To, čo bolo kedysi považované za luxus, sa teraz môže stať súčasťou našej wellnes rutiny. Hovoríme o premene vašej kúpeľne na domáce spa.

Trocha rozmaznávania je v týchto časoch dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Nič vám nebráni vytvoriť si tú pravú kúpeľnú atmosféru, upokojujúcu vôňu a pôžitkársky zážitok z krásy vo vlastnej kúpeľni.

S rozmachom domácich pomôcok na tvár, výberom esenciálnych olejov a pomocou jednej alebo dvoch sviečok nebolo nikdy jednoduchšie vniesť do vašej kozmetickej rutiny dávku luxusu. Neexistuje žiadne ospravedlnenie, že ste si nenašli čas na to, aby ste si dopriali trochu starostlivosti.

1. Vylepšite svoj kúpeľ s vôňou

Vylepšite svoj kúpeľ – obyčajná voda nestačí. Či už ste fanúšikom vonných esenciálnych olejov, bublinkového kúpeľa alebo kúpeľových solí, kľúč je vo vôni. Hoci aróma je niečo veľmi osobné a vaše telo bude priťahované k tomu, čo najviac potrebuje, existujú špecifické esenciálne oleje, ktoré prirodzene pomôžu vašej mysli a telu relaxovať. Upokojujúco pôsobí napríklad harmanček a santalové drevo.

Ak hľadáte ľahký relax a nemáte radi príliš ťažké vône, dávajte pozor na ylang ylang. Levanduľa je však ideálna. Veľa sa hovorí aj o relaxačných vlastnostiach kúpeľa. Ak nemáte vaňu, aplikujte si telový olej tesne pred vkročením do sprchy, horúca voda a para vytvoria relaxačný efekt sauny a umožnia vám vdychovať všetky vône. 

Tip na vôňu: Pomaranč v čokoláde

Vychutnajte si lahodnú vôňu evokujúcu sladký pomaranč v čokoláde. Vďaka rastlinnému zloženiu bez
obsahu síranov s prirodzenou hodnotou pH jemne čistí pokožku a zanecháva ju príjemne voňavú. Nová čistiaca sada vyrobená vo Francúzsku vďaka prírodnej receptúre nevysúša pokožku. Môžete si vybrať tekuté mydlo na ruky, čistiaci gél na ruky, telový peeling, sprchovací gél a sprchovací olej.

2. Vyčistite si myseľ

Ľahšie sa to povie, ako urobí, ale občas nám veľmi pomôže, keď vypneme mozog, lebo vtedy si konečne oddýchneme. Ak chcete dobrý tip na relaxovanie, skúste jednoduchý trik s dýchaním. Nadýchnite sa na štyri sekundy, zadržte dych na štyri sekundy, potom vydýchnite na štyri sekundy a zadržte dych na štyri… a zopakujte aspoň štyrikrát.

3. Zapáľte sviečku

Nemožno poprieť, že keď zapálite čerstvú sviečku, prichádza pocit pokoja. Súčasťou relaxačnej kvality kúpeľov je vôňa, ktorá vás zahalí hneď, ako vkročíte dnu do svojho domu alebo kúpeľne. Rovnako ako v prípade esenciálnych olejov, ak chcete relaxačnú vôňu, vyberte si sviečky s tónmi levandule, harmančeka alebo si vyberte ľahké ovocné vône.

Tip na sviečku: Sladká černica

Dodajte svojmu domovu útulnú sviatočnú atmosféru so sviečkou so sladkou vôňou černíc. Alebo si rovno kúpte celú darčekovú sadu, ktorá obsahuje sprchový gél, hydratačný krém na ruky, telový peeling, parfumovaná sviečka, sprchový olej a peelingovú rukavicu. A pri sprchovaní si doprajte olej s hodvábnou textúrou a lahodnou sladkou vôňou černíc. Je obohatený o výťažok zo sladkých mandlí a jemne čistí pokožku a zanecháva ju krásne voňavú.

4. Hydratujte a potom znovu hydratujte

Nikto nikdy neopustil kúpele so suchou pokožkou a ak áno, niečo nerobí správne. Pokožka, ktorá je vysušená, je často nepríjemná a napnutá, čo nie je cieľom wellnesu. Vystresovaná pleť má často za následok neskoršie poškodenie. Hovoríme o kožných ochoreniach, ako je rosacea a ekzém, ktoré často vedú k veľmi nechceným pupienkom. Držte sa hydratačnej rutiny, ktorá vám pomôže dostať sa ku krásnej pokožke.

Tip na riešenie pre suchú pokožku: Magické karité

Počas zimných mesiacov je telo vystavené chladu, v dôsledku čoho dochádza k značnému vysúšaniu pokožky a vlasov. Cítiť sa dobre vo svojom tele začína starostlivosťou o pokožku, preto experti Yves Rocher na výskum rastlinnej kozmetiky starostlivo vybrali rastliny, ktoré najlepšie uspokoja potreby každej ženy a odhalia jej vnútornú krásu. Tak vznikla edícia Magické karité. Obsahuje bambucké maslo, ktoré je známe svojimi blahodarnými vyživujúcimi účinkami, ktoré pôsobia dlhodobo a do hĺbky pokožky. A navyše nádherne vonia. Vyskúšajte ho v limitovanej vianočnej edícii.

5. Maska na vlasy raz týždenne

Masku na vlasy často odmietneme z časových dôvodov, no mali by sme využiť čas, ktorý strávime v kúpeli. Nielenže sa vám za to poďakujú vaše vlasy, ale krásne pri tom zrelaxuje aj vaša myseľ. Naneste masku alebo balzam na vlasy, vezmite si knihu a relaxujte. Pridajte si to do svojho týždenného vlasového rituálu, aby ste si maximálne zregenerovali vlasy. Nezabudnite na masáž – vlasy nechajte voľne visieť a končekmi prstov dôkladne premasírujte korienky.

6. Hýčkajte svoju tvár

Aj pokožka na tvári si zaslúži pozornosť! Vaša pleť potrebuje raz za čas rozmaznávanie alebo ošetrenie, aby sa zregenerovala a dôkladne vyčistila. Najlepší spôsob, ako to urobiť? Zaveďte masku do svojej rutiny starostlivosti o pleť.

Rýchly tip na masku: Roztlačte jeden banán a zmiešajte ho s lyžicou medu a dvoma kvapkami čerstvej citrónovej šťavy. Riadne premiešajte a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť desať minút, potom zmyte. Alebo vyskúšajte kávovú masku – do nádoby vložte 2 polievkové lyžice kávy, pridajte 3 čajové lyžičky mlieka a miešajte do hladka.