„Sú to kontrakcie, alebo len poslíčkovia?” Táto otázka trápi najmä prvorodičky, ale niekedy zaskočí aj ženy, ktoré majú už nejaký ten pôrod za sebou.
A odpoveď vôbec nie je jednoduchá. Rovnako ako mnohé iné súvislosti v pôrodníctve, aj vnímanie predpôrodných bolestí a začiatok pôrodu sú vysoko individuálne. Každá žena ich prežíva inak. Najdôležitejšie však je, aby ste sledovali svoje telo a jeho signály.
Ako rozpoznať kontrakcie?
Ak sa objavia pravidelné kontrakcie, ktoré sú len miernej intenzity, a vy si nie ste isté, či je čas vyraziť do pôrodnice, skúste si:
- dopriať teplú sprchu,
- nahriať podbruško a kríže,
- sledovať intenzitu a pravidelnosť kontrakcií.
Ak kontrakcie pretrvávajú alebo sa postupne zosilňujú, ide už s najväčšou pravdepodobnosťou o skutočné kontrakcie.
Prečítajte si: Ako si vybrať pôrodnicu? Máme pre vás reálne skúsenosti mamičiek
Sú to len poslíčkovia?
Poslíčkovia môžu trvať rôzne dlhý čas, dokonca aj niekoľko hodín, ale na rozdiel od kontrakcií:
- intervaly medzi nimi sa neskracujú,
- intenzita sa nezvyšuje,
- často ustúpia po teplej sprche.
Ako ženy vnímali prichádzajúci pôrod v minulosti?
V časoch, keď neexistovali monitory, aplikácie ani moderné pôrodnice, sa ženy spoliehali najmä na intuitívne vnímanie svojho tela a na skúsenosti starších žien v komunite.
V dedinách a malých osadách zohrávali dôležitú úlohu babice – skúsené ženy, ktoré už odrodili mnohé matky a priviedli na svet toľko detí, že by ich na prstoch niekoľkých rúk nezrátali. Babice rozpoznali prichádzajúci pôrod podľa spôsobu, akým sa žena hýbala, dýchala, či sa menil tón jej hlasu alebo farba pleti. Niekedy vraj „už na pohľad vedeli”, že sa telo pripravuje.
Prirodzené signály tela
Budúce matky vedeli rozpoznať zmeny, napríklad vďaka držaniu tela, klesnutiu bruška, uvoľneniu kĺbov a panvy, ale aj cez zmenu nálady a vnútorného pokoja alebo cez zvýšenú potrebu upratovať, pripravovať hniezdo.
Keď ženy cítili tvrdnutie bruška alebo nepravidelné bolesti, často si nahrievali telo ohrevom z pece alebo pláteným vreckom so soľou, čo pomáhalo uvoľniť svaly a rozlíšiť, či ide o „pravé” kontrakcie. Ak bolesť po teple ustúpila, vedeli, že pôrod sa ešte len blíži.
Bez techniky, lekárskych meraní a presných údajov sa ženy učili dôverovať rytmu svojho tela. Vnímali pôrod nie ako medicínsku udalosť, ale ako ženský prechodový rituál, pri ktorom sa rodí nielen dieťa, ale aj matka.
Prečítajte si: Prvé objatie, ktoré všetko mení: Prečo je bonding po pôrode taký dôležitý
Najdôležitejšie je vaše vnútorné cítenie
Vnútorná intuiícia vám pri rozhodovaní, či je už čas vyraziť do pôrodnice, môžu pomôcť aj v súčasnosti. Počúvajte svoj vlastný pocit. Väčšinou vám práve ten napovie správne.
Páčil sa vám tento článok? Máme pre vás dobrú správu, pripravených ich máme ešte oveľa viac.
Okrem kvalitného obsahu však môžete získať ešte čosi navyše. Prístup k výhodám, eventom a energickým ženám, ktoré vás posunú ďalej. Podporte našu prácu a staňte sa súčasťou komunity, ktorá mení ženský svet na Slovensku.
