Rok 2024 bol skvelým rokom pre zdravie. A keďže sa ukázalo, že cvičenie je pri zlepšovaní duševného zdravia účinnejšie ako antidepresíva, nie je žiadnym prekvapením, že trendy v oblasti zdravia a fitness sú na platformách sociálnych médií tento rok vychytené. Samotné fitness má 43,9 milión hashtagov na TikToku.
S týmto vedomím sa odborníci z Live Football Tickets rozhodli identifikovať najväčšie tohtoročné trendy v oblasti zdravia a wellness zhromaždením objemov vyhľadávania a údajov TikTok a použili ich s pomocou AI, aby odhalili svoje predpovede hlavných trendov na rok 2025.
Kľúčové zistenia:
- Fitness trackery boli najvyhľadávanejším trendom v roku 2024 s 636 000 vyhľadávaniami na celom svete
- Holistický wellness bol najoznačovanejším trendom na Tiktoku v roku 2024 so 171 000 hashtagmi
- Predpokladá sa, že pokročilé cvičenia s umelou inteligenciou a cvičebné „snacky” budú pre rok 2025 hlavným trendom v oblasti zdravia a wellness.
Najlepšie trendy v oblasti zdravia a fitness za rok 2024:
Trend zdravia a priemerný celkový počet vyhľadávaní na celom svete (január 2024 – december 2024)
- Fitness tracker 636 000
2. Fitness aplikácie 324 000
3. Výživové doplnky 132 000
4. Holistické wellness 171 000
5. Cvičebné „jednohubky” 86 400
Najlepšie trendy v oblasti zdravia a fitness na rok 2025 predpovedané AI:
1. Technológie/zariadenia na nosenie:
Najvyhľadávanejším fitness trendom v roku 2024 je „fitness trackers“ s 636 000 online vyhľadávaniami ročne v roku 2024. Zariadenia ako fitness trackery, monitory srdcového tepu a inteligentné hodinky boli tento rok veľmi populárne, ako napríklad nové hodinky Apple a Fitbits, ktoré pomáhajú sledovať údaje ako srdcový tep, spánok a spálené kalórie. Predpokladá sa, že tieto zariadenia budú aj v roku 2025 naďalej populárne vďaka pohodliu sledovania zdravia v reálnom čase a ich schopnosti motivovať jednotlivcov k pocitu dôvery a úspechu.
2. Fitness aplikácie:
Mobilné cvičebné aplikácie a online tréningové programy podporujú flexibilný, hybridný životný štýl a vyhovujú tým, ktorí pracujú z domu alebo často cestujú. Tieto mobilné fitness aplikácie tiež umožňujú používateľom sledovať pokrok a vytvárať cvičebné plány na mieru pre jednotlivé ciele. Údaje ukazujú 324 000 ročných vyhľadávaní „fitness aplikácií“ na celom svete, čo naznačuje jasný záujem o to, ktoré fitness aplikácie sú najlepšie na stiahnutie.
V januári 2024 zaznamenali popredné mobilné aplikácie pre fitness a cvičenie takmer 14 miliónov stiahnutí na celom svete, pričom Fitpro bolo najsťahovanejšie s viac ako 4,6 miliónmi stiahnutí. V januári zvyčajne dochádza k prudkému nárastu sťahovania fitness aplikácií, pretože mnohí sa chcú v novom roku pokúsiť o zdravší životný štýl.
Väčšina mobilných fitness aplikácií tiež poskytuje personalizáciu a integráciu AI, ktorá využíva AI na poskytovanie prispôsobených fitness plánov a odporúčaní založených na údajoch, čím zlepšuje angažovanosť prostredníctvom prispôsobených skúseností.
10 najlepších aplikácií v minulom roku
3. Výživové doplnky:
Tretím najvyhľadávanejším trendom v roku 2024 sú „doplnky stravy“ so 132 000 vyhľadávaniami po celom svete. Potravinové doplnky sú tiež trendy na TikToku, takže je jasné, že nutričný wellness zaznamenal v roku 2024 boom, pričom dôležitosť potravinových doplnkov sa teraz stáva životne dôležitým pre zdravý životný štýl. Výživové doplnky poskytujú základnú výživu a tiež prispievajú k špecifickej funkcii zdravia, ako je zdravie čriev, stres alebo zvýšenie energie.
