Mal pätnásť, partiu, alkohol a spoločnú zábavu vždy v piatok večer. Keď ho priviezli do nemocnice, mal rozbitú hlavu, bol pri vedomí, ale agresívny. Nepamätal si, koľko presne vypil. S kamarátmi začali pivom, potom pokračovali pitím vína. Zdravotníci ihneď kontaktovali rodičov… Toto nie je výmysel, je to prípad z praxe…
Ak mladý jedinec siahne po alkohole, má právo poznať pravdu o droge, o sebe, o možnom konci… Aj seba samého. Alkohol nie je východisko, ale cesta do ničoty.
Nebezpečenstvo popíjania
Toto staré orientálne príslovie naznačuje, že alkoholik je človek závislý od alkoholu.
Najskôr sa človeku zažiada pohárik, potom sa zažiada ďalšieho pohárika a napokon sa poháriku zažiada celého človeka.
Alkohol je pre dospelých ľudí voľne dostupný, legálny, dostať ho ľahko a všade. Technicky je alkohol potravina, lebo má kalorickú hodnotu, jeho vplyv však pomáha rozvoju deficitu výživy. Pri chronickom pití sa bežne vyskytuje nedostatok kyseliny listovej, vitamínu B6, tiamínu, bielkovín a ricínu, čo je výsledkom narušenia normálnych procesov v tele od trávenia až po exkréciu.
Alkohol…
…ochromuje centrálny nervový systém, lebo dominantne sa dostáva do mozgových buniek. Vo veľkých dávkach má narkotické účinky na organizmus rovnako ako barbituráty. Pre svoju schopnosť zlepšovať náladu znižuje stres, uvoľňuje zábrany a tým mení proces myslenia.
…sa veľmi rýchlo vstrebáva. Jeho malá časť sa absorbuje v ústnej dutine, v žalúdku je to 20 percent a v čreve 80 percent. Medzi faktory ovplyvňujúce absorpciu patrí telesná hmotnosť a celkový zdravotný stav. Pri nadmernom pôsobení alkoholu je okrem iného výrazne narušená termoregulácia organizmu.
…je najdostupnejšia droga. Má vplyv nielen na funkciu psychiky najmä v mladom veku, ale aj na celý organizmus. Vyvoláva psychickú a fyzickú závislosť. Alkohol ako iné drogy poškodzuje pečeň, mozog, spôsobuje depresie. Z nadmernej dávky vzniká akútna otrava. Má vážne sociálne a spoločenské dôsledky, napríklad: krádeže, násilie, dopravné nehody…
Prečítajte si: Rodičia, viete, čo môžete urobiť na podporu a rozvoj schopností svojich detí?
Alkoholizmus je najrozšírenejšia forma závislosti u nás
Alkoholová závislosť sa delí na štyri vývojové fázy:
- Počiatočná
Pitie je príležitostné, prináša úľavu, eufóriu. Postupne je častejšie, vzniká opojenosť, niekedy až opitosť. Zvyšuje sa tolerancia alkoholu.
- Prodromálna – varovná
Zjavuje sa pocit potreby alkoholu, ktorý sa stáva pre pijana nevyhnutnosťou. Vznikajú palimpsesty – teda okná – výpadky, kritickosť je ešte zachovaná.
- Krucinálna – rozhodujúca
Alkoholik stráca kontrolu, pitie si racionalizuje, utvára si zložitý systém alibizmu, aby mohol v pití pokračovať. Začína sa znižovať tolerancia. Alkoholik pije hneď ráno, typické sú tzv. ranné dúšky.
- Terminálna
Znižuje sa tolerancia na alkohol, kritickosť, prejavujú sa psychické poruchy ako dôsledok dlhodobého požívania alkoholu.
Alkoholik potrebuje pomoc. Trpí chronickou poruchou správania, ktorá sa prejavuje nestriedmym, občasným alebo pravidelným požívaním alkoholických nápojov v takom rozsahu, ktorý narušuje zdravie pijana, jeho sociálne, ekonomické i spoločenské postavenie.
Dieťa a alkohol
Pitie u detí alebo tínedžerov koliduje so zákonom pri jeho predaji neplnoletým a potom pri stavoch opitosti mladých jedincov, keď je potrebné obrátiť sa na odborníkov.
Ak sa dieťa opíja, má problémy. Môže mať psychiatrické ochorenie – depresie, schizofréniu, ktorého dôsledkom je záujem o alkohol. Mladistvý môže skúsiť alkohol aj z dôvodu rôznych stresov. Pitie môže byť teda dôsledkom, u niekoho i príčinou, napríklad túžba po zábave, adrenalínovom dobrodružstve.
