Vo svete sa objavil nebezpečný posun. Podľa najnovšej správy UNICEF je teraz obezita u detí vo veku 5 – 19 rokov bežnejšia než podvýživa. Kým pred 25 a viac rokmi dominovala nedostatočná výživa, dnes sú čísla skoro vyrovnané.
Obéznych detí je 9,4 % a tých s podváhou 9,2 %. Tento prelom sa skladá z desiatok miliónov životov a každodenných rozhodnutí, ktoré môžu ovplyvniť zdravie celej generácie.
Čo hovoria čísla
- Celosvetovo má približne 188 miliónov detí a adolescentov vo veku 5 až 19 rokov obezitu.
- Spolu s deťmi s nadváhou to predstavuje približne 1 z 5 detí v tomto veku, čo ukazuje, že problém nadváhy/obezity už nie je len záležitosťou bohatých krajín.
- V roku 2000 bol podiel detí s obezitou len okolo 3 %, dnes je to 9,4 %, čo je trojnásobný nárast.
- Na druhej strane podvýživa poklesla zo skoro 13 % v roku 2000 na dnešných 9,2 %.
Prečítajte si: Edukačné podujatie pre stredoškolákov v Banskej Bystrici: Prevencia onkologických a srdcovo-cievnych ochorení
Prečo obezita rastie a čo ukazujú štúdie
UNICEF pripisuje tento fakt najmä rozšíreniu spotreby potravín bohatých na kalórie, tuk, cukor a soľ, ale s malou výživovou hodnotou. Deti viac konzumujú jedlá z rýchleho občerstvenia a sladené nápoje sa stávajú každodennou súčasťou ich jedálnička.
Ďalším krokom je marketing nezdravých potravín. Všade na nás číhajú reklamy a silné prezentácie. Deti tým vystavujeme veľkému množstvu podnetov, ktoré formujú ich chuťové preferencie.
V neposlednom rade ako príčinu tejto zmeny môžeme vidieť aj prostredie. V mestách, kde sú reštaurácie alebo stánky rýchleho občerstvenia na každom rohu, je dostupnosť nezdravého jedla oveľa vyššia. A to komplikuje výber zdravších možností.
Obezita u detí nesie svoje riziká
Rovnako ako u dospelých, tak aj u detí, je vďaka zlej životospráve, ktorá úzko súvisí aj so stravovaním, riziko vysokého krvného tlaku, cukrovky 2. typu či ochorenia srdca a ciev. Toto všetko zas súvisí so zvýšenými nákladmi na zdravotníctvo, pretože liečba chorôb spojených s obezitou je nákladná a dlhodobá. A nesmieme zabúdať ani na sociálne a psychologické následky. Diskriminácia, mobbing, stres a znížené sebavedomie u detí sú len niektoré z nich.
Chce to opatrenia: Hneď
V Mexiku bol vydaný zákaz predaja určitých nezdravých potravín a sladených nápojov vo verejných školách. Tento príklad by tak mohli nasledovať aj ostatné krajiny. Podľa správy UNICEF by vlády mali prijať legislatívu, ktorá obmedzí reklamu na potraviny, ktoré obezitu spôsobujú, a tiež zabezpečiť, aby zdravé možnosti vo verejných štátnych inštitúciách boli finančne dostupné.
Prečítajte si: Desiate do školy s letným nádychom: Ovocné šaláty, jogurtové poháre, wrapy a muffiny
Ako dobrý spôsob na boj proti obezite či nadváhe detí sa javí tiež podpora vzdelávania detí i rodičov o výživových stravovacích návykoch a zmena v daňovej politike, ktorá by súvisela so zvýhodnenými cenami ovocia a zeleniny. Nehovoriac o dostupnosti pohybu v podobe športových plôch, programov v školách a bezpečného prostredia na vonkajšie aktivity.
Prechod od podvýživy k obezite, ako najčastejšiemu typu zlej výživy medzi deťmi, je výzvou, ktorá si vyžaduje rýchlu a komplexnú reakciu. No nie je to len o osobných rozhodnutiach. Dôležitú úlohu zohráva prostredie, politika, marketing a prístupnosť.
Správne zmeny môžu predísť nárastu chronických chorôb a zabezpečiť lepšiu kvalitu života budúcim generáciám.