Vzťahy nie sú jednoduché. A často sa aj nechtiac dopúšťame opakovaných vzorcov, ktoré môžu nášho partnera raniť alebo dokonca nahnevať. Akým slovám sa pri komunikácii vyhýbať?
1. „Potrebujeme nejaký priestor.“
Táto fráza naznačuje, že niečo je veľmi, veľmi zle. „Aj keď to môže byť často užitočná stratégia, vo vzťahu je dôležité, aby obaja partneri pochopili, prečo by nejaký čas od seba mohol byť užitočný,“ hovorí Alex Hedger, kognitívno-behaviorálny terapeut a klinický riaditeľ kliník Dynamic You Therapy. „Pokiaľ obaja plne nepochopia opodstatnenosť a možné výhody, ktoré plynú z prestávok, potom sa to môže zdať ako hrozivá vec, ktorú počuť vo vzťahu.“ Niekedy povedať niečo ako „potrebujeme nejaký priestor“ je možno ako počuť ako „Pripravujem sa ukončiť náš vzťah.“
2. „Nechcem o tom hovoriť.“
Môže sa to zdať ako nedramatické vyjadrenie, ale v skutočnosti sa môžu cítiť horšie z toho, čo sa deje. „Štúdie ukazujú, že tichá liečba škodí vzťahom,“ poznamenáva David Bennett, certifikovaný poradca a odborník na vzťahy. „Ak chce váš partner vedieť, čo sa deje, a vašou odpoveďou je ukončenie konverzácie, bude ho to frustrovať a ublíži mu to.“
3. „Na čo myslíš?“
„Muži zvyčajne nepremýšľajú o ničom, čo by ženu len vzdialene zaujímalo: kto vyhrá Super Bowl, ako sa volal ten roztomilý server v Applebee’s pred 15 rokmi, či budem mať dnes večer sex atď.“ hovorí doktorka Jill Murray. Navyše, položenie tejto otázky na nich môže vyvinúť veľký tlak, aby rýchlo prišli s niečím prijateľným. „Muži zvyčajne nepremýšľajú o „správnej“ veci, o ktorej chcú ženy, aby premýšľali: o žene, o ich vzťahu, o plánovaní jej narodeninovej večere. Nebude teda existovať správna alebo dostatočne dobrá odpoveď na otázku a je predurčený zlyhať.“
Prečítajte si: 12 vecí, ktoré žiaden manžel nechce počuť od svojej ženy
4. „Ak sa ti to nepáči, odíď.“
Ultimáta vo všeobecnosti nejdú ruka v ruke s ak´mkoľvek vzťahom a už vôbec nie s partnerstvom. „Tento prístup k vzťahom typu všetko alebo nič je manipulatívnym zabijakom konverzácie, pretože vám nedáva žiadny rozumný spôsob, ako reagovať,“ hovorí doktor Jess O’Reilly, sexuológ v Astroglide. Najlepšie je vyhnúť sa tomuto druhu konverzácie za každú cenu.
5. „Nemôžeš pochopiť, čo prežívam.“
Toto sa týka najmä ženských záležitostí, akými sú napríklad prežívanie menštruácie alebo tehotenstva. Muži sanmozrejme nemôžu vedieť, ako sa ženy cítia, a vedia to. Ale žena by si mala vážiť, keď sa ju snažia pochopiť, a nemala by ich vylučovať tým, že ich dopredu odpíše. Aj keď sa to týka niečoho iného, čo žena prežíva, opäť je to situácia, v ktorej tej muž nič nezmôže a cíti sa bezmocný.
6. „Si ako môj bývalý.“
Porovnávať ho s bývalým milencom môže byť zraňujúce aj pre chlapov s hrubou kožou. „Väčšinou v živote sú porovnávania pre nás psychologicky neužitočné,“ vysvetľuje Alex Hedger. „Bohužiaľ, často ide o jednoduché veci. Všetci máme to, čo psychológovia nazývajú „pravidlá a očakávania“ o tom, ako by mal život vyzerať, a porovnávanie je jedným zo spôsobov, ako zistiť, či žijeme taký život, aký očakávame. Žiaľ, porovnávanie partnera s predchádzajúcim partnerom často vyvoláva u muža strach a odpor. Môže tiež zabrániť partnerovi, ktorý porovnávanie robí, naplno a zdravo prežívať svoj súčasný vzťah.“
7. „Som v poriadku.“
„Nič nie je horšie ako „Som v poriadku,“ hovorí Frankel. „Vášmu manželovi tento výrok hovorí, že mu nemôžete dôverovať natoľko, aby ste povedali, ako sa naozaj cítite, alebo že jednoducho vôbec nerozumie vašim pocitom. „Ak nie ste v poriadku, povedzte mu to.“
Prečítajte si: 7 zručností na udržanie vzťahu
8. „Myslíš, že je krajšia ako ja?“
Rovnaké ako: „Vyzerám z týchto šiat tučne?“ „Toto nechce počuť žiadny muž,“ hovorí Rori Sassoon, generálny riaditeľ spoločnosti PlatinumPoire. „Chcete predsa, aby veril, že ste tá najsebavedomejšia žena. Ak si budete istá svojou krásou, bude veriacim aj on.“
9. „Môžeš zdvihnúť telefón, keď ti zavolám?“
Bežná zdvorilosť mu v skutočnosti diktuje, aby to urobil, ale niekedy sa venuje niečomu inému. A najmä, keď jej napísal SMS o 13 sekúnd predtým. Neberte to ako vyhýbanie sa, ale že hospodári s časom najlepšie ako vie.
10. „Prestaň sa pozerať do telefónu.“
Máte na 400 percent pravdu, že musí prestať byť tak prepojený s technológiou, ale možno sa zaoberá niečím, čo je dosť dôležité. Radšej sa k nejakým kompromisom dopracovať v inom čase, keď ste obaja sústredení na rozhovor, ako ho napomínať ako neposlušného škôlkara.
11. „Koľko si toho vypil?“
:)
Zdroj: bestlifeonline.com