Paula Tennant má 55 rokov, je vizážistka a žije so svojím partnerom v Leicestershire. Pre Fabulous Magazine povedala, ako ju tragédia inšpirovala k zmene života.

Paula povedala: „Keď som kráčala po pódiu v malých bikinách a na vysokých opätkoch, počula som jasot z publika, keď sa všetci pozreli na mňa.“

„Sebavedome som pózovala a predvádzala som svoje spevnené telo, pokožku pokrytú vrstvou opálenia, ktorá sa leskla pod jasnými svetlami,“ opisuje.

Pred dvoma rokmi prišla o mamu

„Pred dvoma rokmi by som sa smiala, keby mi niekto povedal, že sa prihlásim na súťaž v kulturistike – no tragédia ma prinútila zmeniť svoj život,“ hovorí Paula.

Potom opisuje príbeh: „Na dno som sa dostala v auguste 2018, keď moja matka Gwen (75) náhle zomrela na mozgovú aneuryzmu.“

„Bola to moja najlepšia kamarátka a tá bolesť bola neznesiteľná. Začala som piť každý deň fľaše vína a fajčiť cigarety, aby som zmiernila bolesť. Uzavrela som sa do seba a občas som nevedela, ako mám pokračovať. Moja úzkosť sa ešte zvýšila, keď o 10 dní neskôr odišiel môj syn Christian (22) z domu na univerzitu do Škótska.“

„Zdalo sa, že môj účel v materstve sa takmer vytratil, aj keď som bola ako makeup artistka zaneprázdnená líčením,“ opisuje ťažkú situáciu.

Rozhodla sa zmeniť život

„O štyri dni neskôr bol matkin pohreb. Môj partner mi navrhol, aby som sa porozprávala so svojím praktickým lekárom o antidepresívach, no ja som sa chcela zmeniť, a tak som sa v decembri, vo veku 52 rokov, rozhodla vrátiť späť do posilňovne.“

„Ako prirodzene štíhla osoba, ktorá mala celý svoj dospelý život veľkosť okolo 12-14, nemôžem povedať, že by som neznášala svoj obraz v zrkadle. Ale veľa som fajčila, pila, jedla, čo mi chutilo, a nikdy som poriadne necvičila. Dúfala som, že zmena životného štýlu mi pomôže po emocionálnej stránke napredovať. Hľadala som inšpiráciu na internete a objavila som fitness turnaj s kategóriami pre ľudí nad 45 rokov,“ hovorí.

UFE Open Bikini Masters 45 predstavuje vysoko atletických športovcov s nízkym obsahom tuku v tele. Účastníci sú posudzovaní podľa všetkého od svalového tonusu až po vzhľad. Súťaž však mala byť už za deväť mesiacov.

„Keď som vstúpila na pódium v ​​očarujúcom mejkape a trblietavých bikinách, cítila som sa nervózne, ale vedela som, že moja spolucvičiteľka a sestra povzbudzujú dav.“

„Cítila som sa vydesene, ale povedala som si, že toto je určite niečo, čo musím urobiť, aby som sa na niečo vo svojom živote zamerala. Priatelia a rodina boli ohromení, ale podporovali ma, keď som im to povedala,“ spomína na svoje začiatky.

„V januári 2019 som sa vzdala alkoholu a fajčenia a prihlásila som sa k online fitness trénerovi, ktorý mi dal cvičenia v miestnej posilňovni. Keď som tam začala chodiť, cítila som sa stará a nevedomá – nevedela som, na čo je to množstvo vybavenia,“ hovorí Paula.

Prečítajte si: Hadia žena Nikola Kotláriková hovorí, že cvičením sa pre nás nemožné stáva normálnym.

„Ale čoskoro som cvičila štyri hodiny týždenne, dva tréningy hornej časti tela a dva tréningy dolnej časti tela. Cvičila som aj doma medzi cvičeniami v posilňovni a chodila som na hodiny pózovania so svojím trénerom, aby som vylepšila svoju prezentáciu na súťaž,“ spomína.

Zmenila aj stravu

Paula neostala len pri cvičení: „Zmenila som aj stravu. V minulosti som na raňajky jedávala džem s hriankami, na obed sendviče a hranolky a na večeru cestoviny. Ale môj tréner vymenil moje obvyklé jedlá za proteínový jogurt s ovsenými koláčmi a čučoriedkami, tuniaka s hnedou ryžou a šalátom. A ešte za kuracie mäso, zeleninu a sladké zemiaky,“ opisuje.

Aj na tele začala badať zmenu: „V apríli som už videla jasnejšie na ruky a nohy. A ako mesiace plynuli, uvedomila som si, že mám perfektný six-pack. Cítila som sa veľmi hrdá.“

V septembri 2019 prišiel čas súťažiť v Londýne

„Keď som vstúpila na pódium v ​​očarujúcom mejkape a trblietavých bikinách, cítila som sa nervózne, ale vedela som, že moja kamarátka a sestra povzbudzujú dav,“ spomína na svoje prvé vystúpenie na súťaži.

„Keď moje meno vyhlásili ako bronzovú medailistku, bola som šokovaná, ale aj potešená, ako ďaleko som sa dostala,“ hovorí Paula.

„Vek nie je prekážkou dostať sa do formy.“

„Myslela som na mamu a vedela som, že bude hrdá, že som našla cestu von z čiernej diery, do ktorej som spadla po jej smrti.“

Začala pracovať aj na sociálnych sieťach. „Po súťaži som si založila instagramový účet, aby som sa motivovala a všetkým ukázala, že vek nie je prekážkou dostať sa do formy. Čoskoro som mala viac ako 1000 sledovateľov.“

„Minulý rok v septembri som sa prihlásila do druhej súťaže a bola som prekvapená, keď som vyhrala striebornú medailu. Teraz idem hľadať zlato,“ vyhlasuje odvážne.

„Moji priatelia a rodina sú na mňa veľmi hrdí – najmä Christian, ktorý so mnou cvičí, keď sa vracia z vysokej školy. Silový tréning ma dostal z najtemnejších chvíľ, aké som kedy zažila – a teraz som v najlepšej forme svojho života vo všetkých smeroch.“

Iné ženy

Hviezda televíznej reality show Jodie Marsh, teraz 43-ročná, začala s kulturistikou v roku 2009. Pred prvou súťažou prešla z veľkosti 12 na veľkosť 6, pričom schudla 20 libier (9 kilogramov) tuku.

Hviezda Loose Women Saira Khan (51) sa chce zúčastniť súťaže v bikinách, aby ukázala, čo môžu dosiahnuť „obyčajné“ ženy.

Zdroj: dailynationtoday.com