V dnešnej dobe sa stretávame s tým, že ženy vnímajú materstvo ako niečo extrémne náročné, vyčerpávajúce. Aj keď je plné naozaj nádherných momentov, väčšina z nás nedokáže zabudnúť na extrémnu únavu, vyčerpanie, slabosť.
Mnohé z nás si ani nevedia predstaviť, že by sme mali porodiť a vychovať 10 detí.
Štatistický počet úzkostí a depresií v materstve rastie. Prečo je tomu tak? To nedáva logiku. Máme však odpoveď: Materstvo je dnes náročnejšie nie preto, že by ženy boli „slabšie”, ale preto, že žijú v prostredí, ktoré je proti ich biológii.
Modernizácia materstva: Keď príroda naráža na systém
Byť mamou nie je jednoduché. Nie v systéme, ktorý sa za posledných 100 rokov zmenil tak, že ide tak trochu proti ženskej biológii. Naša moderná doba, plná rýchlych algoritmov, tlaku na výkon, umelého osvetlenia a rýchleho života, skrátka nie je urobená na mieru matkám.
Zatiaľ čo my, staršia generácia, sme boli zvyknutí na to, že nás strážili babky a dedkovia, v dnešnej dobe je to náročnejšie. Babky a dedkovia sú ešte v práci, a tak sa stáva, že matka ostáva po narodení dieťatka sama doma.
Osamotenie nukleárnej rodiny
To, že je to problém, si všimli už aj sociológovia a psychológovia. Je na to dokonca aj pojem: osamotenie nukleárnej rodiny. Osamotenie nukleárnej rodiny znamená, že dnešné mamy po pôrode zostávajú častejšie samy – starí rodičia sú totiž ešte v produktívnom veku a nemôžu tak prirodzene vypomáhať ako kedysi. Kedysi bola starostlivosť o deti zdieľaná naprieč generáciami, dnes však ťarcha každodennej starostlivosti padá takmer výlučne na plecia mamy.
A keďže som sama mama, súcitím s ostatnými mamami, rozhodla som sa, že chcem na tomto svete zanechať pozitívnu stopu. Pretože mama nie je superhrdinka – teda vo svojej podstate je, pretože to, čo zvládnu mamy, je zázrak.
Ale nemusí byť. Nechcem, aby si ktorákoľvek mama na Slovensku myslela, že musí byť na všetko sama a musí na seba tlačiť. To nie – ja chcem stretávať a vidieť zdravé, usmiate mamy, ktoré sú vyspaté, šťastné a majú dostatok energie, aby si materstvo užili.
Kde vznikol problém?
Na to, aby sme pochopili, ako si pomôcť, potrebujeme nahliadnuť do evolúcie. My, ľudia, sme sa státisíce rokov vyvíjali v prostredí, ktoré bolo zásadne odlišné od toho, v akom žijeme dnes. Naše mozgy sa na toto prírodné prostredie adaptovali, naše telá tiež.
A aj materstvo vyzeralo inak…
Detičky boli vychovávané v komunite: vedeli ste, že matky nikdy nezostávali so svojimi deťmi samy? Po celé tisícročia existoval systém tzv. alloparentingu – znamenalo to, že o vaše dieťatko sa starali aj ostatní členovia kmeňa a komunity.
Matka teda na nič nebola sama. V jej okolí boli iné matky aj babky, ktoré s výchovou a starostlivosťou pomáhali. Je to šokujúce, ale nukleárna rodina je moderný a pre nás neprirodzený „výmysel”: väčšinu ľudskej histórie boli deti vždy obklopené starými rodičmi, súrodencami, tetami, bratrancami. Mamy boli pre ne hlavným centrom, ale nikdy nie jediným pilierom starostlivosti.
A viete, kde je hlavný problém? Naše gény sa nemenia tak rýchlo ako spoločnosť. To, čo fungovalo desaťtisíce rokov, je stále zapísané v našej biológii, v našom mozgu. Je samozrejmé, že sa v dnešnej dobe matky cítia zle, samy a materstvo zvládajú ťažko.
Pretože my, matky, to ani nemáme zvládať samy! Práve naopak – pomoc je pre nás prirodzená. A je načase o tom začať hovoriť. Dnešné mamičky sa cítia zle, keď bábätko nezvládajú, keď majú pocit, že zlyhávajú – ale toto by sa ešte pred 70 rokmi ani len nestalo.
Matky potrebujú pomoc!
Viete, ako vyzerá dnes deň matky?
Po pôrode sa ocitá často v izolácii. Žije v malej domácnosti, často bez blízkej podpory širšej rodiny. Partner musí pracovať a mama ostáva sama na 12 hodín denne s bábätkom, a to je evolučne neprirodzený stav! A keď ideme proti biológii a prirodzeným nastaveniam organizmu, nemôžeme vyhrať. To je, akoby sme sa rozhodli žiť pod vodou, a pritom sme stavaní pre život na súši.
Poviem vám fakt, ktorý ma šokoval: antropologička Sarah Blaffer Hrdy hovorí, že ženy v tradičných spoločenstvách držia dieťa v rukách samy asi 40 % času. Zvyšok preberajú iní – súrodenci, tety, staršie ženy.
V modernej domácnosti je to 90 – 95 %. To je šokujúci rozdiel. Nie je to zdravé pre mamičky ani pre deti. Deti sú veľmi úzko napojené na matky, potrebujú oddýchnuté a šťastné ženy – nie niekoho, kto ide z posledných síl.
Čo je ale ešte horšie…
Dnešné matky sú ako superženy pod paľbou očakávaní: okrem starostlivosti o dieťa musia viesť domácnosť, upratovať, variť, udržiavať vzťah s partnerom, mať pracovnú kariéru – a samozrejme chcú aj nejako vyzerať. O hľadaní životného poslania a napĺňaní sebapotenciálu sa však často nedá hovoriť.
