Rakovina prsníka je ochorenie, ktoré každoročne zasiahne tisíce žien, pričom mnohé z nich čelia tejto výzve bez predchádzajúceho varovania, či vedomia o možnosti prevencie. Napriek pokrokom v medicíne a možnostiam včasnej diagnostiky, až tretina pacientiek na Slovensku prichádza k lekárovi v neskorších štádiách ochorenia.
Na jednom z podujatí, ktoré sa zameriava na podporu zdravia žien, vystúpila Janka Šišková – žena, ktorej príbeh je príkladom odhodlania v ťažkých chvíľach a túžby pomôcť ostatným.
Rakovina a Jankin boj
Príbeh Janky Šiškovej začína nenápadne. „Bolo to úplne obyčajné popoludnie, skúšala som si doma nové oblečenie, keď som si zrazu pod prstami nahmatala hrčku,“ spomína. Najprv jej tento nález neprišiel zvláštny – bola presvedčená, že ide o niečo bezvýznamné. No po pár dňoch sa rozhodla navštíviť lekára, ktorý po sérii vyšetrení diagnostikoval rakovinu prsníka. „Zrazu sa mi život obrátil hore nohami,“ priznáva Janka.
Diagnóza znela jasne: rakovina v treťom štádiu s metastázami v lymfatických uzlinách. Napriek šoku a pocitu bezmocnosti Janka vedela, že má na výber – buď sa poddá strachu, alebo začne bojovať.
Prečo je prevencia kľúčová?
Janka zdôrazňuje, že najväčšiu šancu na úspešnú liečbu majú ženy, u ktorých sa ochorenie odhalí v raných štádiách. Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie môže včasná diagnostika znížiť úmrtnosť na rakovinu prsníka až o 30 %.
„Bohužiaľ, veľa žien si myslí, že im sa to stať nemôže, alebo prevenciu odkladajú na neskôr. Presne to je chyba.“
Prevencia pritom nemusí byť zložitá. Dôležité sú pravidelné samovyšetrenie prsníkov, návštevy gynekológa a účasť na mamografických skríningoch, ktoré sú na Slovensku dostupné pre ženy vo veku od 40 rokov.
Jankin odkaz: Naučte sa vnímať svoje telo
„Každá žena by si mala nájsť čas na to, aby svoje telo spoznala,“ hovorí Janka. Pripomína, že samovyšetrenie je jednoduchý a účinný spôsob, ako si všimnúť zmeny na prsníkoch. Tento postup by mala ovládať každá žena:
-
Archív Trh Kože/ Pexels.com Vizuálna kontrola pred zrkadlom: Sledujte, či sa na prsníkoch neobjavujú zmeny – napríklad začervenanie, jamkovité vpáčenie kože, zmeny v tvare prsníkov alebo bradaviek.
- Pohmatové vyšetrenie: Krúživými pohybmi bruškami prstov prehmatávajte prsníky a oblasť podpazušia. Hľadajte akékoľvek nezvyčajné hrčky, zatvrdnutia alebo citlivé miesta.
- Pravidelnosť: Samovyšetrenie vykonávajte každý mesiac, ideálne tretí až piaty deň po skončení menštruácie. Ak nemáte menštruáciu, zvoľte si pevný deň v mesiaci.
Rakovina a jej liečba: Viac než len fyzická záťaž
Liečba rakoviny prsníka zahŕňa kombináciu chirurgických zákrokov, chemoterapie, ožarovania a v niektorých prípadoch hormonálnej terapie. Janka však zdôrazňuje, že náročná je aj psychická stránka boja. „Keď mi vypadali vlasy, cítila som sa, akoby som prišla o časť svojej identity. To bol moment, keď som pochopila, že potrebujem pomoc.“
Janka navštívila psychológa a postupne sa učila zvládať svoje emócie. „Psychologická podpora je rovnako dôležitá ako fyzická liečba. Pomohla mi nielen prežiť ťažké chvíle, ale aj lepšie pochopiť samu seba,“ priznáva. Dnes povzbudzuje všetky ženy, aby sa nebáli požiadať o pomoc – či už odbornú, alebo od blízkych.
Prečítajte si aj: Influencerka Miška vyhrala boj s rakovinou
Osveta ako cesta k zmene
Po úspešnej liečbe sa Janka rozhodla, že jej skúsenosť nesmie zostať bez odozvy. „Chcem, aby ženy vedeli, že ich zdravie má obrovskú hodnotu. Každý deň bez prevencie je zbytočné riziko,“ hovorí. Dnes sa aktívne zapája do kampaní zameraných na prevenciu rakoviny prsníka.
Jednou z iniciatív, na ktorej sa zúčastnila, bola aj kampaň značky Mila pri príležitosti Medzinárodného dňa bez podprsenky. Táto symbolická udalosť zdôrazňuje potrebu starostlivosti o prsníky a význam osvety. Vďaka takýmto podujatiam si stále viac žien uvedomuje, že prevencia je najlepšou ochranou.
Posolstvo pre ženy
„Ak konáme včas, môžeme zvýšiť našu šancu na prekonanie rakoviny. Prevencia je naším najväčším spojencom,“ odkazuje Janka všetkým ženám. Jej príbeh je dôkazom, že aj v najťažších chvíľach možno nájsť silu, inšpiráciu a odhodlanie aj napriek tomu, že si každý z nás uvedomuje, že nejde o prechádzku ružovou záhradou.
Jankin odkaz je jednoduchý, no nesmierne dôležitý: Zastavte sa, venujte si čas a starajte sa o svoje zdravie – môže vám to zachrániť život.
