Tak ako sa máte? Ako prežívate jesennú melanchóliu a šušťanie opadaných listov pod nohami? Keď svieti slnko, je radosť sledovať farebnú hru prírody. Ale ak je upršaný deň, radšej sa zabalíte do deky a pustíte si dobrý film. Alebo… si prečítate niečo zaujímavé, čo pre vás napísali Akčné ženy, však?
Tak tomu bolo aj posledné dni, kedy ste si vyberali témy, ktoré sú vám najbližšie. Tou našou ústrednou bol Ružový október. Prečo? Pretože osvety o život ohrozujúcich ochoreniach nikdy nie je dosť. A preto vás aj touto cestou prosíme…
Ak ste vynechali nejaké dôležité preventívne vyšetrenie, objednajte sa čo najskôr. Prevencia často zachraňuje naše životy. A aj keď nikto z nás nemá veľmi v obľube vysedávanie na nemocničných chodbách, radšej tam sedieť len občas, preventívne, ako z nutnosti a opakovane.
TOP 5 a výnimočné balíky 2 x 2 bonusov
1. Vyhadzovanie vecí zo šatníka práve začína
Túto jeseň sa štýl mení rovnako rýchlo ako počasie. Niektoré kúsky, ktoré sme kedysi milovali, už v roku 2025 nemajú v šatníku čo robiť. Zistite, ktorým trendom je načase povedať zbohom… A čím ich nahradiť, aby ste pôsobili sviežo a elegantne.
Ktoré kúsky zo šatníka určite vyradiť, sa dozviete v článku: Týchto 5 jesenných kúskov už nie je in: Vyhoďte ich zo šatníka
2. Matcha, matcha a ešte raz matcha
Matcha nie je len ďalší zelený trend sociálnych sietí. Za jej intenzívnou farbou sa skrýva starodávna múdrosť, ktorá spája energiu, sústredenie a vnútorný pokoj.
Viete, že mnísi ju pili počas meditácií a samuraji ju považovali za symbol sily a rovnováhy?
Zistite, prečo si tento čaj získal svet, a prečo si zaslúži miesto aj vo vašom každodennom živote: Zelená dávka energie a dobrej nálady: Matcha je láska na prvý pohľad
3. Vianočná doktorka je láskavá, vtipná a liečivá
Keď lekárka začne písať rozprávky, vznikne niečo výnimočné. MUDr. Zuzana Vetešková Andreánska – mama, lekárka a teraz aj autorka – prináša príbeh Vianočnej doktorky, knihy, ktorá spája svet medicíny s kúzlom Vianoc.
Hovorí o liečivej sile príbehov, o tom, prečo by deti mali poznať „recept na zdravie”, ale aj o tom, že niekedy lieči viac objatie než tabletka.
Chcete zistiť, ako sa počas virózy zrodila kniha, ktorá pohladí telo aj dušu? Potom si určite musíte prečítať srdečný rozhovor: Láskavá, vtipná a liečivá: Kniha Vianočná doktorka MUDr. Zuzany Veteškovej Andreánskej prináša recept na zdravé srdce
4. Aj jednoduchý návyk môže zachrániť život
Na Slovensku každoročne pribúdajú tisíce nových prípadov rakoviny prsníka. A hoci rakovina prichádza väščinou nečakane, včasné odhalenie dokáže zachrániť nejeden život. Stačí pár minút mesačne, trochu odvahy a záujem o vlastné zdravie.
A tak nielen preto, že je Ružový október, ale preto, že niekedy aj málo stačí, aby sme zabránili najhoršiemu. Prevencia je stále tou najúčinnejšou zbraňou a pravidelné krátke samovyšetrenie môže rozhodnúť úplne o všetkom.
Viete, kedy a ako sa o svoje prsníky postarať? Poradíme vám v článku: Samovyšetrenie prsníkov: Jednoduchý návyk, ktorý môže zachrániť život
5. Naozaj medzi ľuďmi miznú skutočné rozhovory?
Notifikácie blikajú, rozhovory miznú. V dobe neustáleho spojenia strácame to najcennejšie – jeden druhého. Výskum ukazuje, že stačí málo, aby sme znovu našli to, čo sme nestratili, len odsunuli bokom. Je čas odložiť obrazovky a vrátiť sa k rozhovorom, ktoré tvoria rodinu.
Viac o najnovšom alarmujúcom výskume sa dozviete v článku: Mobily nám kradnú rodinu: Nový prieskum ukazuje, ako miznú skutočné rozhovory
2 x 2 bonusy
Prvý balíček 2 x 2… Pretože beauty triky, tipy a rady, najnovšie trendy alebo naopak, čo vyšlo z módy vás fakt zaujíma. A rovnako funguje aj psychológia, a to vo vzťahoch s deťmi aj medzi dospelými.
Bonus 1: Ako zvýrazniť pery a nezjesť si rúž?
Bonus 2: Ako funguje reverzná psychológia vo výchove, v škole a v obchode?
Druhý balíček 2 x 2… Už tradične super chutné a často aj retro recepty. Varíte a pečiete rady, a okrem toho si s láskou a nostalgiou pospomínate na staré dobré časy. Tak hor sa do kuchyne a dobrú chuť.
Bonus 1: Zapekané kuracie prsia s broskyňou, šunkou a syrom
Bonus 2: Rýchly a chutný kôprový prívarok s vajíčkom
Otázka na záver
Páčil sa vám tento článok? Máme pre vás dobrú správu, pripravených ich máme ešte oveľa viac.
V Akčných ženách tvoríme priestor, kde sa ženy inšpirujú, podporujú a rastú – osobnostne aj profesijne. Podporte našu prácu a staňte sa súčasťou komunity, ktorá mení ženský svet na Slovensku.