Aj u mladých náhodných pijanov sa však neskôr môže vypestovať závislosť. Spoznať v začiatkoch, či dieťa prepadlo alkoholizmu, alebo nie, je ťažké. Mnoho odborníkov sa zhoduje, že veľkú úlohu zohráva aj genetika. Mnohí mladí preto skončia ako alkoholici, pretože sa ich problém nerieši, alebo len povrchne.
Prečítajte si: Užitočné rady pre rodičov: Ako zvládnuť problémy v správaní u detí
Charakteristiky dieťaťa, ktoré užilo alkoholické nápoje
- má červené oči,
- má zhoršenú koordináciu pohybu,
- má neistú chôdzu,
- trpí ospalosťou,
- má nezreteľnú výslovnosť,
- prejavuje slovnú a fyzickú agresivitu.
Rady, čo robiť, keď rodičia zistia, že sa ich dieťa opilo:
- Zachovať pokoj. Nepodceňujte nebezpečenstvo, nedramatizujte situáciu.
- Taktne a citlivo zistite fakty, odlíšte skutočnosť od domnienok. Zistite, či išlo o ojedinelú situáciu.
- Ak nájdete dieťa pod vplyvom alkoholu a hrozí mu nebezpečenstvo – napríklad otrava, treba ihneď vyhľadať pomoc lekára.
- Na dieťa netreba kričať, hnevať sa, ani mu niečo vyčítať.
- Navždy zabuchnúť dvere nie je riešením. Treba byť trpezlivý.
- Kľúčom dlhodobej stratégie je získať si dôveru dieťaťa.
- Zo slovného súboja víťazne vyjde ten rodič, ktorý bude mať vhodné protiargumenty voči alkoholu.
- Odporúčam poradiť sa s odborníkom.
Rodič, dieťa, alkohol
Niekedy sa stane, že sa dieťa opije. Môže ísť o jednorazový exces. Ak sa to ale stane viackrát, je potrebné, aby rodičia zachovali pokoj a rozvahu. Dôležité je podporovať u dieťaťa všetky aktivity na rozvíjanie jeho záujmov.
Buďte pozitívnym vzorom
Veľkú úlohu zohráva pri formovaní postojov príklad rodičov. Rodina zohráva dôležitú úlohu v živote dieťaťa. Prirodzene napodobňuje situácie, ktoré vidí doma, chce sa podobať rodičom, ísť v ich šľapajach.
Dieťa si počas svojho vývinu priebežne osvojuje rodinné zvyky.
Množstvo štúdií poukázalo na to, že rodičia majú silný vplyv na prístup k alkoholu a správanie svojich detí. Preto je potrebné povedať, že rodičia, ktorí konzumujú alkohol minimálne a predovšetkým nie pred očami detí, predstavujú pozitívny príklad, ktorým sa pravdepodobne budú v budúcnosti riadiť aj ich potomkovia.
Nájdite si na deti čas
Súčasná hektická doba vnáša aj do rodinného života množstvo stresu a málo spoločne stráveného času. Pamätajte však, že dieťa potrebuje rodiča a úlohou rodiča je nájsť si čas na svojho potomka.
Vo vzťahu dieťa – rodič by nikdy nemala zaznieť veta: „Teraz na teba nemám čas.” Toto rozhodne nie je spôsob, ani cesta rodičov k tomu, aby mohli so svojimi potomkami otvorene hovoriť o čomkoľvek: o osobných stratách, víťazstvách a samozrejme o alkohole a nebezpečenstvách, ktoré s ním súvisia. Práve tieto chvíle by rodičia mali využiť na vecnú diskusiu aj na tému alkohol.
Často sa stretávam s tým, že rodičia sa s deťmi o tejto téme nerozprávajú. Otvoria ju až vtedy, keď sa deje niečo zlé alebo keď je neskoro. V praxi to vyzerá tak, že doslova čakajú na to, keď ich dieťa príde domov pod vplyvom alkoholu, čo mylne vnímajú, ako vhodnú príležitosť pre otvorenie danej témy.
Poradenská prax mi potvrdzuje, že ak rodičia s touto témou dlho otáľajú, mladistvý si vytvorí svoje vlastné názory a v tom prípade je už pre rodičov náročnejšie ovplyvniť ho správnym smerom.
Buďte trpezlivý a odpovedajte na otázky
Dieťa je prirodzene zvedavé, veľa sa pýta, zaujíma sa o okolitý svet, chce vedieť prečo sa dejú niektoré veci. Rodičia, majte s deťmi trpezlivosť a dôkladne im všetko vysvetľujte.
