Téma antikoncepcie je často obklopená nejasnosťami, najmä keď sa o nej rozprávame v súvislosti s mladými dievčatami. Prvé návštevy u gynekológa, hanblivé otázky o ochrane, rozhodovanie o tom, čo je „najlepšie pre mňa”. Toto všetko sú prirodzené a zároveň veľmi citlivé momenty dospievania.
Antikoncepcia však nie je len otázkou zabránenia nechcenému tehotenstvu. Je to aj nástroj, ktorým možno zlepšiť kvalitu života. Napríklad upraviť menštruačný cyklus, zmierniť bolesti, znížiť výskyt akné alebo predchádzať niektorým gynekologickým ochoreniam. Zároveň ale ide o zásah do hormonálnej rovnováhy tela, a ten by sme nemali podceňovať.
Kedy je ten správny čas?
Mnohé dievčatá sa pýtajú, kedy je ten „správny čas” začať. Odpoveď nie je univerzálna. Všeobecne sa odporúča počkať, kým sa menštruačný cyklus prirodzene ustáli – zvyčajne 6 až 12 mesiacov od prvej menštruácie. Ale sú situácie, keď odborníci odporúčajú hormonálnu antikoncepciu aj skôr. A to pri extrémne bolestivých cykloch, silnom krvácaní, endometrióze alebo akné, ktoré nereaguje na bežnú liečbu.
A čo psychika?
Veľkou témou je aj psychická pripravenosť. Ak mladé dievča vstupuje do sexuálneho života, rozhodovanie o antikoncepcii by nemalo byť len otázkou „prevencie”, ale aj dôvery voči partnerovi, vlastnému telu, ale predovšetkým voči sebe samej. Mala by vedieť, že existuje viacero foriem antikoncepcie, ktoré sa líšia nielen účinnosťou, ale aj spôsobom užívania, vedľajšími účinkami a vhodnosťou pre konkrétny vek či zdravotný stav.
Najčastejšie sa predpisujú hormonálne tabletky. Buď kombinované (obsahujúce estrogén aj gestagén), alebo takzvané minipilulky, ktoré obsahujú len gestagén. Pre niektoré dievčatá sú vhodnejšie náplaste, vaginálny krúžok, prípadne injekčná forma alebo vnútromaternicové teliesko. Každá z týchto metód má svoje výhody aj riziká. S gynekológom ich môžu prebrať dievčatá bez akejkoľvek hanby a bez strachu z odsúdenia. A najmä gynekológ zváži, čo je najvhodnejšie. Vzhľadom k tomu, či už mladá žena aj sexuálne žije alebo ešte nie.
Mení sa ženské telo, môže sa zmeniť vplyv
V priebehu rokov sa však môže stať, že metóda, ktorá kedysi vyhovovala, už viac nie je ideálna. Zmeny v tele, váhe, životnom štýle, ale aj v psychike môžu ovplyvniť to, ako antikoncepcia pôsobí. Niekedy sa objavia nežiaduce účinky, ako bolesti hlavy, zmeny nálad, špinenie mimo cyklu či problémy s pleťou. V takých prípadoch nesmú mladšie či staršie ženy váhať a najlepšie je uvažovať nad zmenou. Hlavne však vždy a za každých okolností počúvať svoje telo a neváhať vyhľadať odbornú pomoc.
Prečítajte si: Endometrióza: Neviditeľná bolesť, ktorá ženám mení život
Akú úlohu zohrávajú rodičia?
Hoci je rozhodovanie o antikoncepcii veľmi osobné, rodičia aj tak zohrávajú v tomto období zásadnú rolu. Tínedžerky možno pôsobia, že si chcú všetko riešiť samy. No vo vnútri často túžia po bezpečnom priestore, kde môžu klásť aj tie najcitlivejšie otázky bez strachu z odsúdenia či bagatelizovania.
Ak dievča za rodičom príde s otázkami o antikoncepcii, je to prejav dôvery, a zároveň veľká príležitosť, ako túto dôveru ešte prehĺbiť. Reakcia rodiča by preto nemala byť hodnotiaca, ale otvorená a podporná. Nemusíte poznať všetky odpovede. Stačí si priznať, ak niečo neviete. Nebáť sa ponúknuť možnosť hľadať odpovede spolu.
Ale čo ak sa dcéra nezdôverí? Čo ak tichom naznačuje, že sa niečo deje, ale konkrétne slová neprichádzajú? Vtedy sa pokúste vytvoriť atmosféru dôvery dlhodobo. Mladé dievča by malo cítiť, že o témach ako menštruácia, sexualita či antikoncepcia sa dá hovoriť bez kriku a moralizovania.
Rodičia by nemali zabúdať, že antikoncepcia nie je „vstupenkou do promiskuity”. Je to súčasť zodpovedného prístupu k vlastnému telu. Mnohé dievčatá ju užívajú pre zdravotné dôvody, nie iba pre tie sexuálne. Ale keby aj, je to prirodzená súčasť dozrievania.
A čo mladí muži? Ako s chlapcami hovoriť o antikoncepcii?
Rovnako ako dievčatá, aj oni potrebujú priestor, kde sa môžu pýtať. Dôležité je predovšetkým dať im najavo, že antikoncepcia je aj o rešpekte k partnerke, prevencii ochorení a zodpovednom prístupe k sexualite.
Aká antikoncepcia je vhodná pre chlapcov?
V súčasnosti je jedinou reálne dostupnou antikoncepčnou metódou pre mladých mužov kondóm. Niektorí chlapci si však mylne myslia, že keď dievča užíva hormonálnu antikoncepciu, kondóm nie je potrebný.
Tu je dôležité zdôrazniť, že kondóm je jediná metóda, ktorá chráni aj pred infekciami a v mladom veku, keď si ľudia hľadajú partnerov a často ešte nepoznajú svoj zdravotný stav, je to veľmi dôležité.
Prečítajte si: Sex by nemal bolieť: Vaginizmus ako tichý sabotér
Otvorená komunikácia ako najlepšia ochrana
Téma antikoncepcie nie je len o tabletkách či kondómoch. Je o poznaní vlastného tela, rešpekte voči sebe aj druhým a o schopnosti robiť informované rozhodnutia. Pre mladých ľudí môže byť svet sexuality a ochrany zložitý a plný otáznikov. O to dôležitejšie je, aby sa necítili sami, či už ako dievča, ktoré prvýkrát sedí v čakárni u gynekológa, alebo ako chlapec, ktorý nevie, ako túto tému otvoriť.
Mali by sme všetci dbať na tón rozhovoru a pristupovať k mladým ľuďom s rešpektom a empatiou a uvedomiť si, že antikoncepcia by nemala byť tabu, ale nástrojom zdravého a zodpovedného života.
Zdroj titulná foto: Pexels_Kaboompics.com