Rakovina prostaty a semenníkov patrí medzi najčastejšie onkologické ochorenia u mužov. Napriek tomu o nich mnohí stále hovoria málo, alebo až vtedy, keď im zdravotný stav prerastie cez hlavu.
Kľúčom k úspešnému boju je pritom včasná diagnostika.
Rakovina prostaty: Nepriateľ mužov po päťdesiatke
Prostata je malá žľaza umiestnená pod močovým mechúrom. Rakovina prostaty sa vyvíja pomaly a často jej počiatočné štádiá nesprevádzajú výrazné príznaky. Práve preto mnoho mužov o svojom ochorení netuší roky. Najčastejším rizikovým faktorom je vek. Po päťdesiatke sa riziko výskytu dramaticky zvyšuje, osobitne u mužov, ktorí majú ochorenie v rodine.
Medzi varovné signály patria problémy s močením, slabý prúd moču, krv v moči či ejakuláte a bolesti v oblasti panvy. Napriek tomu sa diagnostika opiera o preventívne vyšetrenie prostaty a meranie hladiny PSA (prostatického špecifického antigénu) v krvi. Jednoduchý krvný test môže odhaliť ochorenie skôr, než sa prejavia symptómy.
Prečítajte si: Prečo muži odkladajú preventívne prehliadky
Rakovina semenníkov: Ochorenie mladých mužov
Na rozdiel od rakoviny prostaty je rakovina semenníkov typická pre mladších mužov vo veku 15 až 40 rokov. Ide o relatívne zriedkavé ochorenie, no jeho výskyt má v posledných rokoch stúpajúcu tendenciu. Našťastie ide o jeden z najlepšie liečiteľných typov rakoviny, ak sa odhalí včas.
Najvýraznejším príznakom je hrčka alebo zväčšenie semenníka, pocit ťažoby v miešku alebo mierna bolesť v slabinách. Každý muž by mal poznať svoje telo a aspoň raz mesačne si vykonať samovyšetrenie semenníkov.
Ako si urobiť samovyšetrenie
Samovyšetrenie semenníkov je najlepšie robiť raz mesačne, ideálne po teplej sprche alebo kúpeli. Teplo uvoľní kožu mieška, takže zmeny sa ľahšie nahmatajú.
Postavte sa pred zrkadlo a skontrolujte, či nevidíte opuchy alebo viditeľné zmeny. Každý semenník si potom prehmatajte samostatne – jemne ho prevaľujte medzi palcom a ukazovákom a všímajte si, či neobjavíte tvrdú hrčku, nezvyčajné zväčšenie alebo zmenu tvaru. V hornej a zadnej časti nahmatáte nadsemenník, mäkkú štruktúru pripomínajúcu trubičku, ktorá je prirodzenou súčasťou semenníka, takže si ju nepomýľte s hrčkou. Rovnaký postup zopakujte na oboch stranách, aby ste poznali ich normálnu veľkosť a tvar.
Prevencia a včasná diagnostika je základ
Muži po päťdesiatke by mali absolvovať pravidelné urologické prehliadky, najlepšie raz ročne. Mladí muži by si mali osvojiť techniku samovyšetrenia a reagovať na akékoľvek zmeny.
Životný štýl zohráva tiež významnú úlohu. Vyvážená strava bohatá na zeleninu, obmedzenie alkoholu, nefajčenie a pravidelný pohyb prispievajú k udržaniu zdravia reprodukčného systému. Hoci tieto opatrenia nezaručia absolútnu ochranu, znižujú celkové riziko.
Prečítajte si: Banskobystrický samosprávny kraj ide v prevencii rakoviny ďalej: Keď sa spájajú sily, výsledky prichádzajú
Hanba alebo strach z vyšetrenia sú prirodzené, no nepodstatné oproti hodnote života. Čím skôr sa ochorenie odhalí, tým väčšia je šanca na úplné vyliečenie.