Neuroveda nám ukazuje, že materský mozog po pôrode prechádza reorganizáciou: zosilňuje sa empatia, citlivosť na plač a vnímanie nebezpečenstva.
Je to nádherný mechanizmus na ochranu dieťaťa – ale za cenu obrovskej spotreby energie. Mamy potrebujú veľa energie a oddychu.
A teraz prichádza na rad to najlepšie
Evolučne sa už nevrátime späť do prírody, ale ako moderná mama som vymyslela moderné riešenie, ktoré spĺňa evolučné a neurovedecké zásady – aby som kvalitu života mamičiek zmenila k lepšiemu.
Nielen po pôrode, ale chcem pomôcť aj so škôlkarmi, školákmi alebo aj maminke samotnej.
Naše babysitterky nie sú len strážkyne detí – sú to flexibilné, vyškolené a certifikované pomocníčky, ktoré vedia, čo mama v dnešnej dobe potrebuje.
Postarajú sa o detičky všetkých vekových kategórií s rešpektom a láskou a zároveň plnohodnotne nahradia babky a tety: poupratujú, navaria, nakúpia alebo vyvenčia psa – presne tak, ako by to kedysi urobili ďalšie ženy v rodine.
Vďaka nám môže teraz mama získať čas na spánok, regeneráciu alebo chvíľku pre seba. Naše FlexiBabysitterky sú skvelým pomocníkom aj pre malé detičky.
Existuje 5 hlavných vedeckých dôvodov, na základe ktorých vznikol koncept FlexiCareKids.
Prečo chcem, aby si každá mama mohla dopriať FlexiBabysitterku aspoň na pár hodín týždenne?
1. Deti sú geneticky nastavené na viacero vzťahov
Antropologička Sarah Blaffer Hrdy spomína koncept nazývaný „cooperative breeding” – ktorý hovorí o tom, že detičky sú odjakživa vychovávané viacerými dospelými. Je to pre ich vývoj veľmi dôležité.
Bábätká prirodzene vyhľadávajú viac než len jednu bezpečnú väzbu (bábätká sú „multi-attachment beings”). Ak cítia, že im niekto sadne, radi sa k nemu emocionálne naviažu.
FlexiBabysitterky sú špeciálne vyškolené tak, aby sa stali ďalším dôveryhodným dospelým, ktorý dieťatku bude dodávať pocit bezpečia a bude bezpečne rozširovať jeho sociálny svet.
2. Stimulácia mozgu cez rôznorodé podnety
Malé deti do 3 rokov majú najvyššiu neuroplasticitu – mozog sa im formuje extrémne rýchlo. Kontakt s viacerými dospelými im prináša iné formy hry, komunikácie, jazyka a stimulov, čo je pre ich vývin perfektné.
FlexiBabysitterky presne vedia, čo majú robiť – ako zdravo stimulovať vývin a vývoj detičiek. Do domácnosti vnášajú nové podnety, ktoré by jedna mama sama nedokázala zastrešiť (napr. hry, spev, tvorenie, iný štýl komunikácie).
3. Uvoľnená mama = spokojné dieťa
Výskumy ukazujú, že emocionálny stav matky priamo ovplyvňuje emócie dieťatka.
Ak je mama preťažená, dieťa preberá jej stres.
FlexiBabysitterky sú tu na to, aby ste na ne hodili povinnosti, keď už nevládzete, nechcete a potrebujete oddych. FlexiBabysitterky naozaj s láskou urobia všetky činnosti, aby si mamičky mohli v pokoji oddýchnuť: poupratujú, uspia bábätko, navaria, nakúpia, vyvenčia psíka – sme vaša pravá ruka.
4. FlexiCareKids vytvára evolučný model „kmeňovej výchovy“
Kedysi deti vyrastali v kruhu viacerých opatrovateľov – každá žena alebo aj starší súrodenec mal svoju úlohu vo výchove dieťaťa.
FlexiBabysitterka je moderným pokračovaním tohto modelu – je tu na 100 % pre dieťatko. Dá mu všetko, čo potrebuje. Naše FlexiBabysitterky sú pokojné a vyrovnané, aby tento pokoj preniesli aj na dieťatko. Našou víziou je, aby ste získali bezpečnú, certifikovanú, vyškolenú osobu, na ktorú sa viete na 100 % spoľahnúť.
Mama nemusí byť superhrdinka sama
Mne trvalo roky, kým som to pochopila. Nečakajte a vyhnete sa vyhoreniu.
Ak sa dnes cítite unavená, vyčerpaná či preťažená, nie je to znak vašej slabosti. Je to dôsledok toho, že žijete v systéme, ktorý je v rozpore s tým, ako sme sa vyvíjali milióny rokov. Evolúcia nás nenaprogramovala na osamelosť, ale na komunitu. A práve preto je prirodzené hľadať pomoc.
Naše FlexiBabysitterky nie sú len obyčajné sprostredkované náhodné babysitterky – sú moderným návratom k tomu, čo bolo pre naše mamy a pramamy prirodzené. Sú vašou tetou, sestrou či babkou, ktorú by ste „v kmeni” mali vždy po boku. S láskou sa postarajú o vaše dieťa, prinesú mu nové podnety, vytvoria bezpečné väzby a zároveň odľahčia vás – upracú, navaria, nakúpia či vyvenčia psa.
Pretože šťastná a oddýchnutá mama = spokojné a zdravé dieťa.
Doprajte si pomoc, ktorú si zaslúžite. Objavte FlexiCareKids – moderný kmeň pre dnešné mamy.