerstvé mäso sa po stlačení vráti do predchádzajúceho tvaru.
  • Ak kupujete mäso na táckach, nemala by sa na nich nachádzať žiadna voda ani mäsové šťavy.
  • Skontrolujte tiež, či obal nie je poškodený – pokiaľ sa do balenia dostal vzduch, dostali sa tam aj baktérie, ktoré by mohli rýchlo mäso pokaziť.

Po dôkladnom výbere mäsa stačí už len pripraviť chutnú marinádu a grilovacia sezóna sa môže začať. Dobrú chuť!

Zdroj obrázku: Joshua Resnick / Shutterstock.com

Aké sú mamy podnikateľky? Kedy začnú podnikať a čoho všetkého sa vzdajú? Pozrite si tieto infografiky

pexels.com

Väčšina mamičiek, ktoré sa stanú podnikateľkami, tak urobí podľa prieskumu až neskôr v živote – po tom, čo ich deti začnú chodiť do školy. Pozrite si tieto štatistiky o podnikateľkách od Rose Leadem. 

Päťdesiatsedem percent opýtaných matiek má 40 rokov a viac. A väčšina z nich je tiež vydatá – 79 percent respondentiek má manželského partnera. Nielen to, ale či už ide o manžela alebo partnera, väčšina mampreneurov nezačína svoje vlastné podniky bez finančnej podpory svojho partnera. Až 95 percent mám-podnikateliek tvrdí, že má partnera, ktorý prináša príjem.

79% mamičiek-podnikateliek má 1 až 2 deti.

V 71% sú hlavnými poskytovateľkami starostlivosti o deti v rodine. 80% žien začalo svoj biznis po tom, čo sa stali matkami. Väčšina žien začne svoje podnikanie, keď má ich prvé dieťa 6 rokov.

Venujú sa deťom a obmedzia koníčky a cvičenie

Tieto ženy sú tiež dosť zaneprázdnené – takmer tri štvrtiny žonglujú s podnikaním, pričom sú primárnou poskytovateľkou starostlivosti o deti v rodine. Ako to teda robia? Na začiatok väčšina obmedzí svoje koníčky, aby mohla nasledovať svoje podnikateľské sny.

Až 44% podnikateliek sa cíti vinnými pre svoje podnikanie.

Až 88 percent sa venuje koníčkom menej ako tri až štyri hodiny týždenne. 67% menej často športuje, aby mohli pracovať. 64% menej trávia času s kamarátmi. A až 44% sa cíti vinnými pre svoje podnikanie. 63% spí 6 až 8 hodín denne. 55% pracuje menej ako 8 hodín denne.

63% mám-podnikateliek spí 6 až 8 hodín denne.

Spoločnosť 99designs v rámci prieskumu oslovila viac ako 1 290 majiteľov firiem a žien s deťmi mladšími ako 18 rokov v USA, Európe a Austrálii. Viac informácií nájdete v jej infografike na tému „Mama podnikateľka“ na 99designs.com/blog/business/mom-enterpreneur-infographic.

Zdroj: 99designs.com

Objektivizácia žien: Prečo sa niektorí muži vyjadrujú vulgárne o ženách?

Pred pár dňami sa médiami šírilo vystúpenie poslancu Ľuboša Blahu na zhromaždení v Nitre na prvého mája. Blaha burcoval dav ľudí proti hlave štátu. „Čaputová je americká …“ zakričal, ale nedokončil. Urobil to za neho dav.

Minulý rok sa objavil tweety Petra Tkačenka a Rada Ondrejíčka, ktorí si na sociálnej sieti Twitter neodpustili diskriminačné poznámky smerujúcu na slovenskú speváčku Simu Magušinovú (predtým Martausovú).

V Amerike sa pred niekoľkými rokmi dostala na verejnosť nahrávka Donalda Trumpa, kde sa neúctivo vyjadroval o ženách. Čo týchto mužov ženie k tomu, aby sa takto správali voči ženám? A prečo sa nájdu ľudia, ktorí to nielenže schvaľujú, ale dobre sa na tom bavia?