Pokiaľ ide o zdravie v oblasti výživy, stredobodom zdravotných trendov na rok 2025 bude ďalšia pozornosť zdraviu čriev, ktorá odhalí jeho spojenie s duševným zdravím, imunitou a chronickými ochoreniami. Probiotiká, prebiotiká a fermentované potraviny zostanú obľúbené a dôjde k prudkému nárastu výživových doplnkov pre zdravie čriev a personalizovaného testovania črevných mikrobiómov. Prášky alebo zelenina môžu byť nabité potrebnými prebiotikami a probiotikami, antioxidantmi a vitamínmi. To môže byť najvhodnejší spôsob pre tých, ktorí vedú zaneprázdnený životný štýl.
4. Holistické wellness:
Duševné zdravie je teraz neoddeliteľnou súčasťou fitness, pričom praktiky ako zvukové kúpele, meditácia a terapia teplou a studenou vodou získavajú na sile. Tieto prístupy spájajú fyzické zdravie s duševnou a emocionálnou pohodou. Starostlivosť o seba bola veľkou prioritou pre rok 2024, najmä na TikToku, so 171 000 hashtagmi (najviac hashtagovaný zdravotný trend). Holistické wellness postupy sú teraz nevyhnutné na to, aby pomohli znížiť stres, posilniť imunitu a zlepšiť celkovú duševnú jasnosť a emocionálnu pohodu. V roku 2024 bolo na internete 86 400 vyhľadávaní výrazu „holistický wellness“ a predpokladá sa, že tieto vyhľadávania sa v roku 2025 výrazne zvýšia.
5. Cvičebné „snacky”:
S 86 400 online vyhľadávaniami v tomto roku zahŕňa výraz „exercise snacking“. Sú to krátke a časté dávky cvičenia počas dňa, vďaka čomu je fitness prístupnejší pre tých, ktorí majú nabitý program. Keďže sa veľa ľudí v súčasnosti prispôsobuje pracovnému prostrediu z domu, tieto rýchle činnosti môžu byť také jednoduché. Tak napríklad robenie drepov pri čakaní, kým sa uvarí v kanvici voda na čaj, alebo krátke prestávky na prechádzky. Cvičebný „snack” je obzvlášť účinný na zlepšenie zdravia bez toho, aby si vyžadoval dlhé tréningy alebo návštevy telocvične. Očakáva sa, že tento trend bude naďalej rásť, najmä pre tých, ktorí hľadajú flexibilitu vo svojich rutinách a prevenciu syndrómu vyhorenia.
6. Pokročilé cvičenia poháňané AI:
Očakáva sa, že trendy roku 2024 sa prenesú do roku 2025, a predpovedáme, že umelá inteligencia bude v roku 2025 ďalej stúpať a bude zohrávať väčšiu úlohu pri vytváraní prispôsobených plánov fitness a výživy. Vďaka tomu budú tréningy efektívnejšie a prispôsobia sa individuálnym cieľom. AI integruje pokročilú biometriu a spätnú väzbu v reálnom čase na optimalizáciu formy a techniky. Nástroje, ako sú inteligentné zrkadlá a vybavenie telocvične poháňané AI, poskytujú okamžitý tréning, korekciu držania tela a navrhovanie úprav na zníženie rizika zranenia. Tým sa znižuje potreba osobných trénerov a interakcie s odborníkmi na výživu.
7. Udržateľnosť vo fitness:
Očakáva sa, že ekologické fitness postupy, ako napríklad udržateľné vybavenie telocvične a zelené priestory na cvičenie, získajú pozornosť. S tým, ako si spotrebitelia viac uvedomujú environmentálne problémy, rastie dopyt po fitness riešeniach, ktoré minimalizujú ekologický dopad. To zahŕňa telocvične s energeticky účinným dizajnom, vybavenie vyrobené z recyklovaných alebo biologicky odbúrateľných materiálov. A dobrým tipom sú vonkajšie „zelené“ priestory na cvičenie. Značky tiež reagujú na výzvy k podnikovej zodpovednosti znižovaním svojej uhlíkovej stopy. Tento trend odráža širší posun smerom k holistickému wellness, kde sa osobné zdravie spája s prostredím.
Zdroj: https://www.livefootballtickets.com/
Metodológia:
Zoznam najlepších trendov v oblasti zdravia a wellness na rok 2024 bol získaný vyhľadávaním v sociálnych médiách a online článkoch.
Hashtagy TikTok a objemy vyhľadávania pre trendy vyhľadávania v roku 2024 boli zhromaždené na Ahrefs.
Upozorňujeme, že dve variácie hashtagov TikTok boli pridané spolu, aby vytvorili celkový počet hashtagov TikTok, ako napríklad „fitnesstracker“ a „fitnesstrackers“.
S využitím štatistík trendov z roku 2024 potom odborníci použili svoje odborné znalosti a ChatGPT na predpovedanie trendov v oblasti zdravia a kondície na rok 2025.
Údaje boli zhromaždené 10. decembra 2024.
