Malá včela dokáže to, čo mnohé lieky nezvládnu. Vedci to začínajú potvrdzovať a výsledky sú poriadne prekvapivé.
Keď vaše dieťa v noci kašle, prvý inštinkt je siahnuť po sirupe z lekárne. Ale čo keby bola odpoveď priamo vo vašej kuchyni?
Systematický prehľad štúdií publikovaný v odbornom časopise European Journal of Pediatrics zistil, že med pravdepodobne znižuje frekvenciu kašľa viac ako placebo aj bežne dostupné lieky. Kvalita dôkazov je však zatiaľ nízka až veľmi nízka, čo znamená, že sú potrebné ďalšie kvalitné štúdie.
Med vs. sirup: Kto vyhral?
Výskum vedený doktorom Ianom Paulom z Pennsylvania State University preukázal, že lyžička medu pred spaním upokojila detský kašeľ a zlepšila kvalitu spánku lepšie ako sirup s dextromethorfánom alebo žiadna liečba. Vedci sa zhodujú, že med pravdepodobne pokrýva a upokojuje podráždené hrdlo.
Je tu ale jedna dôležitá výnimka: Med nikdy nedávajte deťom mladším ako jeden rok. U najmenších hrozí riziko botulizmu.
Viete, čo je apiterapia?
Možno ste to slovo nikdy nepočuli, ale ide o disciplínu starú tisíce rokov.
Apiterapia je umenie využívať produkty včiel – od obnôžkového peľu až po materskú kašičku – na zvyšovanie energie tela a zlepšovanie zdravotného stavu. Moderná veda stále intenzívnejšie odhaľuje výhody, ktoré prinášajú tieto malé tvory, ktoré sú súčasťou medicíny už celé tisícročia.
Hoci na Slovensku legislatíva neumožňuje otvorene hovoriť o „liečbe” pomocou včelích produktov, v niektorých krajinách sveta, napríklad v Rusku, na Ukrajine, v Rumunsku či v Izraeli, je apiterapia uznávaným medicínskym odborom.
Čo všetko nám včely prinášajú?
Včely by sme nemali vnímať len ako zdroj medu. Apiterapia pracuje s celým radom produktov, z ktorých každý pôsobí inak:
- Med pôsobí antibakteriálne, urýchľuje hojenie rán a je zdrojom ľahko využiteľnej energie.
- Propolis je prírodná živica, ktorú včely vyrábajú na ochranu úľa. Má antimikrobiálne účinky, čo potvrdzujú laboratórne testy aj menšie klinické štúdie. Nie je to antibiotikum v zmysle lieku na predpis, no môže byť výbornou podporou, najmä pre ústnu dutinu, hrdlo a pokožku.
- Peľ a perga sú nabité živinami. Perga, čiže fermentovaný včelí peľ, je ľahšie stráviteľnou formou a tradične sa používa na vitalitu a v obdobiach zvýšenej záťaže. Ľudia s alergiou na peľ by mali začínať mikrodávkou a sledovať reakcie tela.
- Materská kašička je exkluzívna potrava včelej kráľovnej. Obsahuje bielkoviny, mastné kyseliny (vrátane 10-HDA), vitamíny skupiny B a polyfenoly. Predbežné štúdie naznačujú prínos pre hydratáciu pokožky, zníženie únavy a niektoré metabolické ukazovatele.
Obľúbenou formou apiterapie sú aj pobyty na lôžku nad včelími úľmi, kde blahodarne pôsobí vzduch preniknutý vôňou včiel a ich produktov, ako aj upokojujúci zvuk roja.
A čo tá reuma a erekcia?
Tak tu to začína byť ešte zaujímavejšie.
Myšlienka využiť včelí jed v medicíne vznikla čiastočne z pozorovania, že včelári trpia reumatizmom a problémami s kĺbmi podstatne menej ako bežná populácia.
Včelí jed sa v súčasnosti skúma ako možná liečba bolestivých stavov vrátane reumatoidnej artritídy, osteoartritídy, chronickej bolesti a nervovej bolesti. Vedecké dôkazy sú však zatiaľ nejednoznačné a s rôznorodými výsledkami klinických štúdií.
No a erekcia? Prípadová štúdia publikovaná v odbornej literatúre popisuje prípad 51-ročného pacienta s erektilnou dysfunkciou, ktorý podstúpil liečbu aplikáciou včelieho jedu na akupunktúrne body. Po dvadsiatich dňoch liečby vykazoval zlepšenie vo väčšine sledovaných ukazovateľov erektilnej funkcie podľa medzinárodného indexu IIEF, a to aj vrátane sexuálnej túžby a celkovej spokojnosti. Ide o jeden prípad, nie veľkú štúdiu, ale výsledok je prinajmenšom zaujímavý.
Pozor: Apiterapia nie je vhodná pre každého
Najväčšie riziko predstavujú alergie na včelie produkty alebo včelí jed – u citlivých ľudí môže aj malé množstvo spôsobiť závažné reakcie vrátane anafylaxie, ktorá je život ohrozujúca. Apiterapia nie je náhradou odbornej liečby. Vnímajme ju ako podporu zdravého životného štýlu alebo doplnok odporúčaní lekára.
Jedno je však isté: Príroda vie viac, než by sme čakali
Podľa výskumov zlepšujú včelie produkty zdravotný stav ľudí trpiacich autoimunitnými ochoreniami, Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou chorobou, sklerózou multiplex či artritídou. Veda to teda len začína systematicky overovať, no výsledky sú naozaj sľubné, čo poviete?