Tag: spánok

Myslíte si, že nezvládate rodičovstvo? Možno len nespíte

Spánok nie je wellness trend. Môžeme sa tváriť, že ho obídeme, ale telo si ho aj tak vypýta, tvrdí vedec Tomáš Eichler

Prestaňte večer počítať ovečky: Neurovedec Matthew Walker varuje, že táto obľúbená metóda vám v skutočnosti ničí spánok

Testovanie superantioxidantu od CarnoMed je za nami – tieto výsledky vás prekvapia

Chváliť sa nedostatkom spánku nie je dôvod na rešpekt. Je to priznanie problému

Prečo sa bábätko pohne, keď sa od neho odtiahnete: A prečo sa hneď upokojí, keď sa dotyk vráti

Na telo klope zvýšený kortizol. Provokuje našu energiu, hormóny aj náladu

Lyžičky, od seba alebo tvárou v tvár: Aký je váš spánkový jazyk lásky?

Ako schudnúť po pôrode a zatočiť s kilami navyše