Keď udrú mrazy, naša pokožka to okamžite pocíti. Suché ruky, červené fľaky, nepríjemné ťahanie či bolestivé prasklinky trápia v tomto období mnohých z nás.
Nemusíte však celú zimu trpieť. Stačí pochopiť, čo vašim dlaniam chýba, a dopriať im starostlivosť, ktorú si v tomto nečase pýtajú.
Prečo mráz koži tak veľmi škodí
Mrazivý vzduch vonku v kombinácii so suchým teplom z radiátorov vytvára pre pokožku náročné prostredie. Naše telo v zime prirodzene produkuje menej mazu, čím prichádzame o dôležitý ochranný film. Koža preto oveľa rýchlejšie stráca vlahu, vysychá a zostáva nepružná. Časté striedanie teplôt pri prechodoch z vonku dovnútra celú situáciu ešte zhoršuje, cievy sa sťahujú a rozťahujú, čo jemnú štruktúru kože ďalej oslabuje.
Prečítajte si: Používate tieto masky na tvár? Pre pleť nie sú také prospešné, ako si možno myslíte
Pozor na horúcu vodu a nevhodné mydlo
Mnoho ľudí robí chybu, že si skrehnuté dlane po príchode domov strčí pod prúd horúcej vody. Hoci to na chvíľu príjemne zahreje, pokožke tým v skutočnosti škodíte a ešte viac ju vysušujete. Oveľa lepšou voľbou je vlažná voda. Dôležité je tiež to, čím sa umývate. Klasické tuhé mydlá zvyknú zbytočne dráždiť a narúšať pH pokožky. Skúste ich radšej vymeniť za jemnejšie krémové emulzie alebo olejové gély, ktoré sú k rukám šetrnejšie.
Rukavice nie sú iba doplnkom
Bez rukavíc by ste v zime nemali vyjsť ani na krok. Neplatí to len pre dlhé prechádzky v prírode, ale aj pre rýchly presun do auta či obchodu. Ešte väčší dôraz klaďte na ochranu rúk doma pri upratovaní. Čistiace prostriedky sú agresívne a na zimou oslabenej koži dokážu narobiť poriadnu šarapatu. Gumené rukavice pri umývaní riadu alebo drhnutí kúpeľne by sa preto mali stať vaším najlepším priateľom, aby ste zabránili zbytočnému podráždeniu.
Stavte na mastnejšie krémy
Ľahké telové mlieka, ktoré vám vyhovujú v lete, teraz odložte bokom. Zima si vyžaduje „ťažší kaliber” v podobe hutných a mastných krémov. Hľadajte zložky ako urea, bambucké maslo, včelí vosk alebo ceramidy. Tieto látky vytvoria na povrchu neviditeľný štít, ktorý uzamkne vlahu vo vnútri. Krém majte vždy poruke – na pracovnom stole, v kabelke aj na nočnom stolíku. Ideálne je natrieť si ruky zakaždým, keď si ich umyjete, aby ste im okamžite vrátili stratenú hydratáciu.
Nočný zábal pre okamžitú úľavu
Ak máte ruky zničené tak, že bežné natieranie počas dňa nezaberá, vyskúšajte intenzívnu nočnú kúru. Pred spaním si naneste na dlane naozaj hrubú vrstvu výživného krému, vazelíny alebo prírodného oleja a navlečte si na ne bavlnené rukavice. Teplo, ktoré sa pod látkou vytvorí, pomôže výživným látkam preniknúť hlbšie do pokožky. Ráno sa zobudíte s rukami, ktoré budú jemnejšie, upokojené a pripravené čeliť ďalšiemu zimnému dňu.
Prečítajte si: Gastro nepriatelia pokožky: Na týchto 6 potravín si dajte pozor
Zima je pre našu pokožku náročnou skúškou a suché ruky sú jej častým prejavom, no so správnymi návykmi to hravo zvládnete bez nepríjemného pnutia či bolesti. Nečakajte, kým sa objavia prvé prasklinky, a radšej stavte na dôslednú prevenciu v podobe kvalitného krému a teplých rukavíc. Vaše dlane sa vám za túto extra starostlivosť odvďačia zdravým vzhľadom a jemnosťou, ktorú oceníte pri každom dotyku.