V dobe, keď detský diár pripomína kalendár top manažéra, prichádza jedna mama s jasným odkazom: Spomaľme. A nechajme deti byť deťmi.
Mary Catherine, detská sestra a mama dvoch malých detí, spustila na Instagrame vlnu diskusií, keď zverejnila príspevok, v ktorom varuje pred nadmerným zaťažovaním detí množstvom krúžkov a aktivít.
„Moja dcéra chodí do škôlky a väčšina jej spolužiakov má denne dve až tri mimoškolské aktivity. To je naozaj veľa,” napísala pod profilom @the.mom.np. „Organizované športy a záujmové činnosti spúšťame na deti príliš skoro. A to je problém, o ktorom musíme hovoriť.”
Podľa Catherine sa z rodičov stávajú akýsi súkromní šoféri, pretože neustále niekam vozia svoje deti, pričom im často nezostáva žiaden čas na oddych. Jej recept je jednoduchý: jedna aktivita naraz. A čo je najdôležitejšie – veľký priestor pre voľnú, neorganizovanú hru.
Hra ako základ zdravého vývinu
Psychiater Zishan Khan potvrdzuje, že deti, ktoré sú neustále zaneprázdnené, často vykazujú známky dlhodobého stresu – od úzkosti a problémov so spánkom až po časté bolesti brucha. „Vyvíjajúci sa mozog potrebuje čas na spracovanie, rast a zotavenie,” vysvetľuje.
Voľná hra bez časomier, mantinelov a tabuliek výsledkov, je podľa neho kritická pre vývin dieťaťa. Pomáha rozvíjať emocionálnu reguláciu, schopnosť spolupráce, kreativitu a zdravé sebavedomie.
A hoci mnohí rodičia deklarujú, že sa snažia nechať deťom viac priestoru na hranie, realita často hovorí iné. Súčasné deti síce podľa štatistík venujú hre približne 10 hodín týždenne, no až 75 % rodičov má pocit, že to stále nestačí.
Prečítajte si: Digitálne detstvo pod zámkom: Ako obrazovky kazia deťom oči, mozog aj dušu
Hra nie je luxus. Je to potreba
Až 92 % rodičov verí, že práve neštruktúrovaná, tvorivá hra je kľúčová pre vývin ich detí. Najobľúbenejšími činnosťami sú fyzické aktivity ako tanec, loptičkové hry, ale aj jednoduché hry na pieskovisku či naháňačka.
Hoci sa do detského dňa zmestia aj dve hodiny pred obrazovkou, väčšina rodičov súhlasí – nič nenahradí reálny pohyb, kontakt a spontánne zážitky.
Navyše, detská zvedavosť nezaháľa – priemerne sa deti denne spýtajú až 14 otázok, a mnohí rodičia si dokonca informácie cielene vyhľadávajú, aby na ne vedeli odpovedať.
Menej je viac
Nejde o to, že sú krúžky zlé. Ide o rovnováhu. Detstvo nemajú byť preteky, ale má byť predovšetkým priestorom na objavovanie, nudu, fantáziu aj leňošenie. Práve tam sa rodí kreativita, empatia a mentálna odolnosť.
Ako hovorí Mary Catherine: „Nechajme deti hrať sa. To je ich najdôležitejšia práca.”
Zdroj článku: https://nypost.com/2025/06/10/lifestyle/pro-warns-stop-overscheduling-kids-prioritize-play/