Pochopenie sexu, moci a objektivizácie

Odpoveď je, že mnohí v našej spoločnosti stále odmeňujú objektivizáciu žien. Čo to znamená správať sa k niekomu ako k predmetu? Objektivizácia znamená využívanie iných ľudí na vlastné účely bez ohľadu na ich pocity alebo potreby, či dokonca uznanie.

Zvážte prvý scenár na páske, v ktorom Trump opisuje svoj pokus zviesť vydatú ženu. Nič nenasvedčuje tomu, že by sa o ženu staral. Nezdá sa, že by bral do úvahy ničivé účinky, ktoré by mimomanželský vzťah mohol mať na jej život alebo jej rodinu.

And when you’re a star, they let you do it. You can do anything,” – Donald Trump

Podľa jeho výpovede spravil akt láskavosti, že jej pomohol pri nákupe nábytku, ale bol motivovaný túžbou po dobývaní. To je celá učebnicová objektivizácia. Ako to často býva, nerovnováha v prípade dopadu tohto dobývania je extrémna, no ignoruje sa. Je vychvaľovanie sa za sexuálne dobývanie skutočne dôležitejšie ako manželstvo inej osoby? Prečo by sa niekto chválil „neúspešným“ pokusom o zvádzanie?

Jonathan Adams (2017-01-20). Donald Trump’s Inauguration Bible: What Bible Is Donald Trump Using to Get Sworn in Today?. Heavy.com.
The White House, commons.wikimedia.org

Ako ostatní reagujú na objektivizáciu žien?

Ľudia sa sústredili na Trumpove komentáre, ale na pochopenie psychológie za nimi je potrebné venovať pozornosť odpovediam Billyho Busha (bratranca bývalého prezidenta Georgea W. Busha). Môžete počuť “Whoa!!” a “To je skvelá správa!” a smiech v reakcii na Trumpov dosť vulgárny príbeh.

Grab ’em by the pussy. You can do anything,” – Donald Trump

Zdá sa, že sú prítomní ďalší muži (neskôr ich môžete vidieť vystupovať z dodávky s Trumpom a Bushom) a nehovoria nič počuteľné. Neexistuje žiadny výraz šoku alebo odsúdenia v príbehu, ktorý jasne porušuje naše spoločenské normy. Prečo? Jedným z dôvodov takéhoto správania sú prísne mužské normy, ktoré nútia mužov správať sa, ako keby bolo normálne, že sú stále sexuálne zainteresovaní a neustále dostupní.

Muži chcú niekedy vzbudiť dojem sexuálneho apetítu

Muž si teda stále môže pripisovať zásluhy za neúspešný sexuálny pokrok, pretože podporuje dojem enormného sexuálneho apetítu. V niektorých kruhoch môže takýto muž pôsobiť mužnejšie ako muž, ktorý sa k vydatej žene správa ako k kolegyni a nie k sexuálnemu objektu.

Nahratý rozhovor, čo je dosť pozoruhodné, sa stáva ešte temnejším. Trump tvrdí, že jeho celebrita mu umožňuje vyhnúť sa sexuálnym útokom vo forme ohmatávaní ženských genitálií a iných častí tela bez súhlasu. Bushova odpoveď opäť posilňuje: „Čokoľvek chcete“ s ďalším smiechom.

Je prakticky nemožné predstaviť si rovnaký rozhovor, ak by tam bola čo i len jedna žena. Trump to označil za „žartovanie v šatni“. Mnohí zástancovia nenásilia označujú tieto druhy výmeny za „kultúru znásilnenia“. Základným problémom je, že objektivizácia žien je stále cestou k sociálnemu postaveniu.

Samotný koniec rozhovoru ponúka ďalší vynikajúci príklad. Keď opustia dodávku, možno si pomyslíte, že Bush by rád zmenil na neutrálnejšiu tému alebo sa vrátil k veci. Alebo, ja neviem, čo najrýchlejšie preč a osprchovať sa. Keď však príde Arianne Zucker, Billy Bush na ňu tlačí, aby sa rozhodla, s kým by išla na rande – či s ním alebo s Trumpom!

