Ani sme sa nenazdali a koniec kalendárneho roka sa nezadržateľne blíži. Zostáva už len okolo 100 dní. Bláznivé, však? Máte pocit, že ste tento rok toho spravili už dosť a môžete ho v tomto znení postupným krokom ukončiť alebo máte práve naopak pocit, že ste stagnovali? Ak už je odpoveď na túto otázku akákoľvek, sme presvedčené, že našu produktivitu dokáže zvýšiť každý jeden z nás. Pripravili sme si pre vás zoznam vecí, ktoré by ste mali do konca roka stihnúť. Poďme sa na ne spoločne pozrieť.
1. Nezabudnite na zdravotné kontroly
Pamätáte si na preventívku u zubára, ktorú stále odkladáte? Ruku na srdce dámy, koľké z nás tento rok vynechali návštevu gynekológa? A čo náš obvodný lekár? Ak sa pri týchto otázkach čo i len náznakom prebudilo vaše svedomie, je čas zakročiť. Objednajte sa ešte tento týždeň. Zdravie neradno podceňovať, predsa len máme len jedno!
Prečítajte si aj: Mýty o našom zdraví, ktorým ešte stále veríme
2. Dočítajte knihu, dopozerajte seriál
Dokončite to, čo ste tento rok začali. Práve voľnočasové aktivity ako čítanie kníh, počúvanie podcastov, či pozeranie seriálov môžu byť skvelým prvým krokom k tomu, aby ste sa mohli sústrediť na nové začiatky. Budete sa tak cítiť voľnejší a pripravení na svieži štart. Táto rada sa však v skutočnosti týka voľnočasových aktivít iba okrajovo. Možno si sami uvedomíte, že vás niekde vo vnútri ťažia dôležitejšie nedokončené projekty či ambície, ktoré potrebujete dokončiť a uskutočniť.
3. Dohodnite si návštevy
Každoročne si s vašou vzdialenou rodinou či priateľmi sľubujete, že sa už naozaj navštívite. Kvôli nedostatku času a našim plným diárom sa táto vízia zdá veľakrát nereálna a neuskutočniteľná. Práve teraz máte čas na to, aby ste sa s nimi konečne stretli a strávili tak pár cenných chvíľ v kruhu svojich blízkych. Ani nebudete vedieť ako, ale možno naozaj zistíte, že s tou vzdialenou sesternicou si máte toho povedať viac, ako ste si mysleli.
4. Naplánujte si dovolenku
Stáva sa vám, že musíte neminuté dni voľna preniesť do nového roka? Vyvarujte sa tomu a doprajte si zaslúžený oddych. Možno vám padne vhod zostať na pár dní doma a užiť si teplo domova. Na druhej strane, ak sa vo vás skrýva dobrodruh, využite voľno a vybehnite niekam na príjemný predĺžený víkend či wellness. Vyberte sa na miesta, ktoré ste túžili vidieť, ale doteraz sa vám to nepodarilo. Oddýchnite si.
Prečítajte si aj: S týmto všetkým Vám pomôže meditácia
5. Pretrieďte si svoj domov
Skúste sa pozrieť do vašich šatníkov a do skrinky na topánky a racionálne zhodnoťte, aké kúsky by ste už skutočne mali vyradiť. Podarujte ich na charitu alebo ľuďom, ktorí ich naozaj potrebujú. To isté platí aj o zásuvkách na pracovnom stole. O hŕbe zbytočných papierov, ktoré len zaberajú priestor vo vašej pracovni. Nezabudnite ani na knižnicu, v ktorej sa pokúste o pretriedenie vašej zbierky. Niektoré tituly možno predať na online bazároch a zarobiť si za ne nejaké peniaze do plusu. A nazaháľajme ani pri komorách, špajzách a garážach!
Na záver treba dodať, že koniec roka je ideálny čas na zhodnotenie toho, čo sa nám podarilo, a na prípravu k novým výzvam. Poďakujte si za všetko, čo ste dokázali a namotivujte sa na to, čo sa vám podarí v budúcnosti. Nájdite si vlastné tempo a odmeňujte sa. Sebaláska je skutočne dôležitá!
