NAČÍTAVAM

Type to search

AKČNÉ TIPY BLOG INŠPIRÁCIE MAGAZÍN ODPORÚČANÉ OSOBNÝ ROZVOJ ZDRAVIE

Načerpávať energiu ideme na Zemplínsku šíravu

Martina Novotná
Share
wellness víkend

Chcete si dopriať relaxačný víkend, ktorý vás naštartuje mentálne aj fyzicky? Spoznať iné, zaujímavé ženy, zabaviť sa, zacvičiť si, zrelaxovať a získať kopec užitočných informácií od akčných žien? Pripravujeme pre vás prvý víkendový wellness víkend na Zemplínskej šírave v krásnom rezorte Thermal Šírava Spa Resort.

KDE: Thermal Šírava Spa Resort
KEDY: 14 – 16. júna 2019

Čo môžete očakávať?

Aktívny oddych, úžasný wellness, jogu, zdravé jedlo a spoločný workshop s Mirkou Luberdovou. Zábavný riadený networking, večernú talkshow s inšpiratívnymi ženami a ubytovanie v krásnom rezorte na Zemplinskej Šírave. Tri dni plné zážitkov, nových kontaktov a motivácie do nových začiatkov.

Pripravili sme pre vás komplex aktivít – úplného relaxu i aktívneho oddychu a k tomu správnu dávku biznis, ale i životnej inšpirácie od akčných žien. K zdraviu nám prispeje geotermálna vysoko mineralizovaná prírodná liečivá voda, výborná na liečbu kožných (ekzémy, psoriáza, akné) a reumatických ochorení (reumatoidná artritída – opuchy kĺbov, stuhnutosť svalstva).

Prečítajte si náš program: 

PIATOK
Privítanie, wellcome drink, chutný obed a všeobecné pokyny 12:30 – 13:30
Predstavovanie sa, precvičíme si tvarové svalstvo, riadený networking, príprava na wellness 13:30 – 15:00
Návšteva Thermal parku a saunové ceremoniály 15:00 – 18:00
Zdravá fit večera, dobré víno a networking 19:00 – 22:00

V sobotu začneme ráno pozdravom slnku a power jógou spoločne so skvelou trénerkou. Nie je žiadnou podmienkou byť jogínkou. Ak ste doteraz s cvičením nemali žiadnu skúsenosť, lektorka Adriana vám do detailu každý pohyb predstaví a vysvetlí. Ona sama čaro cvičenia objavila vďaka bolestiam chrbta, psychicky náročnému a sedavému zamestnaniu. Dnes rozbehla a vedie na východe spolu s manželom úspešné joga štúdiá a žije svoj vlastný sen.

SOBOTA
Ranná joga 7:00 – 8:00
Raňajky 8:00 – 9:00
Workshop spoločne s Mirkou Luberdovou – “Jedzte to, čo vám robí radosť!” 10:00 – 12:00
Obed 12:00 – 13:00
Zážitkový wellness, ceremoniály a masáže (14.00, 14.30, 15.30) 14:00 – 17:00
Beauty poobedie – zdravá a krásna 17:00 – 19:00
Zdravá fit večera 19:00 – 20:00
Talk show s našimi hosťami 20:00 – 22:00

Mirka Luberdová pre vás pripravuje výživový workshop spojený s prípravou obedového fit menu – Jedzte to, čo vám robí radosť! Priamo na mieste si spoločne budeme skúšať kombinácie potravín, ktoré nie len dobre chutia, ale poskytujú nášmu telu i pridanú hodnotu. Mirka dnes pôsobí ako nutričná poradkyňa, no niekedy sa ešte príležitostne vráti aj ku svojej niekdajšej kariére modelky. Je bývalou slovenskou a európskou vicemiss roka 2003, ktorá však už v tých časoch inklinovala ku kuchyni a kvalitnému jedlu. K jedlu ako k profesii ju priviedol jej syn, ktorému lekári stanovili vážnu diagnózu, s ktorou sa Mirka rozhodla bojovať práve prostredníctvom zdravého a výživného jedla. Organizmus všetko úsilie vrátil späť a Mirka takto synovi pomohla boj s ochorením vyhrať. Dnes okrem iného pomáha v oblasti stravovania sa aj rodinám s podobným osudom. Určite ju poznáte aj z Telerána.

NEDEĽA
Ranná joga 7:00 – 8:00
Raňajky 8:00 – 9:00
Wellness/ prechádzka – Viniansky hrad 10:00 – 12:00
Obed, poďakovanie, darčeky, fotenie a odchod 12:00 – 13:00

Večerná talkshow a viac o nej aj priamo tu:

Uverejnil používateľ akcnezeny.sk Sobota 23. februára 2019

Čo všetko pobyt zahŕňa? 

  • Sobotnú večernú inšpiratívnu talkshow od akčných žien
  • Workshop zameraný na vaše zdravie a krásu
  • Výlet na Vinniansky hrad
  • 2 x cvičenie power jogy
  • Komfortné ubytovanie v 2-lôžkovej izbe
  • Bohaté raňajky formou bufetových stolov
  • 2 x chutný obed v reštaurácii Thermal Šírava hotel alebo Thermal parku
  • 2 x výborná večera formou švédskych stolov alebo servírovaná večera v reštaurácii Thermal Šírava hotel
  • 3 x Neobmedzený vstup do Thermalparku
  • Vodný svet – relaxačné bazény a masážne trysky
  • Pestrú ponuka vodných atrakcií
  • Zdravú geotermálnu vodu
  • 3 x Neobmedzený vstup do Wellness 18+ (Kneippov kúpeľ, kneippov suchý chodník, hydromasáž nôh, 4 druhy sáun, špeciálne saunové ceremoniály)
  • Kávovy a čajový servis na izbe
  • Župan a papuče na izbe
  • Parkovanie

Cena za all inclusive pobyt spolu s programom od akčných žien je first minute za 199 eur! Prihlasujte sa prostredníctvom emailu info@akcnezeny.sk 

Cena pobytu nezahŕňa dopravu. Počet miest je obmedzený na 20.

Tešíme sa na vás!

Tagy
Martina Novotná
Martina Novotná

Založila som projekt Akčné ženy. Podporujeme všetky ženy v tom, čo ich napĺňa a robí im RADOSŤ. Pomáhame si v podnikaní, kariére a vzdelávaní.

  • 1

You Might also Like

Zanechaj nám svoj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

X