Budujte dôveru
Veďte dieťa k tomu, že ak sa stane niečo zlé, majú vašu dôveru a nemusia sa báť s vami hovoriť. Buďte pre nich najmä partnerom. Naučte sa spolu rozprávať o všetkom, otvorene a zodpovedne.
Naučte deti nesúhlasiť
Vysvetlite im, že použiť slovíčko „nie” je úplne prirodzené a v mnohých situáciách doslova žiadané.
Vychovávajte mladého jedinca, ktorý vie povedať nie. Pokiaľ sú deti vychovávané tak, aby bez otázok poslúchali autoritu, niekedy sa v kolektíve nevedia presadiť, keď sa iní tínedžeri správajú ako autority.
Precvičte si s mladistvým rozhovory o rôznych scenároch, s ktorými sa môže stretnúť a o rozhodnutiach, ktoré bude musieť urobiť. Čo môže urobiť alebo povedať, ak mu niekto ponúkne drink:
- Nie, ďakujem, chcem si dnes večer zachovať čistú hlavu.
- Nie, ďakujem, nepijem.
- Nie, ďakujem, zajtra hrám a potrebujem byť v dobrej kondícii.
Zaujímajte sa o okolie svojho dieťaťa
Svoje dieťa viete pozitívne ovplyvniť aj tým, že sa budete zaujímať o jeho voľný čas a naučíte ho plnohodnotne využívať. Skúste si nájsť spoločné záľuby, otvorene hovorte o svojich každodenných pocitoch, zážitkoch, skúsenostiach. Odporúčam dostatok pohybu a športu. To je cesta k zdravému životnému štýlu, k životu bez drog.
Detský alkoholizmus
V niektorých prípadoch sa stáva, že dieťa aj z dôvodu nedostatočnej pozornosti zo strany rodičov, či pocitu samoty, vyhľadáva nové veci a jednoduchšie tak skĺzne k alkoholu.
Z poradenskej praxe viem, že k alkoholu sa dostávajú deti už vo veľmi mladom veku. Preto ak rodič u dieťaťa spozoruje dlhodobé problémy, je potrebné vyhľadať odbornú pomoc.
Liečbe sa venujú odborníci – lekári, špecialisti, odborníci, terapeuti.
Pri alkohole je potrebné, aby terapia viedla mladistvého k prijatiu pozitívnych sociálnych vzorov. Hlavnými príkladmi a zdrojmi vhodného sociálneho správania by mala byť hlavne rodina a škola.
Bez moralizovania môžem konštatovať, že problém pitia detí a mladistvých určte nie je len ich problémom.
Viac ako zákony a sankcie im môžu pomôcť rodičia. Odporúčam spolu s deťmi otvorene komunikovať. Hovorte s nimi o nebezpečenstvách popíjania. Buďte pre svojich potomkov vzorom ako sa správať, ako odolať alkoholu a nebezpečenstvu závislosti.
O autorke PhDr. Dane Rosovej, PhD.
Počas celej profesionálnej kariéry sa venuje poradenstvu deťom, mládeži, rodinám, sociálne znevýhodneným, rizikovým skupinám. Je odborníčkou v prevencii sociálno-patologických javov, autorkou a lektorkou programov pre deti, mládež, rodičov, pedagógov. Vedie sociálno-psychologické výcviky. Vyjadruje sa k aktuálnym témam, publikuje, s obľubou píše aj knižky pre malých čitateľov.
Zdôrazňuje dôležitosť čítania pre deti od najútlejšieho veku. Vyzdvihuje význam emocionálnej inteligencie, prosociálneho správania a inkluzívneho prístupu vo výchove, vzdelávaní i v poradenskom systéme.
Pôsobila ako odborná asistentka na VŠ. Prednáša na medzinárodných vedeckých konferenciách, podporuje rôzne humanitné projekty, spolupracuje s mimovládnymi organizáciami.
Je presvedčená o tom, že len to, čo robíme pre druhých, má naozaj cenu.
Autorka monografií: Preventívny program pre žiakov s poruchami správania. Skúsenosti z realizácie programu; Prevencia v školských zariadeniach. Príklady dobrej praxe.
Autorka vysokoškolských učebníc: Stratégia riešenia šikanovania v školách. Možnosti prevencie; Vybrané kapitoly z prevencie v sociálnej práci.
Autorka knižných publikácií: Hurá, idem do školy!; Teším sa do 1. triedy!; a trilógie Dankine príbehy pre teba 1; Dankine príbehy pre teba 2; Dankine príbehy pre teba 3.