Adrianne Zucker, foto: ariannezucker.com

Reakcia Nancy O’Dell, vydatej žena, o ktorej hovoril Trump

Politika môže ísť teraz bokom, je mi smutno, že tieto komentáre v našej spoločnosti ešte existujú. Keď som včera počula komentáre, bolo pre mňa sklamaním počuť takúto objektivizáciu žien. Konverzácia sa musí zmeniť, pretože žiadna žena, žiadna osoba by nemala byť predmetom takýchto hrubých komentárov, bez ohľadu na to, či sú tam kamery alebo nie. Každý si zaslúži rešpekt, bez ohľadu na prostredie alebo pohlavie. Ako žena, ktorá veľmi tvrdo pracovala, aby si vybudovala svoju kariéru, a ako mama cítim, že musím hovoriť s nádejou, že ako spoločnosť sa budeme vždy snažiť byť lepšími.”

Ako reagovať na nevhodné komentáre?

Billy Bush priznal, že bol hlúpy, keď sa s touto témou zahrával, ​​ale jeho odpoveď tiež ukazuje, aké ťažké je v tejto chvíli postaviť sa sexuálnej objektivizácii. Bush mal v tejto situácii oveľa väčšiu moc ako mnohí chlapci a mladí muži v podobných situáciách, ktorí sa musia vysporiadať s objektivizujúcimi komentármi šéfov, trénerov a iných.

Ak naozaj chceme, aby sa sexuálna objektivizácia skončila, potrebujeme alternatívne odpovede. Jednou časťou riešenia je pracovať na lepšom správaní okoloidúcich. Namiesto “Hej!” a smiechom, lepšou odpoveďou na tvrdenie o zvádzaní by bolo niečo také jednoduché, ako vyjadrenie šokovaným tónom: „Vydatá!“

Naozaj dobrá odpoveď by ponúkla krátku lekciu empatie, ako napríklad: „Nechcel by som spôsobiť problémy – vyzerajú ako skutočne šťastný pár.“ Pre tvrdenia o beztrestnom sexuálnom chovaní by dokonca ticho bolo lepšou odpoveďou ako smiech. Vhodná lekcia empatie by bola niečo ako: “Ty by si im niečo také vážne neurobil, však?”

Potrebujeme odpovede, ktoré ľuďom nielen pripomenú sociálne normy, ale ich aj naučia, že porušovanie týchto sociálnych noriem nie je cestou k moci a úspechu. Spôsob, ako vybudovať svoje postavenie, je posilniť sa, nie správať sa k niekomu inému ako k menej dôležitému alebo menej ľudskému.

Objektivizácia škodí aj objektivizátorom

Istým spôsobom mi je ľúto aj Trumpa a Busha, pretože aj keď objektivizácia škodí cieľom, škodí aj objektivizátorom. Niekto, kto vidí sex iba ako nástroj na získanie moci, stráca hlboké výhody skutočnej sexuálnej intimity. Všetko to vychvaľovanie sa naráža na jeden prchavý okamih, kedy môžete vidieť neistotu pod tým všetkým. Je to vtedy, keď čakajú, ako ich zhodnotí Arianne Zucker.

Skutočná sebahodnota nastáva vtedy, keď nepotrebujete neustále uisťovanie od ostatných. A treba si ju zaslúžiť legitímne, integritou a empatickými, rešpektujúcimi vzťahmi.

Poznámka: V nedeľnej debate (9. októbra 2016) Trump povedal, že nenapadol žiadnu ženu. Aj prázdna pýcha je však objektivizujúca. Potrebujeme od mužov iné spôsoby, ako získať sebaúctu bez urážania žien.
Autor: Sherry Hamby, Ph.D., autorka Psychológie násilia, výskumná profesorka psychológie na University of the South a klinická psychologička, ktorá študuje násilie a odolnosť
Zdroj: www.psychologytoday.com
Page 535 of 969
1 533 534 535 536 537 969