Predstav si, že si čerstvá mamina. Manžel pracuje od rána do večera a ty celý týždeň ostávaš sama s plačúcim dieťaťom. Bez babičky v meste. Bez sestry, ktorá by ti prišla pomôcť. A bez siete matiek okolo. Len ty a bábätko. Si naňho sama.
Toto nie je príbeh. Takmer polovica matiek malých detí sa cíti osamelo. Viac ako 80 percent mamičiek pod 30 rokov sa stretáva s priateľkami menej často po narodení dieťaťa. Na Slovensku? Prieskumy ukazujú, že približne 11,6 percenta matiek má riziko vážnej depresie, a 22,7 percenta z nich zažíva zvýšené depresívne príznaky v prvých mesiacoch po pôrode.
Teraz čítaj toto: V Japonsku existuje služba, kde si ženy vo veku 60 až 94 rokov zarábajú tak, že prídu na hodinu varenia, poradenstva, starostlivosti o deti a čistej ľudskej prítomnosti. Služba sa volá OK! Obaachan – „OK babka“ – a funguje tam už od roku 2011. Nie je na tom nič bláznivé. Je to riešenie pre viacero generácii súčasne.
Čo keď samota matiek nie je tvoj problém?
V tomto momente si hovoríš: „Ja som si predsa poradila.” Fajn. Ale tvoja kamarátka? Tvoja sestra? Alebo sedemdesiat percent matiek, ktoré si tiež poradili, ale padali pritom vieme na čo a zvládali to často z posledných síl?
Štúdie z celej Európy ukazujú neustále opakujúcu sa tému: samota, nedostatok praktickej aj emočnej podpory a absencia blízkych osôb sú hlavným dôvodom nešťastia po pôrode.
Západný svet sa správa, ako by to bolo individuálne zlyhanie. Ako by si ty nestihla zorganizovať svoj život tak, aby si mala pomoc. Japonsko si položilo inú otázku: Čo keď je to systémový problém?
Ako funguje OK! Obaachan a prečo to funguje
Služba má tím asi 100 a viac žien vo veku 60 až 94 rokov, ktoré poskytujú domáce služby, poradenstvo, starostlivosť o deti a osobné konzultácie – vrátane pomoci pri rozchodoch, príprave na svadby alebo iba rozhovorov o živote. Hodinová sadzba je okolo 3 300 japanských jenov (približne 22 až 23 amerických dolárov), plus rovnakú sumu na dopravu. Nie je to lacné. A presne v tom je pointa. Tieto ženy majú životné skúsenosti, vedia pomôcť, poradiť, podporiť. Ale čo je najdôležitejšie? Mnoho senioriek participujúcich v tejto službe je motivovaných nie iba finančnou odmenou, ale hlavne pocitom zmyslu – japonským konceptom ikigai – tým, že robia niečo, čo milujú, v čom sú dobré, čo svet potrebuje, a za čo dostanú peniaze. Všetci pritom profitujú. Mamičky dostanú babku. Babka dostane zmysel. Systém sa stará sám o seba.
Čo nám chýba (a čo vieme zmeniť)
Na Slovensku nemáme OK! Obaachan. Ale máme niečo lepšie – máme seba navzájom. Problém je, že si to nevieme priznať. Mamičky sa cítia akoby zlyhávali, keď potrebujú pomoc. Stále počujeme: „Všetky to predsa zvládli bez externej pomoci.” Presne tak. A všetky z toho boli aj riadne vyčerpané. Často v tichosti. Často v nepriznanej depresii.
Zmena nezačína návrhom na prenajatie babky. Zmena začína nadobudnutím vedomia, že samota v rodičovstve nie je osobný neduh – je to signál, že systém nie je v poriadku a mohol by fungovať lepšie.
Keď sme sa pýtali mamičiek, čo by im pomohlo cítiť sa menej osamotené, najčastejšia odpoveď bola: „Stretávať sa s inými mamičkami.” Viac ako 64 percent z nich to uviedlo ako prioritu. Nie je to vždy len o peniazoch. Je to o tom, aby si vedela, že nie si sama. Že existujú iné ženy v rovnakom rozpoložení.
Ak patríš do komunity Akčných žien
Aj preto sme tu my. Aby sme sa podporovali navzájom – teraz aj v online priestore. Aby sme si povedali pravdu: Samota je reálna. Potreba pomoci je v poriadku. Japonská babka môžeme byť aj jedna pre druhú. Niekedy sa stačí ponúknuť susedke so strážením, kým si vybehne na manikúru. A inokedy sa netreba báť vypýtať si stráženie len tak. Kým si ty na chvíľu vydýchneš v tichu so svojimi myšlienkami.
Všetko, čo potrebuješ je komunita, ktorá to bez súdenia chápe. A spolurodičovstvo, ktoré znamená: keď ti je zle, niekto vie, že je ti zle. Bez otázok. Akčné ženy sú komunita, ktorá hovorí nahlas o tom, čo je potrebné pomenovať.
Pozri si naše členské balíky – inšpirácia, komunita, klub.
Nie je to o tom, aby sa ti všetko podarilo samej. Je to o tom, aby si vedela, že nemusíš.
Čítaj aj:
- Stlačení medzi dvoma svetmi: Kríza sendvičovej generácie
- Popôrodná depresia prehluší radosť a prinesie smútok
- Superhrdinky každodenného života: Multitasking ako supersila
Inšpirácia: Bantwoman mag.
Zdroj foto: vygenerované AI