Môže to byť akákoľvek veľká pravda, že človek sa učí na vlastných chybách, v niektorých prípadoch to jednoducho neplatí. Napríklad taký predvianočný stres.
Ležanie pri mori, oddych na horách či navštevovanie historických pamiatok. Dovolenkujeme rôzne, no väčšina z nás si na cestu pribalí dobrú knižku. Pozrite si zoznam 5 kníh so silným príbehom, ktoré preveril čas, ocenili čitatelia ...
Chcete si dopriať plnohodnotný, aktívne strávený víkend, ktorý vás naštartuje mentálne aj fyzicky? Spoznať iné, zaujímavé ženy, zabaviť sa, zacvičiť si, zrelaxovať a získať kopec užitočných informácií od akčných žien? V roku 2019 vám chceme ...
Nordic walking je najjednoduchší šport, ktorý realizuješ v krásnej prírode, je vhodný pre každého, kto sa chce hýbať na čerstvom vzduchu počas celého roka. Zvyšuje srdcový rytmus, naštartuje metabolizmus, a tým aj chudnutie (spálite až ...
Nedávno som objavila štatistiku, ktorú pred 2 rokmi robili Američania na respondentoch nad 15 rokov, koľko voľného času venujú rôznym aktivitám. Zaujalo ma, že čítanie sa objavilo až na 4. mieste po činnostiach ako pozeranie ...
Si mama a chceš ísť na výlet sama so sebou? A len so sebou? Mať čas pre SEBA? Iba pre SEBA? Vieš si to vôbec predstaviť? Ja som si to predstaviť úprimne nevedela. Môj dvojročný ...
Každá máme inú psychohygienu. Ja mám okrem všakovakého jedla a zážitkov rada stíšenie a intenzívnu chvíľu sama so sebou a svojím telom. Milujem jogu. Nie som žiaden profík ani sa neťahám na vyššie méty, len ...
